長(zhǎng)春壓力管理培訓(xùn)公開(kāi)課

情緒與壓力管理：找到你的情緒按鈕 北京：2025年10月09日

能夠讓學(xué)員學(xué)習(xí)到簡(jiǎn)單易行的放松及情緒管理療法；找到快樂(lè)的源泉，掌握情緒管理技巧；課程要點(diǎn)：前言：識(shí)圖——情緒的解讀一、情緒管理：找到快樂(lè)的源泉1、解讀情緒2、情緒的內(nèi)涵3、什么是負(fù)面情緒（SDS量表測(cè)試）4、認(rèn)識(shí)自身情緒的能力5、情緒管理放松療法A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法6、合理......

壓力管理之職場(chǎng)復(fù)原力 北京：2025年10月14日

你是否每天得面對(duì)無(wú)數(shù)的壓力，心神沮喪但不知如何面對(duì)？你對(duì)自己每天的工作最期望的不再是成就感，而是安然度過(guò)？你并不快樂(lè)，但你渴望在生活和工作中尋找到新的意義？本課程通過(guò)互動(dòng)式教學(xué)，使參加者在實(shí)際演練中領(lǐng)略到積極心理學(xué)帶來(lái)的奇妙改變，真切積極的感受將使學(xué)員經(jīng)歷一次特別的心理歷程。學(xué)員將獲得如下收益：* 培養(yǎng)積極的個(gè)人情緒體......

時(shí)間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年10月23日

你是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺(jué)忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？如果你對(duì)上述一個(gè)以上問(wèn)題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。通過(guò)本課程您將學(xué)會(huì)更有效地安排時(shí)間，有效取舍，優(yōu)先考慮重要......

返璞歸真——情商與壓力管理 北京：2025年10月29日

領(lǐng)導(dǎo)力的核心是影響力，影響力的提升則基于情商的修煉，丹尼爾•戈?duì)柭鼘⑶樯谈爬檎J(rèn)知自己的情緒、管理自己的情緒、自我激勵(lì)、同理他人情緒和管理他人情緒等五項(xiàng)能力。此培訓(xùn)以五項(xiàng)情緒能力為基礎(chǔ)，加以壓力管理策略，提供了情商與壓力管理的有效方案，而面對(duì)21世紀(jì)管理心理學(xué)化的大趨勢(shì)，提升每位管理者的情商、降低壓力感受對(duì)企......

供應(yīng)商開(kāi)發(fā)、選擇、考核與關(guān)系管理 廣州：2025年10月17日

采購(gòu)部門(mén)，訂單管理部門(mén)，供應(yīng)商質(zhì)量管理部門(mén)，工程部門(mén)及其它相關(guān)部門(mén)人員和管理人員。課程大綱：第一講 供應(yīng)商績(jī)效管理概述一．采購(gòu)供應(yīng)工作流程二．企業(yè)供應(yīng)商管理的普遍癥結(jié)與對(duì)策三．供應(yīng)商績(jī)效管理概述什么是供應(yīng)商評(píng)估/選擇/考核/關(guān)系管理/開(kāi)發(fā)第二講 供應(yīng)商的評(píng)估供應(yīng)商評(píng)估供應(yīng)商評(píng)估流程一.尋找供應(yīng)源(Supply Sour......

管理者成長(zhǎng)引擎之起步篇--練好基本功 上海：2025年11月25日

作為一個(gè)新任管理者，你的業(yè)務(wù)能力和努力程度是無(wú)可置疑的，但面對(duì)帶領(lǐng)一群人共同作戰(zhàn)準(zhǔn)備好了嗎？對(duì)任何管理者而言決定其成敗的絕不僅僅是個(gè)人業(yè)績(jī)的表現(xiàn)，還包括其下屬的績(jī)效；快速角色轉(zhuǎn)變、提升認(rèn)知能力和個(gè)人管理能力，正是其面臨的最大挑戰(zhàn)。本系列課程從"自我管理"、"業(yè)務(wù)管理"、"......