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培訓(xùn)受眾:

人力資源人士、部門管理人員、白領(lǐng)、關(guān)注心理學(xué)人士及對(duì)國(guó)學(xué)有興趣者。

課程收益:

1、討論沉積在人心底的“垃圾”是如何形成的

2、運(yùn)用識(shí)別和緩解自我壓力的方法，通過有效的措施與方法幫您清掃這些不利于身心健康的“垃圾”

3、對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化精粹的闡發(fā)，讓學(xué)員在輕松的課程當(dāng)中感悟國(guó)學(xué)文化

4、運(yùn)用EQ提升管理能力和職場(chǎng)影響力，提升管理智慧，錘煉個(gè)人的品格修養(yǎng)，塑造個(gè)人魅力

課程大綱:

【上午】

《幫你清掃心底“垃圾”》

一、壓力

v 壓力知多少

v 案例：富士康的故事

二 壓力管理誤區(qū)

v 誤區(qū)一：沒有壓力是理想的生活狀態(tài)

v 誤區(qū)二：承擔(dān)壓力是不明智的

v 誤區(qū)三：他人是造成壓力的原因

v 誤區(qū)四：壓力讓人困擾

v 案例分享

三 如何清掃心底“垃圾”？

v 積極的心態(tài)

v 案例分享

v 理性雙贏思維

v 提高情商指數(shù)

v 條理性

v 社會(huì)支持體系

v 釋放、宣泄途徑

【下午】

《國(guó)學(xué)中的情商管理》

一、情商管理之一：健康管理

v 《黃帝內(nèi)經(jīng)》

v 《詩(shī)經(jīng)》

二 情商管理之二：人格修養(yǎng)

v 國(guó)學(xué)案例分享：仁義禮智信

三 情商管理之三：情緒管理

v 典故分享《史記》《三國(guó)演義》《進(jìn)德祿》

四 情商管理之四：逆境心態(tài)管理

v 案例分享

五 高情商者的特征

v 身體健康

v 自控能力強(qiáng)

v 堅(jiān)持

v 微笑

王老師

資深培訓(xùn)講師，MBA碩士，心理學(xué)碩士。

擁有11年企業(yè)高層管理經(jīng)驗(yàn)，多年的項(xiàng)目管理、運(yùn)作及銷售經(jīng)驗(yàn)，和多年的管理教學(xué)及管理培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。

作為一名資深管理咨詢師，一直致力于企業(yè)管理領(lǐng)域、員工心理素質(zhì)提升和教育系統(tǒng)的實(shí)踐、研究和培訓(xùn)工作。將心理學(xué)與管理學(xué)相結(jié)合，提倡企業(yè)目標(biāo)與員工心理動(dòng)機(jī)相結(jié)合，研發(fā)出獨(dú)具中國(guó)傳統(tǒng)特色的“國(guó)學(xué) + 心理學(xué) + 管理實(shí)操技能提升”的培訓(xùn)課程，深受不同行業(yè)、企業(yè)管理者好評(píng)和擁戴。

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在線報(bào)名：《情緒管理與壓力緩解》(上海)