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情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn) 廣州：2025年10月18日

在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關(guān)系第二部分：心理與行為的關(guān)系1、心理結(jié)構(gòu)2、人格結(jié)構(gòu)3、心理地位4、從今天起，學(xué)會(huì)愛(ài)自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應(yīng)對(duì)二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測(cè)試一下：你是何種解釋風(fēng)格5、學(xué)會(huì)反駁悲觀6、化......

情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn) 深圳：2025年11月01日

第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關(guān)系第二部分：心理與行為的關(guān)系1、心理結(jié)構(gòu)2、人格結(jié)構(gòu)3、心理地位4、從今天起，學(xué)會(huì)愛(ài)自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應(yīng)對(duì)二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測(cè)試一下：你是何種解釋風(fēng)格5、學(xué)會(huì)反駁悲觀6、化消極為積極的工具......

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解北京：2025年10月17日

一、情緒管理對(duì)人的影響：1、您自己的快樂(lè)程度；2、您與父母的關(guān)系；3、您與丈夫（妻子）的關(guān)系；4、您孩子的情緒管理能力與幸福指數(shù)；5、您的人際關(guān)系；6、您與工作的關(guān)系；二、情緒管理的方法與技巧當(dāng)方法與技巧使用正確的時(shí)候，情緒可以得到非常好的管控。適合就的方法如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持，一個(gè)人的心態(tài)、精神面貌會(huì)發(fā)生巨大的正向改變。......

IE技術(shù)與現(xiàn)場(chǎng)效率改善上海：2025年10月29日

第一天 9:00-16:30一什么是 IE？? IE 技術(shù)的起源與定義? 問(wèn)題： IE 只是測(cè)量工時(shí)和動(dòng)作分析的具嗎？? 現(xiàn)代企業(yè) IE 的工作內(nèi)涵及常用 IE 工具二 IE 技術(shù)與工廠成本構(gòu)成及改善? 制造成本的分析與核算? 標(biāo)準(zhǔn)成本基礎(chǔ)上的生產(chǎn)預(yù)算管理? 工廠成本的模擬分析? 工廠的七大浪費(fèi)? 利用 IE 技術(shù)進(jìn)......

跨部門(mén)溝通與協(xié)作訓(xùn)練廣州：2025年10月17日

觀念篇：一個(gè)模型，樹(shù)立正確協(xié)作觀念案例場(chǎng)景：劉剛的煩惱一、跨部門(mén)溝通協(xié)作模型1、建設(shè)性溝通的概念解決問(wèn)題愉快的過(guò)程2、建設(shè)性溝通的三個(gè)特征3、建設(shè)性溝通的本質(zhì)：換位思考案例場(chǎng)景：人力資源部的無(wú)奈二、建立跨部門(mén)協(xié)作的三大思維模式1、責(zé)任思維案例場(chǎng)景：10分鐘的悲劇案例場(chǎng)景：公關(guān)部的疑惑職業(yè)觀念測(cè)試勇?lián)?zé)任2、雙贏思維......