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情商管理與壓力舒緩

【課程編號(hào)】:NX34740

【課程名稱】:

情商管理與壓力舒緩

【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:職業(yè)技能培訓(xùn)

【培訓(xùn)課時(shí)】:1天

【課程關(guān)鍵字】:情商管理培訓(xùn),壓力舒緩培訓(xùn)

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課程收益

了解情商是什么,提升自我和覺察他人情商的能力。

能有效管理好自己和他人的情商,提升工作效率。

在實(shí)際工作中,會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞教幚砼c激勵(lì)自己和他人的情緒

課程對(duì)象

企業(yè)員工,中層管理者、高層管理者、創(chuàng)業(yè)者、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師等

教學(xué)方法

課堂講述、案例分析、腦力激蕩、情景演練、短片播放、圖片展示、能力測(cè)試、互動(dòng)游戲

課程大綱

第一部分:認(rèn)識(shí)情商

一、從IQ走向EQ:情商的作用

● IQ智商/EQ情商/之間的關(guān)系

● 情商主導(dǎo)人際關(guān)系,情商決定影響力

● 情商五要素

小組活動(dòng):測(cè)測(cè)你的情商智能

討論分析:情緒管理經(jīng)典案例討論

二、我的情商我做主:情商提升之道

●“知”情,了解情緒是什么,我們擁有的基本的情緒

●“解”情,知道情緒對(duì)我們工作的影響,隨時(shí)隨地自我覺察

●卓越情緒管理:控制情緒六步驟

(一)管理情緒

1“知”情,認(rèn)識(shí)情緒

●了解情緒的三個(gè)特征(內(nèi)心體驗(yàn)、外在表現(xiàn)、生理反應(yīng))

●個(gè)體在壓力下的情緒反應(yīng)

2“解”情,能解讀自己的情緒

●情緒與工作,生活的關(guān)系

●隨時(shí)隨地覺察自己的情緒,先處理心情,再處理事情。

3“移”情,有效管理與壓力密切相關(guān)的幾種情緒

●憤怒,了解自己的憤怒類型,創(chuàng)造性的管理憤怒

●焦慮,處理焦慮的四步曲

●瞬間突破情緒困境法

(二)員工情緒管理的原則

1員工情緒管理的目的

2情緒管理的四個(gè)不可抗的原則

3情緒管理的個(gè)性化的方法

●應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒(憤怒 焦慮 抑郁)

小組分享活動(dòng):性格分析繪畫。

案例:某公司員工情緒智能管理案列

討論:負(fù)面情緒的創(chuàng)造性管理策略

三EQ在團(tuán)隊(duì)中的應(yīng)用

● 理清問題,識(shí)別來自團(tuán)隊(duì)中他人的情緒

● 提高解讀肢體語言的能力,通過解讀非語言信息,分析自己與他人的情緒模式

● 學(xué)習(xí)處理團(tuán)隊(duì)中他人負(fù)面情緒的技巧

案例:某公司的情緒智能管理培訓(xùn)案例

小組討論:明天的道路——如何帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)做好情緒管理

四、EQ在人際關(guān)系中的應(yīng)用

●人際溝通的技巧(主動(dòng)傾聽 映之有道)

●批評(píng)的藝術(shù)(建設(shè)性的批評(píng)模式)

●激勵(lì)的方式(催眠語言在激勵(lì)中的應(yīng)用)

小組活動(dòng):現(xiàn)場(chǎng)演練案例分析

王老師

王雪老師——銀行營銷實(shí)戰(zhàn)專家

講師資歷

銀行開門紅營銷資深講師

銀行營銷效能提升資深顧問?

企業(yè)資深管理顧問專家

北京師范大學(xué)博士

銀行執(zhí)證(AACTP國際認(rèn)證)促動(dòng)師

銀行業(yè)營銷項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)打造資深老師

河南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)士

國家注冊(cè)二級(jí)心理咨詢師

清收36計(jì)課程研發(fā)者

首位將國學(xué)與清收課程相結(jié)的老師

首位將行動(dòng)學(xué)習(xí)運(yùn)用到“清收風(fēng)暴”中的授證導(dǎo)師;培訓(xùn)在線、中華講師網(wǎng)、名師中國、前沿講座等國內(nèi)多家教育集團(tuán)長期合作講師。

培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)

王雪老師從事銀行業(yè)咨詢和培訓(xùn)工作12年,有著深厚的金融知識(shí)和專業(yè)功底,悉心鉆研銀行開門紅旺季營銷和不良資產(chǎn)清收?qǐng)F(tuán)隊(duì)打造,為大量銀行提供了咨詢和服務(wù)工作。2016年四月在山東臨清首創(chuàng)清收風(fēng)暴。將魔鬼訓(xùn)練與清收談判技巧完美結(jié)合,并且把鬼谷子溝通絕學(xué)在清收中應(yīng)用,獲得了完美的效果,掀起了講師培訓(xùn)行業(yè)的清收颶風(fēng),目前團(tuán)隊(duì)全國清收項(xiàng)目業(yè)績領(lǐng)跑第一。

王雪老師的培訓(xùn)采用實(shí)戰(zhàn)案例研討+情景式演練等形式,讓學(xué)員在課堂互動(dòng)中感悟真諦,在輕松愉悅氛圍中獲得提升,曾為大量銀行提供不良貸款清收培訓(xùn)、開門紅營銷培訓(xùn)、營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)服務(wù)提升與促進(jìn)等服務(wù),累計(jì)服務(wù)多達(dá)500多家支行網(wǎng)點(diǎn),共計(jì)授課700場(chǎng)以上,學(xué)員多達(dá)8000多人,滿意度98%.

【主要著作】

《銷售就是要懂心理學(xué)》

《搞管理不能不懂的心理學(xué)》

【擅長培訓(xùn)課程】

《信貸營銷綜合技能提升》

《贏在開門紅旺季營銷》

《銀行抱怨與投訴處理實(shí)務(wù)技能》

《柜員綜合營銷技能提升》

《不良資產(chǎn)清收風(fēng)暴》

《旺季營銷業(yè)績倍增》

《客戶經(jīng)理服務(wù)與營銷》

《銀行網(wǎng)格化精準(zhǔn)營銷》

《清收談判與溝通技巧》

······

【授課風(fēng)格】

★實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富、理論與實(shí)際結(jié)合,內(nèi)容實(shí)戰(zhàn)、實(shí)用、實(shí)效

★幽默風(fēng)趣、深入淺出、形式生動(dòng)、內(nèi)涵深刻

★傳統(tǒng)文化功底深厚、追根溯源、直指問題核心

★情景式案例,實(shí)戰(zhàn)型解答、以真實(shí)案例說明實(shí)際問題

★觀點(diǎn)新穎,論述精辟,傳道授業(yè)、授人以漁

★開發(fā)出“仿真訓(xùn)練”,采用培訓(xùn)和訓(xùn)練相結(jié)合,模擬場(chǎng)景和現(xiàn)場(chǎng)實(shí)景教學(xué)相結(jié)合,培訓(xùn)設(shè)計(jì)獨(dú)特。

【授課特色】

1234

案例講授

— Lecture 角色扮演

— RP 體驗(yàn)游戲

--Game分組討論

— GD

5678

教練提問

— Quesiton 思維導(dǎo)圖

—WB 情景測(cè)驗(yàn)

—Test影音資料

—Video

【部分服務(wù)案例】

◆河南省某國有銀行《柜面服務(wù)營銷》輪訓(xùn)22期(1期3天),學(xué)員覆蓋銀行河南省15個(gè)地市柜面員工。根據(jù)工作年限不同,學(xué)員共分為ABC三個(gè)級(jí)別進(jìn)行授課,本次培訓(xùn)得到了學(xué)員及客戶的高度認(rèn)可,學(xué)員平均滿意率均在98%以上,奠定了與銀行長期合作的基礎(chǔ)。后每年至少輪訓(xùn)5期。

◆河南某國有銀行《集團(tuán)客戶經(jīng)理營銷實(shí)操》培訓(xùn),共24期,每期三個(gè)班并行推進(jìn)。并在正式上課之前開展了為期兩個(gè)月的實(shí)際工作現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)和為期一個(gè)月的課程開發(fā)。學(xué)員覆蓋銀行河南全省集團(tuán)客戶經(jīng)理,內(nèi)容涵蓋營銷思路、信息摸排、電話銷售、活動(dòng)營銷等。本次培訓(xùn)同樣得到了學(xué)員及客戶的高度認(rèn)可,很多地市大多提出希望王老師能再進(jìn)行二次培訓(xùn)。

◆鄭州某股份制銀行客戶經(jīng)理《標(biāo)準(zhǔn)化廳店服務(wù)流程》課程輪訓(xùn)24期(1期1天)。負(fù)責(zé)網(wǎng)點(diǎn)服務(wù)流程導(dǎo)入和服務(wù)營銷技能提升,課程以現(xiàn)場(chǎng)情景演練為主,課程結(jié)束時(shí)并安排筆試和模擬考試。本次項(xiàng)目學(xué)員參與度高,每期學(xué)員的滿意率都近乎百分之百。有兩個(gè)市公司直接要求續(xù)課。

◆湖北黃岡某城商行《中層干部管理實(shí)務(wù)培訓(xùn)》輪訓(xùn)12期(1期3天)。負(fù)責(zé)黃岡市、黃梅縣、蘄春縣、陳策樓、團(tuán)風(fēng)縣、麻城市6個(gè)標(biāo)桿網(wǎng)點(diǎn)基礎(chǔ)服務(wù)規(guī)范、服務(wù)營銷流程、營銷技能、中層干部管理技巧以及壓力與情緒管理四個(gè)方面能力的培訓(xùn)與輔導(dǎo),使導(dǎo)入網(wǎng)點(diǎn)的整體服務(wù)水平得到又快又好的提升。

◆鄭州某城商行營業(yè)廳員工與客戶經(jīng)理《銷售與禮儀--唇齒兩相依》輪訓(xùn)12期(1期2天)。在熱烈的討論、精彩的現(xiàn)場(chǎng)演練中,學(xué)員加深了對(duì)主題的了解,真正認(rèn)識(shí)到銷售與禮儀--唇齒兩相依。

……

【部分服務(wù)客戶】

中國銀行:河南中行、海鹽中行、湖南中行、江蘇中行、山東中行等。

農(nóng)業(yè)銀行:新疆農(nóng)行、青海農(nóng)行、湖南農(nóng)行、河南農(nóng)行等。

工商銀行:河南工行、河北工行、山東工行、青海工行、

農(nóng)信社及農(nóng)商行:河南信陽市農(nóng)信社、河北省農(nóng)商行、黑龍江省農(nóng)信社、吉林省農(nóng)商行、青海省農(nóng)信社、新疆農(nóng)信社、廣西農(nóng)信社、江西省農(nóng)信社、安徽省農(nóng)商行、湖南農(nóng)商行、甘肅省農(nóng)信社、江蘇省農(nóng)商行、浙江省農(nóng)商行、陜西農(nóng)信社、山西農(nóng)信社、青島農(nóng)商行、山東農(nóng)商行、河北農(nóng)信社等農(nóng)信系統(tǒng),涉及200多家農(nóng)商銀行/農(nóng)信社。

中國建設(shè)銀行:青島建設(shè)銀行、河北建設(shè)銀行、河南建設(shè)銀行等。

中國郵政:黑龍江省郵政、河北省郵政、山東省郵政、陜西省郵政、河南省郵政、江蘇泰州郵政、湖南岳陽郵政、四川省郵政等。

其他金融客戶:招商證券、平安保險(xiǎn)、太平洋保險(xiǎn)、人壽保險(xiǎn)、中國人壽等

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