蘭州壓力管理培訓(xùn)公開課

壓力管理之職場(chǎng)復(fù)原力 成都：2025年10月22日

你是否每天得面對(duì)無(wú)數(shù)的壓力，心神沮喪但不知如何面對(duì)？你對(duì)自己每天的工作最期望的不再是成就感，而是安然度過？你并不快樂，但你渴望在生活和工作中尋找到新的意義？本課程通過互動(dòng)式教學(xué)，使參加者在實(shí)際演練中領(lǐng)略到積極心理學(xué)帶來(lái)的奇妙改變，真切積極的感受將使學(xué)員經(jīng)歷一次特別的心理歷程。學(xué)員將獲得如下收益：* 培養(yǎng)積極的個(gè)人情緒體......

時(shí)間與壓力管理 成都：2025年10月23日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費(fèi)時(shí)間的地方......

情緒與壓力管理：找到你的情緒按鈕 北京：2025年10月09日

是否難以控制情緒，痛恨自己的暴躁臭脾氣？是否感覺壓力山大，想把所有的壓力都甩掉？可是，沒有情緒，白開水樣的人生有什么意思？可是，沒有壓力，缺乏動(dòng)力的生命有什么追求？情緒和壓力，亦敵亦友，如何快樂同行？我們的負(fù)面情緒源于內(nèi)在的情結(jié)。而情結(jié)得不到融解或轉(zhuǎn)化時(shí)，外在的人或事很容易將情結(jié)喚起而產(chǎn)生憤怒、悲傷、抑郁、恐懼等負(fù)面情......

壓力管理之職場(chǎng)復(fù)原力 北京：2025年10月14日

* 希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士* 希望在生活、工作中尋找到復(fù)原力的職場(chǎng)人士課程大綱1. 什是復(fù)原力？為什么需要復(fù)原力* 復(fù)原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復(fù)原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發(fā)生問題時(shí)應(yīng)如何應(yīng)對(duì)。2. 建立復(fù)原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對(duì)壓力，為什么人們選擇消極......

關(guān)鍵崗位人才激勵(lì) 北京：2025年10月18日

第一部分 關(guān)鍵崗位人才特點(diǎn)1、二八法則2、價(jià)值鏈理論3、關(guān)鍵崗位特點(diǎn)4、關(guān)鍵人才選拔：高成就感、高績(jī)效5、能力素質(zhì)模型第二部分 激勵(lì)理論1、馬斯洛需求層次理論2、雙因素理論3、成就需要理論4、期望理論5、目標(biāo)激勵(lì)理論6、公平理論第三部分 激勵(lì)策略1、戰(zhàn)略導(dǎo)向2、市場(chǎng)導(dǎo)向3、高激勵(lì)性第四部分 約束機(jī)制設(shè)計(jì)1、責(zé)權(quán)界定2、......

如何講授專業(yè)技術(shù)型課程培訓(xùn)班 北京：2025年10月17日

企業(yè)內(nèi)部專業(yè)技術(shù)人員，研發(fā)人員；需要給客戶提供專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)和服務(wù)的售后技術(shù)工程師；配合銷售的售前技術(shù)工程師，需要向客戶介紹專業(yè)技術(shù)和提供產(chǎn)品培訓(xùn)的專業(yè)產(chǎn)品的銷售人員；咨詢公司和培訓(xùn)公司等專業(yè)技術(shù)顧問和咨詢顧問；需要給普通人員提供科學(xué)普及知識(shí)的科學(xué)技術(shù)專業(yè)和學(xué)者。課程大綱（一）大腦學(xué)習(xí)的奧秘和人的認(rèn)知模式1、人認(rèn)知世界的......