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健康情緒管理與職場成功三大模式塑造

【課程編號】:NX31492

【課程名稱】:

健康情緒管理與職場成功三大模式塑造

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:職業(yè)技能培訓

【培訓課時】:1天(6小時)

【課程關(guān)鍵字】:情緒管理培訓

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課程背景

隨著市場競爭的日益激烈,企業(yè)員工的工作壓力也越來越大,我們需要科學有效的幫助員工化解職場工作壓力,做好情緒管理,提升員工的職業(yè)素養(yǎng),讓員工在順暢的心情中更好的發(fā)揮出潛力,提升業(yè)績,實現(xiàn)公司的經(jīng)營管理戰(zhàn)略目標。

本課程將詳細地從心理學、社會學、管理學、組織行為學等學科的角度出發(fā),深度解讀工作壓力與健康情緒之間的關(guān)系,幫助員工提升情緒管理的技巧,提高陽光心態(tài)的調(diào)整方法,掌握工作壓減、情緒調(diào)節(jié)、職業(yè)素質(zhì)提升、學會職場成功的思維模式、語言模式及行為模式的塑造,幫助員工快速的成長,打造職業(yè)化與專業(yè)化的員工隊伍,塑造強大的高績效團隊。

課程綱要:

第一篇:情緒管理與陽光心態(tài)塑造

第一節(jié):壓力的正確認知與調(diào)節(jié)

一、壓力的涵義

二、壓力的來源分析

三、壓力對人的健康的影響

四、壓力對人的心理的影響

五、壓力對人的生理的影響

六、壓力對人的行為的影響

七、測試:課堂檢驗學員目前的壓力狀況

第二節(jié)、情緒的正確認知與管理方法

一、情緒管理的四層次涵義

二、人類的九大情緒認知

三、情緒管理的三大對象分析

四、情緒管理的三大目標解讀

五、情緒管理的三部曲運作

六、情緒管理的七大方法

轉(zhuǎn)移法

理性思維法

合理宣泄法

全然接受法

營養(yǎng)調(diào)節(jié)法

音樂疏導法

第三節(jié):陽臺心態(tài)的認知與塑造

一、心態(tài)的涵義

二、心態(tài)的五大特點

三、心態(tài)的力量有多大

心態(tài)影響能力

心態(tài)影響生理

四、十大消極的心態(tài)分析

五、十大積極的心態(tài)分析

六、心態(tài)訓練五大方法

七、塑造陽光心態(tài)的方法

及時改變態(tài)度

學會享受過程

活在當下,把握現(xiàn)在

幸福無關(guān)他人的看法

學會感恩,獲得好心情

多向下比,不要總向上比

相由心生、境由心造

壓力太大的時候要學會彎曲

課堂訓練:正能量的陽光心態(tài)傳遞演練

八、職場精英的八大素質(zhì)

敬業(yè):忠于職業(yè)本分

責任:培養(yǎng)使命感

忠誠:生存的基石

進取:工作積極主動

合作:發(fā)揮團隊優(yōu)勢

高效:提升工作價值

創(chuàng)新:用新思維工作

服從:執(zhí)行力就是競爭力

第二篇:職業(yè)成功的三大模式

第一節(jié):成功的思維模式

一、人類左右腦的分工與模式

二、全腦思維模式

三、7大成功的思維模式

四、7大失敗的思維模式

五、塑造成功思維的重要方式

第二節(jié):成功的語言模式

一、語言模式的流程

二、語言能力的組成

三、語言魅力的塑造

四、成功者的語言模式

五、正向思維的語言特征

課堂訓練:學員演練正向與負向的語言模式

第三節(jié):成功的行為模式

一、需求層次理論與人的社會行為模式

二、一般人的四大社會行為模式

三、行為模式的認知方式

四、行為模式的應(yīng)對方式

五、行為模式在工作中的應(yīng)用

六、職場人際關(guān)系的黃金法則與白金法則

陳老師

陳朝華管理簡介:

中山大學華商MBA同學會理事

海南大學廣州校友會副會長

廣西賀州市非公經(jīng)濟商學院客座教授

58同城網(wǎng)全國HR管理大講壇特約講師

立白集團立白冠軍論壇聯(lián)合創(chuàng)始人 講師

廣東省國典教育研究院企業(yè)文化管理院長

中山大學EMBA、華南師范大學人力資源管理專業(yè)

講師背景:

曾任:海南旅游總公司下屬(通什度假村、五洲大酒店)總經(jīng)理秘書、行政部經(jīng)理

曾任:中青旅股份海南分公司 國內(nèi)部項目經(jīng)理

曾任:中國平安保險海南分公司 省組練

曾任:廣州(法國)博納集團 總經(jīng)辦主任、人力資源總監(jiān)、兼集團高級講師

曾任:廣東禮都旅游文化產(chǎn)業(yè)有限公司 人力資源總監(jiān)、培訓導師

講師研究方向:

陳朝華講師擁有20多年企業(yè)管理實戰(zhàn)經(jīng)驗, 曾任大型國企管理干部、平安保險訓練講師、,對企業(yè)運營與人力資源管理深度研究與實踐,擅長戰(zhàn)略規(guī)劃與企業(yè)文化設(shè)計、人才選拔與培養(yǎng)、團隊建設(shè)、組織發(fā)展、績效提升、領(lǐng)導力培養(yǎng)等領(lǐng)域,為上百家企業(yè)提供完善的戰(zhàn)略與文化、人力資源體系、梯隊人才培養(yǎng)及組織發(fā)展等咨詢輔導與培訓服務(wù)。咨詢與培訓工作涉及地產(chǎn)、電力、日化、金融、通訊、保險、快消品、外貿(mào)、醫(yī)藥、機械、餐飲、電商、服裝、物流、制造業(yè)等行業(yè)并獲得客戶的高度認可。如果把企業(yè)比喻為一個人,那么,高層是頭部,中層是腰部,基層是腿部。中層是企業(yè)的中堅力量,是每個職能模塊的負責人;中層作用是承上啟下,推動戰(zhàn)略規(guī)劃的實施;中層是接班人,是基業(yè)長青的人才保障。中層的成長決定企業(yè)的發(fā)展,中層的強大決定企業(yè)的成功。卓越的中層管理者,應(yīng)該擁有強烈的事業(yè)心、積極樂觀的心態(tài)、豐富的專業(yè)知識、嫻熟的管理技能、良好的職業(yè)習慣等五大特質(zhì)。

講師授課風格:

穩(wěn)重大方、熱情奔放、輕松愉悅、幽默詼諧、理論結(jié)合實戰(zhàn)、引導激發(fā)思維。

主講課程:

《中層管理技能提升》 《從技術(shù)到管理之性格領(lǐng)導力提升》

《 高效團隊建設(shè)與管理》 《DISC性格修煉與職業(yè)成功三大模式》

《卓越領(lǐng)導力》 《目標管理》

《高效時間管理》 《健康情緒管理與職場成功三大模式塑造》

《商務(wù)溝通技巧》 《感恩責任與執(zhí)行力提升技巧》

七、咨詢與輔導項目(部分):

1、案例一:廣東中創(chuàng)盈科產(chǎn)業(yè)地產(chǎn)有限公司的年度人力資源系統(tǒng)提升與高管團隊教練式賦能咨詢項目(管理咨詢~運營輔導~高管培訓~組織人力體系提升指導等)

2、案例二:佛山粵樵東印染有限公司(工廠)的年度管理咨詢與培訓項目(組織設(shè)計與發(fā)展優(yōu)化~薪酬與績效管理優(yōu)化~高管教練式輔導~三級管理人才隊伍培訓等)

3、案例三:廣東天弟集團(公司有工廠)的年度管理咨詢與培訓項目(文化與戰(zhàn)略規(guī)劃~組織體系構(gòu)建~運營輔導~薪酬與績效優(yōu)化~人才梯隊等構(gòu)建)

4、案例四:廣州嘉泰然服飾有限公司(工廠)的年度管理咨詢項目(戰(zhàn)略與文化設(shè)計~組織變革~薪酬績效體系升級~品牌定位設(shè)計~運營管控輔導等)

5、案例五:廣州瑩美國際化妝品有限公司的管理咨詢項目(戰(zhàn)略與企業(yè)文化優(yōu)化~組織體系完善~市場運營規(guī)劃與輔導~薪酬激勵設(shè)計~績效體系設(shè)計等)

6、案例六:廣州泰弘人力資源服務(wù)有限公司的企業(yè)文化咨詢項目(企業(yè)文化升級與優(yōu)化、文化與制度配套審定、企業(yè)文化落地指導等)

7、案例七:廣州歐翼服飾有限公司的薪酬績效優(yōu)化咨詢(激勵薪酬制度設(shè)計、經(jīng)營績效體系設(shè)計、組織體系、人才梯隊設(shè)計等)

8、案例八:廣州樺豎居建材有限公司的年度組織建設(shè)與人才賦能咨詢項目(戰(zhàn)略與文化、組織與人才發(fā)展、薪酬與績效體系、經(jīng)營輔導等)

9、案例九、廣州帶領(lǐng)者織帶有限公司的年度組織管理咨詢項目(戰(zhàn)略與文化設(shè)計、薪酬與績效提升、股權(quán)激勵設(shè)計、組織發(fā)展與團隊建設(shè)、運營輔導等)

八、服務(wù)客戶

國有企業(yè):廣州農(nóng)商銀行、廣州客運集團、長春東北電力設(shè)計院、重慶電力集團廣匯技術(shù)公司、徐州供電局、南通供電局、甘肅省張掖發(fā)電廠、汕頭澄海煙草局、寧夏武靈發(fā)電廠、內(nèi)蒙古能源集團、內(nèi)蒙古通遼發(fā)電總廠、深圳電力局、汕頭龍湖煙草局、中國電信廣州公司、中國電信荔灣分公司、內(nèi)蒙古霍林河露天煤業(yè)、內(nèi)蒙古扎哈卓爾煤業(yè)、湖北鹽業(yè)集團、廣東鹽業(yè)集團肇慶公司等

集團企業(yè):博納集團、新江集團、豐興集團、藍盾股份、太平洋金融控股集團、冠鼎財富集團、粵銀金控集團、普瑞眼科醫(yī)院集團、麗的通訊集團、廣州立白集團、廣州樂天地產(chǎn)集團、中青旅集團、瑩美國際集團、南沙中小企業(yè)聯(lián)盟、廣州穗源人力協(xié)會、海大廣州校友會、廣州陳氏宗親會、廣東天弟集團、廣東無邊界集團、南國人力資源集團、中創(chuàng)盈科產(chǎn)業(yè)地產(chǎn)集團、大運集團、泰索斯集團泰弘公司等

保險行業(yè):平安保險、中國人壽、太平洋保險、信誠保險、太平人壽、平安保險鑫海團隊

實業(yè)公司:廣東順啟實業(yè)、康美斯科技實業(yè)、成都中清科華實業(yè)、友誼褲都商城實業(yè)、首鋼安川機器人實業(yè)、茂名蕭氏實業(yè)、福隆實業(yè)、廣州納斯頓娛樂實業(yè)、南寧立彩實業(yè)、廣東順毅晟實業(yè)、佛山粵樵東印染、廣東健碼生物制藥、勐海信記茶業(yè)等

互聯(lián)網(wǎng)科技公司:中山一念網(wǎng)絡(luò)科技、云南文山信息自聯(lián)科技、青海天堏信息科技、遼寧朝陽林昌網(wǎng)絡(luò)科技、肇慶云圖信息技術(shù)、貴州黔巨人網(wǎng)絡(luò)科技、茂名創(chuàng)瑞信息科技、遵義網(wǎng)搜天下科技、河北星河網(wǎng)絡(luò)科技、云南自由互聯(lián)科技、大同一諾科技等

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