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【課程背景】

在當(dāng)今快節(jié)奏、高競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)環(huán)境中，時(shí)間成為最為稀缺的資源之一。人們常常感到時(shí)間不夠用，工作任務(wù)堆積如山，生活與工作之間的平衡難以維持。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，約80%的職場(chǎng)人士表示經(jīng)常感到時(shí)間緊迫，60%以上的人認(rèn)為自己的時(shí)間管理能力有待提高。不良的時(shí)間管理不僅會(huì)導(dǎo)致工作效率低下、任務(wù)延誤，還會(huì)引發(fā)壓力積累，進(jìn)而影響身心健康，導(dǎo)致焦慮、失眠等問(wèn)題。在個(gè)人生活中，時(shí)間管理不善也會(huì)讓人錯(cuò)失與家人朋友共度的珍貴時(shí)光，降低生活的幸福感和滿足感。

與此同時(shí)，精力狀態(tài)也直接影響著我們對(duì)時(shí)間的利用效率。即使擁有充足的時(shí)間，如果精力不足或狀態(tài)不佳，也難以完成任務(wù)，甚至?xí)霈F(xiàn)事倍功半的情況。許多人在面對(duì)重要工作時(shí)，常常因?yàn)榫Σ患?、疲勞或情緒波動(dòng)而無(wú)法發(fā)揮出最佳水平。如何在有限的時(shí)間內(nèi)保持充沛的精力，成為高效時(shí)間管理的關(guān)鍵。此外，隨著科技的飛速發(fā)展，人工智能工具逐漸融入我們的工作與生活，為我們提供了新的助力。然而，許多人尚未充分了解和掌握如何利用這些AI工具來(lái)優(yōu)化時(shí)間與精力管理。本課程正是為了幫助學(xué)員解決這些痛點(diǎn)，通過(guò)深入探討時(shí)間與精力管理的本質(zhì)，提供實(shí)用的技巧和方法，并結(jié)合前沿的AI工具應(yīng)用，助力學(xué)員在工作與生活中實(shí)現(xiàn)高效能的時(shí)間與精力管理，提升工作與生活的質(zhì)量。

【課程收益】

個(gè)人成長(zhǎng)突破：通過(guò)掌握時(shí)間與精力管理的核心理念和技巧，打破時(shí)間和精力限制，實(shí)現(xiàn)個(gè)人潛能的充分挖掘，在工作與生活中達(dá)成更多目標(biāo)，提升自我價(jià)值和成就感。

工作效率飛躍：運(yùn)用所學(xué)的時(shí)間管理四象限、GTD法則、精力周期安排法和番茄工作法等技巧，結(jié)合AI工具，合理規(guī)劃工作時(shí)間，集中精力處理關(guān)鍵任務(wù)，顯著提升工作效率和質(zhì)量，減少加班和工作壓力。

身心健康提升：學(xué)會(huì)科學(xué)調(diào)配精力，避免過(guò)度勞累和精力枯竭，運(yùn)用精力管理方法和工具維護(hù)良好的身心狀態(tài)，提高生活幸福感和滿意度。

職業(yè)發(fā)展助力：展現(xiàn)高效的時(shí)間與精力管理能力，提升個(gè)人職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，為職業(yè)晉升和專業(yè)發(fā)展積累優(yōu)勢(shì)，增加獲得領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可和團(tuán)隊(duì)信賴的機(jī)會(huì)。

生活品質(zhì)優(yōu)化：在繁忙的生活中找到平衡，留出更多時(shí)間陪伴家人和朋友，參與個(gè)人興趣愛(ài)好活動(dòng)，豐富生活體驗(yàn)，提升生活整體質(zhì)量和愉悅感。

【課程特色】

全面系統(tǒng)的知識(shí)體系：課程涵蓋時(shí)間管理的重要性、本質(zhì)、實(shí)用技巧、習(xí)慣培養(yǎng)及工作效率提升等方面，形成完整的學(xué)習(xí)路徑，滿足學(xué)員從理論到實(shí)踐的全方位需求。

實(shí)用性強(qiáng)的技巧與工具：精選多種經(jīng)典時(shí)間管理方法，如四象限法則、GTD、番茄工作法等，并結(jié)合AI工具，如智能任務(wù)管理軟件、精力跟蹤應(yīng)用、AI文檔管理工具等，助力學(xué)員解決實(shí)際問(wèn)題，提高學(xué)習(xí)和工作效率。

科學(xué)的精力管理視角：引入精力管理維度，關(guān)注學(xué)員的精力狀態(tài)對(duì)時(shí)間利用的影響，提供評(píng)估精力等級(jí)、調(diào)配精力的方法，幫助學(xué)員實(shí)現(xiàn)高效能的身心協(xié)同工作。

個(gè)性化的學(xué)習(xí)體驗(yàn)：通過(guò)自我評(píng)估、風(fēng)格測(cè)試、制定個(gè)人計(jì)劃等環(huán)節(jié)，讓學(xué)員深入認(rèn)識(shí)自身的時(shí)間管理狀況和精力規(guī)律，制定貼合個(gè)人需求的管理策略，提升學(xué)習(xí)效果。

豐富的案例與實(shí)踐演練：融入生活、工作場(chǎng)景案例，增強(qiáng)內(nèi)容理解；實(shí)踐演練、小組討論幫助學(xué)員內(nèi)化知識(shí)，靈活應(yīng)用。

【課程對(duì)象】

企業(yè)員工、管理人員、創(chuàng)業(yè)者、自由職業(yè)者等需要時(shí)間和精力管理的人員。

【課程大綱】

一、時(shí)間管理的重要性

1.生命與時(shí)間的關(guān)系

通過(guò)案例分析，展示有效時(shí)間管理對(duì)個(gè)人成就和生活質(zhì)量的塑造作用。

2.你是如何跟時(shí)間相處的

（1）自我反思：評(píng)估當(dāng)前的時(shí)間管理狀況，識(shí)別個(gè)人在時(shí)間分配上的優(yōu)勢(shì)與不足。

（2）時(shí)間管理風(fēng)格測(cè)試：了解不同時(shí)間管理風(fēng)格的特點(diǎn)及其對(duì)工作和生活的影響。

3.高效能人士與你的差距在哪里

（1）研究高效能人士的時(shí)間管理習(xí)慣，揭示他們?nèi)绾卧谙嗤臅r(shí)間內(nèi)取得更多成就。

（2）分析高效能人士與普通人在時(shí)間觀念、優(yōu)先級(jí)設(shè)定和行動(dòng)力方面的具體差異。

二、時(shí)間管理的本質(zhì)—精力

1.了解你的精力等級(jí)

（1）精力模型介紹：體能、情緒、思維和意志力四個(gè)維度的精力構(gòu)成。

（2）精力自我評(píng)估：通過(guò)專業(yè)量表測(cè)評(píng)當(dāng)前精力水平，識(shí)別精力波動(dòng)規(guī)律。

2.時(shí)間與精力的三種關(guān)系

（1）精力隨時(shí)間變化的規(guī)律：探討不同時(shí)間段精力狀態(tài)的自然起伏及其對(duì)任務(wù)安排的影響。

（2）時(shí)間對(duì)精力的消耗與恢復(fù)：分析各類(lèi)活動(dòng)對(duì)精力的不同消耗程度，以及如何合理安排休息和恢復(fù)精力的時(shí)間。

（3）精力管理對(duì)時(shí)間利用的反作用：通過(guò)提升精力水平來(lái)增強(qiáng)時(shí)間利用效率，打破傳統(tǒng)時(shí)間管理的局限。

3.如何高效調(diào)配你的精力

（1）制定精力管理計(jì)劃：根據(jù)個(gè)人精力波動(dòng)規(guī)律，合理安排工作和休息時(shí)段，確保在高效時(shí)段處理重要任務(wù)。

（2）精力補(bǔ)充策略：介紹健康的生活習(xí)慣（如飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠）和快速恢復(fù)精力的方法（如冥想、呼吸練習(xí)）。

4.常見(jiàn)時(shí)間精力管理4大障礙

（1）障礙一：精力分散與多任務(wù)處理的誤區(qū)，探討如何避免頻繁切換任務(wù)導(dǎo)致的精力損耗。

（2）障礙二：拖延癥的心理機(jī)制及克服方法，運(yùn)用科學(xué)的心理學(xué)技巧（如動(dòng)機(jī)波峰理論）戰(zhàn)勝拖延。

（3）障礙三：外界干擾與內(nèi)在阻力的應(yīng)對(duì)，學(xué)會(huì)設(shè)置界限和管理他人的期望。

（4）障礙四：精力枯竭與職業(yè)倦怠的預(yù)防，建立長(zhǎng)期可持續(xù)的精力管理策略。

三、時(shí)間管理的技巧應(yīng)用

1.時(shí)間管理四象限—工作輕重緩急有計(jì)劃

（1）四象限法則詳解：重要緊急、重要不緊急、緊急不重要、不重要不緊急事務(wù)的特點(diǎn)與處理原則。

（2）實(shí)戰(zhàn)演練：將日常工作和生活事務(wù)分類(lèi)到四象限中，制定優(yōu)先級(jí)排序。

（3）AI工具應(yīng)用：智能任務(wù)管理軟件自動(dòng)分類(lèi)任務(wù)并生成優(yōu)先級(jí)建議。

2.GTD法則—整理雜亂無(wú)章的工作文檔

（1）GTD方法論的核心步驟：收集、整理、組織、回顧和執(zhí)行，實(shí)現(xiàn)任務(wù)的清空與有序管理。

（2）建立個(gè)人GTD系統(tǒng)：從工具選擇到流程設(shè)計(jì)，打造適合個(gè)人的工作流程。

（3）AI輔助GTD實(shí)踐：利用AI文檔管理工具進(jìn)行智能分類(lèi)、關(guān)鍵詞提取和任務(wù)提醒設(shè)置。

3.精力周期安排法—身體覺(jué)醒高效協(xié)同

（1）確定個(gè)人生物鐘規(guī)律：識(shí)別個(gè)人的高峰期、低谷期和恢復(fù)期，合理規(guī)劃每日活動(dòng)。

（2）基于精力周期的任務(wù)匹配：在不同時(shí)間段安排與精力狀態(tài)相匹配的任務(wù)，提升工作效果。

（3）跨周期精力管理：學(xué)會(huì)在長(zhǎng)期項(xiàng)目中合理分配精力，避免中期疲憊和后期沖刺過(guò)度。

4.番茄工作法—快速提高注意力

（1）番茄工作法原理：25分鐘專注工作與5分鐘休息交替，維持高效注意力。

（2）定制個(gè)人番茄工作法：根據(jù)個(gè)人工作習(xí)慣調(diào)整番茄時(shí)長(zhǎng)和休息間隔。

四、培養(yǎng)高效能的好習(xí)慣

1.必備計(jì)劃清單

日計(jì)劃清單：晨間例行事項(xiàng)、關(guān)鍵任務(wù)安排、晚間復(fù)盤(pán)的結(jié)構(gòu)化設(shè)計(jì)，確保每日目標(biāo)清晰。

周/月計(jì)劃清單：宏觀任務(wù)分解與里程碑設(shè)定，保持對(duì)長(zhǎng)期目標(biāo)的持續(xù)關(guān)注。

2.10000小時(shí)定律

（1）定律解讀：通過(guò)刻意練習(xí)在專業(yè)領(lǐng)域達(dá)到卓越水平的科學(xué)依據(jù)。

（2）刻意練習(xí)方法論：明確練習(xí)目標(biāo)、獲取及時(shí)反饋、持續(xù)難度進(jìn)階和避免自動(dòng)化的練習(xí)原則。

（3）時(shí)間分配策略：將10000小時(shí)定律應(yīng)用于個(gè)人技能提升，合理分配每日練習(xí)時(shí)間。

3.避免不必要的打擾

（1）打擾源識(shí)別：分析工作和生活中的主要干擾源及其對(duì)時(shí)間和精力的侵蝕。

（2）設(shè)立個(gè)人界限：學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，制定溝通規(guī)則和響應(yīng)機(jī)制，減少無(wú)意義的社交和會(huì)議占用。

（四）趕走負(fù)面情緒

（1）負(fù)面情緒對(duì)時(shí)間和精力的消耗機(jī)制：焦慮、恐懼、憤怒等情緒如何干擾任務(wù)執(zhí)行。

（2）情緒調(diào)節(jié)技巧：認(rèn)知重評(píng)、情緒表達(dá)和放松訓(xùn)練等方法快速恢復(fù)心理平衡。

五、提高工作效率

1.工作時(shí)間產(chǎn)出測(cè)算

（1）產(chǎn)出測(cè)算方法：計(jì)算單位時(shí)間內(nèi)的任務(wù)完成量、質(zhì)量和價(jià)值貢獻(xiàn)。

（3）個(gè)人工作效率基線確定：通過(guò)數(shù)據(jù)記錄和分析，了解當(dāng)前工作效率水平。

2.有效時(shí)間的判斷與應(yīng)用

（1）有效時(shí)間定義：真正用于創(chuàng)造價(jià)值的時(shí)間段識(shí)別標(biāo)準(zhǔn)。

（2）有效時(shí)間拓展策略：減少碎片化時(shí)間，整合連續(xù)時(shí)間段處理重要任務(wù)。

（3）AI時(shí)間優(yōu)化工具：智能日程優(yōu)化應(yīng)用建議最佳任務(wù)安排并提升時(shí)間利用效率。

3.建立重復(fù)工作模板

（1）重復(fù)性工作任務(wù)分析：識(shí)別工作流程中的固定環(huán)節(jié)和可變要素。

（2）模板設(shè)計(jì)與實(shí)施：創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)化操作模板，減少重復(fù)思考并提升執(zhí)行速度。

4.提升行動(dòng)力三大心法

心法一：克服啟動(dòng)阻力的“立刻就做”策略

心法二：碎片化時(shí)間的高效利用方法，將短時(shí)間片段整合處理小型任務(wù)或信息處理。

心法三：互聯(lián)網(wǎng)/AI資源的挖掘與應(yīng)用，利用在線工具和社區(qū)提升學(xué)習(xí)與工作效率。

李老師

李金金老師

——企業(yè)職場(chǎng)AI提效與落地應(yīng)用實(shí)戰(zhàn)專家

阿里巴巴達(dá)摩院官方認(rèn)證人工智能訓(xùn)練師（高級(jí)）

訊飛星火認(rèn)證的AI Prompt工程師

人力社會(huì)資源保障部認(rèn)證企業(yè)教練（高級(jí)）

中廣協(xié)活動(dòng)營(yíng)銷(xiāo)專業(yè)委員會(huì)特聘AI講師

中海油特聘AI辦公提效輔導(dǎo)講師

新華書(shū)店線下職場(chǎng)課堂特聘AI講師

Bilibili官方訪談節(jié)目AI系列主題顧問(wèn)

原納斯達(dá)克上市金融公司商業(yè)戰(zhàn)略負(fù)責(zé)人

原頭部互聯(lián)網(wǎng)鳳凰新媒體資深運(yùn)營(yíng)編輯

曾服務(wù)50 +行業(yè)頭部企業(yè)的資深咨詢顧問(wèn)

曾在全球排名第二的波士頓咨詢公司線上戰(zhàn)略項(xiàng)目實(shí)習(xí)

聯(lián)合國(guó)教科文組織認(rèn)證全球線上教師資格

【個(gè)人簡(jiǎn)介】

李金金老師擁有17年豐富的工作經(jīng)歷，曾在互聯(lián)網(wǎng)大廠及頭部咨詢公司任職，具備深厚的企業(yè)管理與咨詢經(jīng)驗(yàn)。憑借多年創(chuàng)業(yè)積累，對(duì)市場(chǎng)趨勢(shì)和客戶需求有著敏銳洞察力，能精準(zhǔn)把握商業(yè)和管理知識(shí)技能。近年來(lái)，李老師專注于AI技術(shù)在企業(yè)的應(yīng)用有著很深的研究與實(shí)踐，致力于將 AI 與企業(yè)運(yùn)營(yíng)管理、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、人才發(fā)展、辦公提效、內(nèi)容創(chuàng)作、市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)等環(huán)節(jié)深度融合，助力企業(yè)實(shí)現(xiàn)組織效能提升與人效增長(zhǎng)。

【實(shí)戰(zhàn)經(jīng)歷】

1、【AI賦能企業(yè)辦公提效】——中海油辦公流程優(yōu)化 AI 技術(shù)提升，實(shí)現(xiàn)辦公效率提升 35%，文件處理時(shí)間縮短 40%。

2024年服務(wù)中海油期間，企業(yè)傳統(tǒng)辦公流程存在效率低下、信息孤島等問(wèn)題。造成該問(wèn)題的原因在于辦公軟件功能未充分利用、部門(mén)間協(xié)作不暢以及信息傳遞不及時(shí)。針對(duì)這些重復(fù)性與流程性工作問(wèn)題，正好是可以通過(guò)AI 技術(shù)可有效解決。

通過(guò)引入 AI 辦公軟件和智能協(xié)作平臺(tái)，對(duì)員工進(jìn)行培訓(xùn)指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)文檔智能撰寫(xiě)、會(huì)議智能安排、任務(wù)自動(dòng)提醒等功能。利用 AI 的數(shù)據(jù)分析能力優(yōu)化辦公流程，打破信息孤島。經(jīng)過(guò)六個(gè)月的落地運(yùn)行，辦公效率提升 35%，文件處理時(shí)間縮短 40%，員工滿意度顯著提高。

2、【AI助力企業(yè)內(nèi)容創(chuàng)作與營(yíng)銷(xiāo)】——北京眾行傳播項(xiàng)目營(yíng)銷(xiāo)團(tuán)隊(duì)服務(wù)客戶營(yíng)銷(xiāo)內(nèi)容創(chuàng)作 AI 技術(shù)提升，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)作效率提升 50%，成本降低 30%。

北京眾行傳播是營(yíng)銷(xiāo)行業(yè)的頂尖企業(yè)，但是由于其服務(wù)的品牌客戶過(guò)多，團(tuán)隊(duì)成員產(chǎn)生了營(yíng)銷(xiāo)內(nèi)容創(chuàng)作存在效率低、成本高、創(chuàng)意不足的問(wèn)題。這是由于團(tuán)隊(duì)缺乏高效創(chuàng)作工具，創(chuàng)作過(guò)程依賴人工且流程復(fù)雜，這類(lèi)內(nèi)容創(chuàng)作工作可借助 AI 技術(shù)優(yōu)化。

運(yùn)用 AI 文案生成工具、圖片設(shè)計(jì)軟件和視頻制作平臺(tái)，對(duì)營(yíng)銷(xiāo)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行培訓(xùn)。借助 AI 的創(chuàng)意生成能力激發(fā)靈感，快速產(chǎn)出高質(zhì)量?jī)?nèi)容。經(jīng)過(guò)五個(gè)月的落地運(yùn)行，營(yíng)銷(xiāo)內(nèi)容創(chuàng)作效率提升 50%，成本降低 30%，內(nèi)容質(zhì)量和吸引力顯著提高，有效提升了品牌知名度和市場(chǎng)占有率，客戶滿意度得到極大提升，形成了客戶大量的長(zhǎng)期合作。

3、【AI 提升企業(yè)人才招聘與選拔效率】江蘇維仁科技企業(yè)人才招聘流程優(yōu)化 AI 技術(shù)提升，實(shí)現(xiàn)篩選效率提升45%，招聘周期縮短25%

江蘇維仁科技作為機(jī)器視覺(jué)和增材制造的高科技創(chuàng)業(yè)公司，對(duì)高新精尖人才的需要就比較迫切，但是企業(yè)人才招聘面臨篩選效率低、招聘周期長(zhǎng)的問(wèn)題。這是由于簡(jiǎn)歷數(shù)量龐大，人工篩選耗時(shí)費(fèi)力，且難以精準(zhǔn)匹配崗位需求。針對(duì)這類(lèi)重復(fù)性、規(guī)則明確的工作，AI 技術(shù)能夠有效應(yīng)對(duì)。

通過(guò)運(yùn)用 AI簡(jiǎn)歷篩選工具，對(duì)招聘團(tuán)隊(duì)進(jìn)行培訓(xùn)指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)簡(jiǎn)歷智能解析、關(guān)鍵信息提取以及與崗位要求的精準(zhǔn)匹配。借助AI的數(shù)據(jù)分析能力，優(yōu)化人才搜索策略。經(jīng)過(guò)四個(gè)月的落地運(yùn)行，簡(jiǎn)歷篩選效率提升45%，招聘周期縮短25%，招聘質(zhì)量顯著提高，為企業(yè)發(fā)展提供了有力的人才支持。

【培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)】

1、與中廣協(xié)活動(dòng)營(yíng)銷(xiāo)專業(yè)委員會(huì)合作開(kāi)發(fā) AI 營(yíng)銷(xiāo)課—好評(píng)率96.5%

2024年AI在營(yíng)銷(xiāo)領(lǐng)域嶄露頭角，眾多營(yíng)銷(xiāo)從業(yè)者卻面臨如何將其應(yīng)用于實(shí)際工作的困境。中廣協(xié)活動(dòng)營(yíng)銷(xiāo)專業(yè)委員會(huì)為助力成員企業(yè)提升營(yíng)銷(xiāo)創(chuàng)新能力，啟動(dòng) AI 營(yíng)銷(xiāo)系列課程開(kāi)發(fā)計(jì)劃。

李金金老師憑借卓越的授課技巧和深厚的 AI 實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)脫穎而出，成為課程開(kāi)發(fā)專家。李老師針對(duì)營(yíng)銷(xiāo)人員日常工作中的高頻 AI 應(yīng)用場(chǎng)景，精心打造《營(yíng)銷(xiāo)人的AI實(shí)戰(zhàn)課》。課程內(nèi)容涵蓋 AI 工具在市場(chǎng)調(diào)研、創(chuàng)意生成、活動(dòng)策劃等方面的應(yīng)用。課程推出后，獲得眾多會(huì)員單位的采購(gòu)，好評(píng)率達(dá)到96.5%。

2、招聯(lián)金融AI辦公提效訓(xùn)練營(yíng)-滿分好評(píng)率98%，學(xué)完即能應(yīng)用占比96%

招聯(lián)金融集團(tuán)在大力推進(jìn)企業(yè)員工AI應(yīng)用落地，期待通過(guò)AI賦能提升員工辦公效率。

李金金老師是招聯(lián)金融公司AI應(yīng)用培訓(xùn)專家?guī)斐蓡T，為招聯(lián)金融公司提供AI課程培訓(xùn)服務(wù)。針對(duì)客戶營(yíng)銷(xiāo)團(tuán)隊(duì)的具體業(yè)務(wù)需求，進(jìn)行針對(duì)性下線訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)。主要內(nèi)容涵蓋AI基礎(chǔ)知識(shí)認(rèn)知、AI提示詞設(shè)計(jì)、AI辦公提效、AI客服內(nèi)容生成、AI智能體搭建。

整體參訓(xùn)學(xué)員滿分好評(píng)率98%，學(xué)完即能應(yīng)用占比96%。

3、北京城市學(xué)院國(guó)際傳播學(xué)院本科生《AI傳播實(shí)踐與創(chuàng)新應(yīng)用授課》

北京城市學(xué)院國(guó)際傳播學(xué)院開(kāi)設(shè)AI傳播實(shí)踐與創(chuàng)新應(yīng)用課程，旨在提升學(xué)生對(duì) AI 技術(shù)的認(rèn)知和應(yīng)用能力。李金金老師作為特聘專家，為學(xué)生講授《AI內(nèi)容創(chuàng)作課》和《AI市場(chǎng)分析課》兩門(mén)特色課程，傳授如何運(yùn)用 AI 提升內(nèi)容創(chuàng)作質(zhì)量和市場(chǎng)分析效率的實(shí)戰(zhàn)技能，課程受到師生廣泛好評(píng)，被納入學(xué)院優(yōu)質(zhì)課程體系。

【理論體系】

AI辦公提效模型：結(jié)合多年企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)和 AI 應(yīng)用實(shí)踐，李老師構(gòu)建了一套 AI 辦公提效模型，從文檔處理、內(nèi)容創(chuàng)作、任務(wù)協(xié)作等環(huán)節(jié)入手，通過(guò)引入 AI 工具和平臺(tái)，優(yōu)化辦公流程，提升辦公效率和質(zhì)量，打造智慧辦公環(huán)境。

AI營(yíng)銷(xiāo)內(nèi)容創(chuàng)作框架：針對(duì)企業(yè)營(yíng)銷(xiāo)內(nèi)容創(chuàng)作中的痛點(diǎn)問(wèn)題，李老師總結(jié)出 AI 營(yíng)銷(xiāo)內(nèi)容創(chuàng)作框架，涵蓋創(chuàng)意激發(fā)、內(nèi)容生成、優(yōu)化迭代等環(huán)節(jié)，通過(guò) AI 技術(shù)提升營(yíng)銷(xiāo)內(nèi)容創(chuàng)作的效率和質(zhì)量，助力企業(yè)實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)營(yíng)銷(xiāo)和品牌傳播。

【愿景使命】

致力于成為企業(yè) AI應(yīng)用的引路人，幫助企業(yè)將 AI 技術(shù)落地到實(shí)際業(yè)務(wù)場(chǎng)景中，提升企業(yè)運(yùn)營(yíng)效率和競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)數(shù)字化轉(zhuǎn)型和創(chuàng)新發(fā)展。

【授課風(fēng)格】

案例式教學(xué)：在課程中融入大量實(shí)際案例，深入剖析 AI 在不同企業(yè)中的應(yīng)用場(chǎng)景和解決方案，讓學(xué)員更直觀地理解 AI 技術(shù)的應(yīng)用價(jià)值，提升學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

互動(dòng)式教學(xué)：鼓勵(lì)學(xué)員積極參與課堂討論，通過(guò)提問(wèn)、小組作業(yè)、案例分析等方式，引導(dǎo)學(xué)員主動(dòng)思考和探索，加深對(duì)知識(shí)的理解和掌握，培養(yǎng)學(xué)員解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

實(shí)操式教學(xué)：注重學(xué)員的實(shí)踐操作能力培養(yǎng)，提供豐富的 AI 工具和平臺(tái)，讓學(xué)員在課堂上親自動(dòng)手實(shí)踐，掌握 AI 技術(shù)的具體應(yīng)用方法和技巧，確保學(xué)員學(xué)以致用。

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