深圳壓力緩解培訓(xùn)公開(kāi)課

情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn) 廣州：2026年03月06日

在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關(guān)系第二部分：心理與行為的關(guān)系1、心理結(jié)構(gòu)2、人格結(jié)構(gòu)3、心理地位4、從今天起，學(xué)會(huì)愛(ài)自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應(yīng)對(duì)二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測(cè)試一下：你是何種解釋風(fēng)格5、學(xué)會(huì)反駁悲觀6、化......

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解 北京：2026年02月06日

了解壓力的產(chǎn)生和作用機(jī)制，了解壓力狀態(tài)下情緒的傳遞模式，終止負(fù)面情緒，做情緒的主人；緩解長(zhǎng)期高度緊張狀態(tài)下的心身疲勞，掌握適合個(gè)人、團(tuán)隊(duì)的減壓途徑，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒、舒緩壓力、改善心身健康狀態(tài)的方法；掌握“問(wèn)題解決”的新思路、運(yùn)用現(xiàn)有資源，解決問(wèn)題或找到解決問(wèn)題的可能途徑，從源頭上排解壓力；課程對(duì)象......

陽(yáng)光心態(tài)—情緒管理與壓力緩解 北京：2026年02月06日

各層級(jí)需要管理情緒與壓力的人士課程大綱前言：識(shí)圖——情緒的解讀一、情緒管理：找到快樂(lè)的源泉1、解讀情緒2、情緒的內(nèi)涵3、什么是負(fù)面情緒（SDS量表測(cè)試）4、認(rèn)識(shí)自身情緒的能力5、情緒管理放松療法A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法6、合理情緒療法A、尋找你的ABCB、非理性信念三特征解析C......

產(chǎn)品需求分析與需求管理——如何搞定市場(chǎng)需求 上海：2026年03月19日

1.如何基于“撿金子”模型，調(diào)研、分析、篩選市場(chǎng)需求，找到客戶痛點(diǎn)？2.如何將神經(jīng)末梢（售前、銷售、服務(wù)）與大腦（產(chǎn)品規(guī)劃）有效聯(lián)通，避免閉門造車？3.如何從客戶購(gòu)買價(jià)值判斷八大維度與友商產(chǎn)品對(duì)比分析，找到賣點(diǎn)和差異化？4.如何有效收集后端部門的內(nèi)部需求，在設(shè)計(jì)中構(gòu)建質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)整體最優(yōu)，減少后期......

采購(gòu)法務(wù)與合同管理——何芳老師 深圳：2026年02月07日

采購(gòu)員，采購(gòu)主管，采購(gòu)經(jīng)理及供應(yīng)鏈管理人員，企業(yè)流程管理，流程再造人士，法律顧問(wèn)，合同審核人士，暫未從事采購(gòu)行業(yè)但尋求從事采購(gòu)行業(yè)的人員等。課程大綱:第一章：現(xiàn)代企業(yè)呼喚采購(gòu)合同增值活動(dòng)1. 為什么采購(gòu)合同是重要的？2. 采購(gòu)的杠桿作用3. 采購(gòu)的國(guó)際化新趨勢(shì)及作業(yè)模式4. 國(guó)內(nèi)及全球商務(wù)經(jīng)營(yíng)的差異5. 六種驅(qū)動(dòng)供應(yīng)環(huán)......