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課程對(duì)象：

1. 適合國(guó)企黨員干部員工素養(yǎng)培訓(xùn)

2. 黨風(fēng)廉政、政治形式理論教育培訓(xùn)

3. 中醫(yī)傳統(tǒng)文化大眾科普培訓(xùn)

4. 金融、保險(xiǎn)公司VIP客戶(hù)回饋活動(dòng)

5. 各級(jí)中（西）醫(yī)院主題宣教活動(dòng)等

6. “三八節(jié)”家庭養(yǎng)生實(shí)用技能系列主題講座

課程內(nèi)容概述：

職場(chǎng)女士健康尤為重要，她們不僅僅在職場(chǎng)上打拼，還要生兒育女，更多地兼顧家庭。課程從國(guó)外政要、國(guó)內(nèi)商界、文藝界名人患病原因作為切入點(diǎn)，解讀健康面前人人平等，理解呵護(hù)好自己就是愛(ài)家人的道理。通過(guò)了解女性面斑、手腳冰涼等生理信號(hào)，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到人體的智慧與精妙。通過(guò)對(duì)腸道健康管理的解讀，讓學(xué)員認(rèn)識(shí)到消化系統(tǒng)是健康的基石。對(duì)于職場(chǎng)女性的亞健康體質(zhì)怎樣通過(guò)傳統(tǒng)艾灸方法，可以很好地去除手腳冰涼、婦科炎癥、頸椎病、膝關(guān)節(jié)不適等疾病帶來(lái)的困擾，對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)澄江針灸學(xué)派謝氏灸法能進(jìn)一步了解運(yùn)用，并能讓大家能基本掌握葛森療法家庭養(yǎng)生的流程。課程中一方面走日常生活引發(fā)寒涼瘀滯的錯(cuò)誤習(xí)慣，另一方面對(duì)中醫(yī)刺絡(luò)排瘀療法有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，讓大家輕松踏上科學(xué)養(yǎng)生的健康之路。本次課程確保中醫(yī)、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)零基礎(chǔ)人員能聽(tīng)得懂，學(xué)得會(huì)，做得到！

一、健康面前 人人平等

1.1對(duì)比分析葉利欽與普京的健康差異

播放央視視頻：《CCTV新聞美國(guó)總統(tǒng)小布什心臟支架手術(shù)順利》1分30秒

1.2分析英國(guó)女王伊麗莎白、美國(guó)小布什、朝鮮金正日及國(guó)內(nèi)商界、文藝界名人患病原因

1.3聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)于人類(lèi)疾病的原因分析

二、解讀女性體表的亞健康信號(hào)

2.1解讀人體面斑

2.2解讀手腳冰涼

2.3解讀慢性婦科炎癥

2.4解讀腰背酸痛

2.5解讀失眠健忘

2.6解讀情緒低落

三、排便自如 體內(nèi)無(wú)毒

3.1人體腸道靜脈系統(tǒng)與肝臟的關(guān)系

3.2 低聚果糖 腸道通暢

3.3 亞麻籽油 便秘不愁

3.4 葛森療法 排毒強(qiáng)大

3.5養(yǎng)護(hù)好自身腸道的益生菌群

3.6均衡的膳食結(jié)構(gòu)是終極解決之道

播放科普視頻：《孩子輸液后為什么會(huì)腹瀉》1分35秒

四、護(hù)本養(yǎng)元 艾灸首選

播放科普視頻：《央視傳統(tǒng)艾灸古法養(yǎng)生》7分45秒

4.1保命之法 灼艾第一

4.2 女性傳統(tǒng)中醫(yī)六大養(yǎng)生要穴

4.3手腳冰涼的艾灸方法

4.4頸椎病的艾灸方法

4.5膝關(guān)節(jié)的艾灸方法

4.6婦科炎癥的艾灸方法

4.7慢性胃炎的艾灸方法

4.8頭暈健忘的艾灸方法

4.9經(jīng)常上火的艾灸方法

4.10學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操“控?zé)煱?rdquo;調(diào)理技法

五、風(fēng)靡西方社會(huì)的葛森療法養(yǎng)生

5.1葛森療法起源及養(yǎng)生原理

5.2解讀葛森療法調(diào)理案例

5.3 如何在家庭使用葛森療法及注意事項(xiàng)

六、寒則生凝 凝則生瘀 瘀生百病

6.1人體產(chǎn)生瘀血的原因分析

6.2寒涼嚴(yán)重危及女性健康

6.3刺絡(luò)排瘀案例分析

6.4以瀉促補(bǔ)的刺絡(luò)瘀血療法原理

6.5女性常用調(diào)養(yǎng)氣血的OTC中成藥介紹

七、現(xiàn)場(chǎng)養(yǎng)生答疑（根據(jù)學(xué)員需求，可安排15~30分鐘）

周老師

高級(jí)針灸師

高級(jí)工程師

康復(fù)理療排瘀師

中醫(yī)小兒推拿保健師

國(guó)家一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師

健康中國(guó)十佳營(yíng)養(yǎng)講師

2016年度營(yíng)養(yǎng)科普金牌講師

2016年度健康中國(guó)十佳營(yíng)養(yǎng)講師

鄭州市營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì) 常務(wù)理事、鄭州市營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì) 副理事長(zhǎng)、中國(guó)張漢臣派小兒推拿傳承弟子、中國(guó)澄江針灸學(xué)派謝錫亮灸法傳承弟子、中國(guó)工程院國(guó)醫(yī)大師石學(xué)敏院士傳承弟子。

周皆言老師：中醫(yī)藥適宜技術(shù)職業(yè)化培訓(xùn)工程培訓(xùn)師；常年受邀跟多家三甲醫(yī)院的授課。

(擅長(zhǎng)：大健康方向 （小兒養(yǎng)生、養(yǎng)生艾灸、婦科調(diào)理、職業(yè)人群健康食療及治未病管控、中老年慢性病預(yù)防及調(diào)理）

講師經(jīng)歷：

周皆言，字皆言，國(guó)醫(yī)大師石學(xué)敏院士傳承弟子，中國(guó)澄江針灸學(xué)派謝氏灸法傳承弟子，中國(guó)張漢臣派小兒推拿傳承弟子，健康中國(guó)十佳營(yíng)養(yǎng)講師，鄭州營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)，國(guó)家一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師，高級(jí)針灸師，中醫(yī)小兒推拿保健師，康復(fù)理療排瘀師，中醫(yī)藥適宜技術(shù)職業(yè)化培訓(xùn)工程培訓(xùn)師。

截止2016年底，公益營(yíng)養(yǎng)巡講已達(dá)三百多場(chǎng)，商務(wù)講座近百場(chǎng)。在健康養(yǎng)生演講中，突出觀念引導(dǎo)、觀眾互動(dòng)和病例解讀。將現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)學(xué)、傳統(tǒng)艾灸、小兒推拿、心理學(xué)和病理學(xué)等多學(xué)科融匯其中，讓大家在輕松歡快的氣氛之中深入了解營(yíng)養(yǎng)保健的要點(diǎn)，健康講座群體適應(yīng)面廣，從中小學(xué)生到年近花甲的老干部，從尋常百姓到商政精英，從家庭講座到千人會(huì)場(chǎng)，近年來(lái)廣泛獲得廣大營(yíng)養(yǎng)師及社會(huì)公眾的一致好評(píng)和認(rèn)可。2012年獲得中國(guó)鄭州首屆營(yíng)養(yǎng)科普金牌講師稱(chēng)號(hào)，2014年獲得“健康中國(guó)”十佳營(yíng)養(yǎng)講師稱(chēng)號(hào)。2017年1月獲得中醫(yī)藥適宜技術(shù)職業(yè)化培訓(xùn)工程培訓(xùn)師資資格。

?課程特色：采用理論+現(xiàn)場(chǎng)理療實(shí)踐+現(xiàn)場(chǎng)解疑培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)輕松歡快。包含（360版含艾灸實(shí)操互動(dòng)、小兒推拿手法互動(dòng)、現(xiàn)場(chǎng)病例咨詢(xún)等內(nèi)容）

職場(chǎng)養(yǎng)生方面：

1、《職場(chǎng)養(yǎng)生之道》

2、《辦公室養(yǎng)生》

3、《女性養(yǎng)生》

4、《中醫(yī)養(yǎng)生》

5、《四季養(yǎng)生》

家庭養(yǎng)生方面：

1、《家庭少兒養(yǎng)生》

2、《讀懂身體 擁有健康——人生健康必修課》

2、《通暢生命的河流——科學(xué)預(yù)防調(diào)理心腦血管疾病》

3、《有“艾”有健康——無(wú)創(chuàng)醫(yī)學(xué)的傳奇故事》

4、《談骨論筋話(huà)健康——科學(xué)調(diào)理骨關(guān)節(jié)疾病》

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