重慶情緒管理培訓(xùn)公開課

職場壓力與情緒管理（王苑老師） 成都：2025年10月10日

一、壓力情緒下狀態(tài)調(diào)控的重要性1.做個小試驗：看看你發(fā)生了什么？2.自身狀態(tài)對工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來試試：投射畫小測驗2.簡快問卷測答：做一份國際標(biāo)準(zhǔn)版的測評3.測評與解讀：看看你的壓力在哪個級別？三、壓力下的身體管理：你不知道的秘密1.壓力管理的關(guān)鍵：“脈動......

壓力與情緒管理（胡鵬飛老師） 武漢：2025年10月17日

用正確、理性的認(rèn)知模式管理壓力與不良情緒；掌握壓力與情緒的自我管理方法與技巧；煥發(fā)工作與生活的熱情，建立融洽的社會關(guān)系與工作關(guān)系；提升幸福指數(shù)與工作滿意度，提高工作績效與職業(yè)競爭力。課程對象企業(yè)各層級管理人員以及需要情緒管理的人士。課程大綱第一單元：認(rèn)識壓力1、什么是壓力?壓力與選擇?壓力與變化?壓力與倦怠?壓力與威脅......

情緒管理與壓力緩解實戰(zhàn) 廣州：2025年10月18日

隨著社會的發(fā)展與進(jìn)步，當(dāng)代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會損害身體健康。所以，學(xué)會釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業(yè)與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。課程特色通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當(dāng)?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進(jìn)而介紹情緒管理的相......

情緒管理與壓力緩解實戰(zhàn) 深圳：2025年11月01日

通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當(dāng)?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進(jìn)而介紹情緒管理的相關(guān)知識，并重點從心理學(xué)層面入手，推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過現(xiàn)場互動與提問的環(huán)節(jié)，切實幫助學(xué)員掌握情緒管理的常識，從而達(dá)到心理素質(zhì)提升的目的。課程對象在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關(guān)系第二部分：......

從技術(shù)走向管理 ——從專業(yè)人才到管理者的完美蛻變 深圳：2025年10月17日

通過學(xué)會自我管理，提升自我影響力通過學(xué)會員工管理，提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力通過學(xué)會工作管理，提升工作執(zhí)行力【課程內(nèi)容】破題：從技術(shù)走向管理1、何為技術(shù)、何為管理2、技術(shù)關(guān)注什么、管理關(guān)注什么3、技術(shù)員與管理者的工作范圍等區(qū)別一、管理者的角色定位1、管理者的日常工作范圍2、美國管理文摘定義的管理者5大工作內(nèi)容3、部門經(jīng)理的4種錯誤......

國企經(jīng)營市場化體系下的降本增效與人效提升雙掛鉤模式設(shè)計實操特訓(xùn)班 廣州：2025年11月11日

隨著各項生產(chǎn)資料價格的增長，和社會保障水平的提高，企業(yè)的人工成本也不斷攀升。隨著“機(jī)會驅(qū)動企業(yè)成長”到“管理驅(qū)動企業(yè)成長”的變遷，組織越來越注重向管理要效益。人力資源需要轉(zhuǎn)型，從傳統(tǒng)的人事管理向人力資源管理、戰(zhàn)略性人力資源管理、人力資本管理不斷躍遷，與業(yè)務(wù)融為一體，從業(yè)務(wù)......