長(zhǎng)春情緒管理培訓(xùn)公開(kāi)課

職場(chǎng)壓力與情緒管理（王苑老師） 青島：2025年10月23日

1.提升對(duì)自身的壓力情緒狀態(tài)調(diào)控的覺(jué)察能力以及重視程度2.了解壓力管理的最新研究成果，并創(chuàng)造性的應(yīng)用在工作生活中3.能夠覺(jué)察和辨識(shí)自已或他人的情緒以及情緒管理的卡點(diǎn)4.了解并掌握四要素法來(lái)引導(dǎo)轉(zhuǎn)化自己或他人的負(fù)面情緒5.懂得自我激勵(lì)，幫助自己及他人渡過(guò)困難及挑戰(zhàn)性的時(shí)光課程特色1.注重課前的調(diào)查和課后的輔導(dǎo)落地：讓培訓(xùn)......

壓力與情緒管理技巧 北京：2025年10月15日

企業(yè)、政府等的管理人員、員工，任何希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士。【課程大綱】1. 壓力的診斷：你壓力過(guò)載了嗎告訴您一個(gè)秘密：原來(lái)他們也有壓力壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷了解自己的壓力情況：壓力診斷壓力的預(yù)警信息2. 認(rèn)識(shí)壓力是管理壓力的基礎(chǔ)什么是壓力壓力曲線與壓力管理的目標(biāo)壓力的根源分析：......

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解 北京：2025年10月17日

一、情緒管理對(duì)人的影響：1、您自己的快樂(lè)程度；2、您與父母的關(guān)系；3、您與丈夫（妻子）的關(guān)系；4、您孩子的情緒管理能力與幸福指數(shù)；5、您的人際關(guān)系；6、您與工作的關(guān)系；二、情緒管理的方法與技巧當(dāng)方法與技巧使用正確的時(shí)候，情緒可以得到非常好的管控。適合就的方法如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持，一個(gè)人的心態(tài)、精神面貌會(huì)發(fā)生巨大的正向改變。......

壓力與情緒管理：職場(chǎng)復(fù)原力 北京：2025年11月11日

本工作坊通過(guò)團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)、欣賞式探詢、自我評(píng)估等學(xué)習(xí)活動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)員分享和體驗(yàn)職場(chǎng)積極心理學(xué)、壓力情緒管理等實(shí)用理念、技巧和工具，從而幫助學(xué)員掌握一整套系統(tǒng)提升職場(chǎng)幸福力和管理壓力情緒的方法。培訓(xùn)受眾:* 管理人員* 希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士課程大綱:1. 職場(chǎng)幸福力* 什么是職場(chǎng)幸福力* 什么引發(fā)了職場(chǎng)幸福感?* 帶......

演說(shuō)制勝—打動(dòng)客戶的演講與呈現(xiàn)技巧 北京：2025年11月21日

第一模塊：講前充分準(zhǔn)備一、先明確你的目標(biāo)1.確定你的演講目的2.明確你的演講類型3.分析和適應(yīng)你的聽(tīng)眾4.視頻案例：“喬布斯”的魔力演講二、策劃情節(jié)，構(gòu)思創(chuàng)意1.營(yíng)銷就是戲劇，就是登臺(tái)表演2.用紙和筆策劃好所有的情節(jié)3.寫作劇本——制作幻燈片——登......

DFM可制造性設(shè)計(jì) 上海：2025年10月30日

新產(chǎn)品導(dǎo)入部門，新產(chǎn)品項(xiàng)目部，設(shè)計(jì)部、工藝部課程大綱：一、可制造性概念1.DFM概念及范疇可加工性可裝配性可測(cè)試性可維修性可包裝性2.DFM基線概念與價(jià)值縮短開(kāi)發(fā)周期提升質(zhì)量降低制造成本降低產(chǎn)品成本二、DFM能力模型從DFM結(jié)果、過(guò)程與能力、基礎(chǔ)支撐三個(gè)維度，構(gòu)建DFM能力模型1.DFM結(jié)果產(chǎn)品可制造性規(guī)劃制造策略DF......