無(wú)錫壓力緩解培訓(xùn)

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無(wú)錫壓力緩解培訓(xùn)公開課

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解北京：2026年02月06日

生活在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人都要面對(duì)來(lái)自工作、生活、學(xué)習(xí)和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導(dǎo)致人們情緒不良，學(xué)習(xí)效率下降，生活質(zhì)量降低，甚至引發(fā)疾病等不良后果。那么，該如何面對(duì)壓力，管理情緒呢？人人都能管理好情緒，人人都能從容面對(duì)壓力，需要做的只是改變一下看問題的角度，學(xué)會(huì)一些放松自己的方法。掌握了正確的方法，人們就......

陽(yáng)光心態(tài)—情緒管理與壓力緩解北京：2026年02月06日

1、您將掌握消除與淡化情緒的技巧，當(dāng)情緒出現(xiàn)時(shí)，能夠當(dāng)下有效調(diào)整，成為情緒的主人；2、您將了解哪些信念阻礙了自己及員工的成功快樂，并洞悉快樂的秘密；3、您將創(chuàng)造內(nèi)心的和諧，擺脫內(nèi)心的沖突、矛盾和壓力感受；4、您將掌握緩解壓力的有效方法，隨時(shí)令自己處于從容、淡定的狀態(tài)；5、您將迅速增強(qiáng)內(nèi)心力量，掌握日后不斷提升內(nèi)心力量的......

情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn) 廣州：2026年03月06日

通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當(dāng)?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進(jìn)而介紹情緒管理的相關(guān)知識(shí)，并重點(diǎn)從心理學(xué)層面入手，推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)與提問的環(huán)節(jié)，切實(shí)幫助學(xué)員掌握情緒管理的常識(shí)，從而達(dá)到心理素質(zhì)提升的目的。課程對(duì)象在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關(guān)系第二部分：......

企業(yè)服務(wù)營(yíng)銷實(shí)戰(zhàn)-決勝每一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻深圳：2026年01月23日

1. 理解什么是服務(wù)？◆ 服務(wù)概念的轉(zhuǎn)變：不是服務(wù)工作，而是服務(wù)人；不是按照我們的程序做，而是服務(wù)顧客的需要；不是按部就班，而是解決問題；2.樹立服務(wù)意識(shí)：替別人著想◆ 理解別人（無(wú)論是外部顧客還是內(nèi)部同事）的需要；理解別人的需要對(duì)他們的意義；認(rèn)識(shí)你所做的事情對(duì)別人的影響；在別人提出來(lái)的要求背后，洞察別人的內(nèi)心需要；3......

設(shè)備故障診斷與維修管理廣州：2026年02月27日

第一章、設(shè)備維修策略的選擇1、設(shè)備維修管理的發(fā)展歷程1.1 設(shè)備維修業(yè)務(wù)在制造過程中的地位1.1.1 制造成本的構(gòu)成1.1.2 現(xiàn)場(chǎng)成本革新推進(jìn)方法1.2 設(shè)備維修策略的四大演變過程BM-CM-PM-TPM1.2.1 維修方式的種類介紹1.2.2 維修方式的發(fā)展歷史1.3 選擇設(shè)備維修策略的兩大方法1.4 工業(yè)4.0時(shí)......