廈門情緒管理培訓(xùn)公開課

情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn) 深圳：2025年11月01日

通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當(dāng)?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進(jìn)而介紹情緒管理的相關(guān)知識(shí)，并重點(diǎn)從心理學(xué)層面入手，推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)與提問的環(huán)節(jié)，切實(shí)幫助學(xué)員掌握情緒管理的常識(shí)，從而達(dá)到心理素質(zhì)提升的目的。課程對(duì)象在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關(guān)系第二部分：......

職場(chǎng)幸福-VUCA時(shí)代下的壓力與情緒管理 深圳：2025年11月14日

您是否常常感到生活力不從心，經(jīng)常感到沮喪無助，沒有安全感？您是否常常感到緊張焦躁不安、難以放松、憂慮煩惱？您是否常常抱怨、爭(zhēng)執(zhí)、挑剔、責(zé)備、生活作息混亂？您是否常常覺得和人溝通不暢，不知道如何與各種性格的人如何溝通？您是否認(rèn)為人際過于復(fù)雜，很難全面處理得當(dāng)，使得自身倍感壓力？您是否感覺每天工作都是做著很多不得不做的事情......

職場(chǎng)壓力與情緒管理（王苑老師） 深圳：2025年12月26日

公司管理者及骨干員工課程大綱一、壓力情緒下狀態(tài)調(diào)控的重要性1.做個(gè)小試驗(yàn)：看看你發(fā)生了什么？2.自身狀態(tài)對(duì)工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來試試：投射畫小測(cè)驗(yàn)2.簡(jiǎn)快問卷測(cè)答：做一份國際標(biāo)準(zhǔn)版的測(cè)評(píng)3.測(cè)評(píng)與解讀：看看你的壓力在哪個(gè)級(jí)別？三、壓力下的身體管理：你不知道的秘密1.壓力管......

情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn) 廣州：2025年10月18日

在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關(guān)系第二部分：心理與行為的關(guān)系1、心理結(jié)構(gòu)2、人格結(jié)構(gòu)3、心理地位4、從今天起，學(xué)會(huì)愛自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應(yīng)對(duì)二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測(cè)試一下：你是何種解釋風(fēng)格5、學(xué)會(huì)反駁悲觀6、化......

企業(yè)價(jià)值管理與投融資決策【特價(jià)】 上海：2025年12月02日

方法掌握 全面掌握各種投融資決策方法，在工作中學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用因素分析 對(duì)影響投融資的關(guān)鍵因素進(jìn)行分析，提高方法選擇的準(zhǔn)確性經(jīng)驗(yàn)獲取 通過國內(nèi)外投融資經(jīng)典案例，獲取投融資相關(guān)技巧經(jīng)驗(yàn)掌握企業(yè)價(jià)值管理的核心方法，結(jié)合企業(yè)自身特點(diǎn)舉一反三培訓(xùn)對(duì)象董事長、總經(jīng)理、副總經(jīng)理等公司高管財(cái)務(wù)經(jīng)理、投資經(jīng)理等投資總監(jiān)、融資總監(jiān)、財(cái)務(wù)總監(jiān)......

職涯畫布-重塑中層管理者職場(chǎng)價(jià)值 深圳：2025年11月27日

企業(yè)的部分中層管理者到了職業(yè)的下半場(chǎng)，可能會(huì)遇到職場(chǎng)瓶頸，甚至出現(xiàn)中年危機(jī)，他們工作內(nèi)容已經(jīng)非常熟悉，一切都可以按部就班執(zhí)行，沒有創(chuàng)新發(fā)展的動(dòng)力與源泉，對(duì)未來也似乎沒有明確的方向和目標(biāo)，個(gè)人貢獻(xiàn)率也直線下降，無法跟上企業(yè)的發(fā)展步伐。他們需要重新審視外部環(huán)境和企業(yè)的變化，重新找到自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，認(rèn)清自己的方向和角色，設(shè)......