亚洲美女尤物影院,美女高潮在线观看,最新国产精品拍自在线播放,国产在视频线精品视频www666

名課堂-企業(yè)管理培訓網(wǎng)

聯(lián)系方式

聯(lián)系電話:400-8228-121

值班手機:18971071887

Email:Service@mingketang.com

您所在的位置:名課堂>>內訓課程>>領導力培訓

走出誤區(qū)——新晉管理者晉升之道

【課程編號】:NX26608

【課程名稱】:

走出誤區(qū)——新晉管理者晉升之道

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:領導力培訓

【培訓課時】:2天,6小時/天

【課程關鍵字】:管理者培訓

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

課程背景:

在移動互聯(lián)時代,新晉管理者因為業(yè)務好、技術強被火線提拔,開始了邊帶隊伍,邊抓績效的管理旅程。眾所周知,影響企業(yè)效率與質量的關鍵在于管理水平的高低,企業(yè)不缺業(yè)務骨干,而缺優(yōu)秀的管理者。但是新晉管理者短期內轉型成功的案例非常稀缺,因為很多業(yè)務骨干基于工作慣性執(zhí)著于“低頭拉車”,缺少對人的關注,很難了解員工所長,激發(fā)員工意愿,提升員工能力,提高資源匹配等綜合管理能力。長此以往,新晉管理者的晉升成就感逐漸降低,隨之而來的是工作纏身,越來越忙,員工不配合,上級不滿意,完不成團隊績效帶來的挫敗感。同時,新任管理者還面臨者95后等新生代員工的管理挑戰(zhàn),集體主義與個人主義,統(tǒng)一思想與激活個體,這些新的碰撞正在催生組織又一輪管理變革。

在這樣的背景和挑戰(zhàn)下,幫助那些從業(yè)務骨干、技術大咖、市場精英晉升而來的管理者早日走出角色誤區(qū),勝任管理使命,提升管理效率,提高團隊產(chǎn)出等,已經(jīng)變得尤為重要。管理者,尤其是新晉管理者,要成為企業(yè)轉型的關鍵角色,在晉升后的管理生涯中擔當起更重要的管理職責。這樣一門針對新晉管理者管理技能提升的課程系統(tǒng)的呈現(xiàn)在學員面前,場景化的案例,深入的分析和思考,使之成為一門聽得懂、學得會、用得上,效果好的熱銷課程。

課程收益:

深刻識別新晉管理者遇到的轉型“泥石流”,清晰掌握新晉管理者的角色定位和能力素質模型

解析多場景下,新晉管理者遇到的管理困境并給出解決方案

學會新晉管理者轉型期間的8大團隊管理方法:目標分解、溝通協(xié)作、委派授權、

快速提升新晉管理者管理水平,通過管理方法讓團隊績效煥然一新

課程對象:

中高層管理者、團隊經(jīng)營者

課程大綱

第一講:新晉管理者的角色定位

團隊研討:新晉升管理者后,有哪些不同的感受和變化?——角色、認知、問題變化

一、晉升代表的意義

1. 過去工作的肯定

2. 未來工作的期待——公司、團隊、客戶的期待

3. 未來工作的方向——去一線、去溝通、去感知

二、新晉升帶來的角色變化

1. 新崗位賦予的新角色

模型:轉型發(fā)展模型

1)團隊業(yè)績驅動者——目標分解、用人所長、過程管控

2)團隊建設親為者——打造標桿、典型復制、團隊進化

3)團隊文化塑造者——率先垂范、建立標準、反復宣導

2. 新角色面臨的挑戰(zhàn)

1)轉型的三大問題

問題一:過于關注自身業(yè)務能力

問題二:抓管理焦頭爛額

問題三:角色轉換延遲,成效慢

2)以史為鑒:新晉管理者極其容易出現(xiàn)的兩個管理極端及聚焦工作

極端一:奮力充當“救火隊長”,團隊能力得不到提升

解決方案:樹標桿、復制能力、流程再造

極端二:期待快成“甩手掌柜”,期待“甩手”,沒做好“掌柜”

解決方案:親力親為輔導、培養(yǎng)人才梯隊、流程標準化、授權機制

3)新晉管理者聚焦的工作:圍繞崗位和角色,定義團隊發(fā)展主要矛盾

表現(xiàn):表面勤奮、低水平勤奮、間歇性勤奮、自戀型勤奮

第二講:新晉管理者的雷區(qū)突破

雷區(qū)一:時間管理不科學

案例:為何新晉管理者忙到飛?

透視:角色錯位、目標管理不對、時間管理不科學

解決方案:新晉管理者視角的時間管理法——時間管理象限法

雷區(qū)二:角色錯位

案例:一次來自新晉管理者和員工的真實心理對話

透視:1)管理者角度——下屬做不好、沒有得力干將、時間太緊迫

2)員工角度——領導不信任、總不給機會、上級太完美

解決方案:新晉管理者的工作標準化、培訓常態(tài)化、授權機制化

雷區(qū)三:向下管理做不好

案例:新晉管理者如何用人所長?

透視:管理者——挑毛病、和短板較勁、總用一把尺子

解決方案:人才差異化管理策略

雷區(qū)四:向上管理不好做

案例:上級給的工作壓力太大,如何化危為機?

透視:1)上級期望高;2)上級不安全;3)上級壓力大

解決方案:洞察需求/管理風格、了解上級痛點、管理預期

雷區(qū)五:跨部門溝通各種掉坑

案例:老王不想配合,跨部門協(xié)作難搞?

透視:1)協(xié)作問題——工作推進受阻、意見總有分歧、雙方關系不佳

2)產(chǎn)生原因——利益問題、責任問題、信任問題

解決方案:三個“機制”把控——溝通機制、聯(lián)誼機制、目標機制

第三講:新晉管理者高效對接的三大紀律

紀律一:目標管理有紀律,才能口服心服——新任管理者的管理入口

1. 從四個視角分析目標來源——戰(zhàn)略、行業(yè)、客戶、團隊視角

2. 目標管理四層次——公司目標、部門目標、團隊目標、人目標

3. 目標的兩個界定——真目標與假目標:SMART原則;大目標與小目標:kpi與okr

案例分享:用三張表輕松進行目標分解

工具:目標分解表、客戶分級管理表、周計劃/周復盤表

模型:平衡計分卡模型

4. 目標管理的五大轉化

1)目標轉化為責任——員工對目標承諾、公司對員工承諾

2)責任轉化為計劃——溝通有關目標設定背景、難點、障礙;溝通畏難原因、減少顧慮

3)計劃如何轉化為行動——5w2h路線圖、監(jiān)督檢查、周例會(匯報/反饋/溝通/輔導)

4)行動如何轉化為結果——績效激勵、行為激勵(及時/公開/形式)

5)結果如何轉化為能力——復盤——回顧目標、評估結果、總結經(jīng)驗、解決問題

紀律二:委派要有紀律,才能指令清晰,落實到位

1. 工作委派——分身乏術;鍛煉下屬;提升下屬認同感、行動有效

探討:委派沒能推進原因

2. 能委派的工作特點——非管理者核心工作、下級有獨特優(yōu)勢、工作難度適中

3. 工作委派——定事選人,委派清晰,后續(xù)反饋激勵

4. 委派工作說五遍——陳述、對方重復、詢問意義、交待授權、征求意見

紀律三:溝通要有紀律,才能事半功倍

1. 新晉管理者溝通常見問題——有溝通無傾聽、無共振、無追蹤

2. 造成溝通障礙的關鍵原因——認知不同、利益因素、信任因素

3. 讓團隊溝通事半功倍五大方法

方法一:結構化表達——結論先行、點不過三、換位表達

角色扮演:如何高效跟領導匯報工作

方法二:深度傾聽——聽內容、聽情緒、聽需求

角色扮演:聽出小李情緒背后的需求

方法三:呈現(xiàn)分歧——確認對方觀點、表達自己觀點、明確分歧點、征求與交流解決方案

角色扮演:跨部門溝通呈現(xiàn)不同意見的方式

方法四:尋找交集——出發(fā)點交集、利益交集需求點交集

角色扮演:從下屬利益出發(fā),引導工作目標

方法五:留有余地——問題在變化、考慮到下級的困難和顧慮、未來需要信任支持

角色扮演:學學做政委

總結:外行領導內行——過分強調職權

第四講:新晉管理者督導的兩大紀律

紀律一:輔導下屬有紀律,才能用人所長

1. 新晉管理者輔導下級常見問題——輔導變成包辦、過于心急、成為較勁

2. 輔導員工出現(xiàn)問題原因——輔導的太細、太全、太頻繁

3. 走出輔導誤區(qū)——輔導區(qū)分對象、區(qū)分階段、區(qū)分場景

4. 新晉管理者輔導下屬的原則

原則一:時間是最大變量

原則二:因材施教是硬道理

原則三:接受輔導無效

總結:不同階段下屬的輔導方式不同

紀律二:節(jié)點檢查有紀律,結果才能水到渠成

1. 新晉管理者建立檢查機制的三個維度

維度一:針對員工勝任度,進行檢查標準設定——抽檢、全檢、復檢

維度二:針對不同工作,建立執(zhí)行前、中、后檢查制度

維度三:針對不同問題,設立三種檢查機制——匯報、反饋;會議、面談;公示、追蹤

2. 收獲團隊信任,學會恩威并用,提升團隊整體效能的方法

方法一:學會區(qū)分人和事

方法二:學會過程管控

方法三:給予下級機會

方法四:學會即時激勵

案例:過程管理如履薄冰,一不小心管理失控

解決方案:三個體系管控,確保過程盡在掌握

第五講:新晉管理者人才管控的三大紀律

紀律一:高效激勵有記錄,才能激活績效

1. 新晉管理者容易出現(xiàn)的激勵誤區(qū)——激勵等于給錢,忽悠,交易

2. 高效激勵三大特征——階段性、針對性、引導性

3. 高效激勵三大策略

策略一:個體激勵——有效開展績效面談的流程

案例:意愿度低的員工,想說愛你不容易

策略二:團隊激勵——挖掘痛點,制造需求,率先垂范

案例:團隊很佛系,如何挑戰(zhàn)現(xiàn)狀

策略三:文化激勵——馬斯洛需求理論深度解讀及因人而異的應用

案例:沒有錢也能激勵,畫餅如何充饑

紀律二:高效執(zhí)行有紀律,才能顆粒歸倉

研討:1)方向、有目標、有計劃,為什么沒有結果?

2)在你看來哪些因素影響了團隊的執(zhí)行力

方法一:客戶導向思維模式

方法二:結果導向思維模式

方法三:用人所長思維模式

方法四:有效授權思維模式

方法五:過程管控思維模式

紀律三:人才培養(yǎng)有紀律,才有得力干將

1. 人才培養(yǎng)的三大誤區(qū)和兩大原則

誤區(qū)一:好人等于人才

誤區(qū)二:別人家的人才等于你的人才

誤區(qū)三:現(xiàn)在的人才等于未來的人才

原則:門當戶對和情投意合

2. 人才培養(yǎng)的三道關

第一關:克服團隊平庸

第二關:充分激活個體

第三關:調整管理風格

總結:如果你培養(yǎng)不出得力干將,你永遠都無法升職

李老師

職場效能提升專家

15年大型企業(yè)管理實戰(zhàn)經(jīng)驗

東北大學客座教授

講師認證:《教練技術》認證,《引導魔法箱》認證

曾任:中郵保險(國有企業(yè))|某營業(yè)部業(yè)務管理

曾任:中國郵政(世界500強)|某金融業(yè)務部業(yè)務管理

曾任:太平洋保險(世界500強)|某分公司培訓技術總監(jiān)

曾為太平洋保險公司萃取整合一線管理經(jīng)驗到案例庫,供10w+員工學習,并引入到鯤鵬項目(太保全國性績優(yōu)培養(yǎng)項目),其中高效溝通管理的三個案例成功推廣至全國

擅長領域:目標管理、高效溝通、情緒管理、教練式管理、高績效團隊打造等

實戰(zhàn)經(jīng)驗:

10年培訓經(jīng)驗,基本全權負責國內兩家知名保險企業(yè)遼寧全省多家分公司保險團隊的管理效能提升培訓,針對不同管理層多維提升保險公司多層管理效能提升:

? 針對太平洋保險新晉主管“重業(yè)務,管理關注不足”的現(xiàn)狀,制定了新晉主管高效團隊管理培優(yōu)方案,主辦銜接訓練班、績優(yōu)班等培訓班級,開展《主任的定位與職責》《團隊管理》《目標制定》等培訓,加強新晉管理者的團隊管理能力,平均40+場/年,累計助力公司30+位新主任成功晉升。

? 針對太平洋保險業(yè)務團隊績效不理想的情況,為團隊管理者制定一套《績優(yōu)團隊打造》方案,并進行訓后跟蹤輔導,形成教練式的團隊管理方略,助力團隊實現(xiàn)從0到收入百萬的新業(yè)務開發(fā)及業(yè)務重啟。

? 為了提高團隊溝通效能,針對性為太平洋保險公司(遼寧)全員進行《教練式溝通》《主管過程管理》《高品質溝通》等系列課程賦能,平均100場/年,最終實現(xiàn)全省營銷人員高效溝通技能培訓全覆蓋。

部分授課案例:

《教練技術激活高績效團隊》30+期:遼寧水資源集團、建設銀行河南省分行、新疆塔城政府、三一重工沈陽分公司、太平洋保險遼寧分公司、建信人壽河南分公司、太平洋保險上海分公司、東北大學、國家電網(wǎng)白樺分公司等

《管理者角色認知》25+期:大連住化(日企)、昌寧縣政府、太平洋保險遼寧分公司、一汽解放大柴等

《職場壓力管理與陽光心態(tài)》30+期:南寧市政府、遼寧省婦聯(lián)、東北大學、鞍鋼集團、遼寧省煙草、愛爾眼科遼寧分公司、樊登讀書會遼寧分會、太平洋保險遼寧分公司等

《團隊融合創(chuàng)新工作坊》10+期:遼寧省委宣傳部、太平洋保險鯤鵬項目團隊、樊登讀書會、東北大學等

主講課程:

《企業(yè)管理助力引擎——高績效教練技術》

《高效引導——團隊高質量決策技術》

《MBTI——直擊人心的管理溝通技術》

《高品質溝通——讓組織更高效的溝通力》

《情緒調節(jié)器——職場壓力管理與陽光心態(tài)》

《走出誤區(qū)——新晉管理者晉升之道》

授課風格:

★ 課堂氛圍好:授課風格知性自然、生動有趣、富有感染力。

★ 經(jīng)驗分享多:講師具有豐富的團隊管理培訓經(jīng)驗,在課程中將實戰(zhàn)經(jīng)驗分享,讓學員能夠更直觀的學習知識;

★ 引導方式廣:善于運用啟發(fā)式培訓、互動式培訓、教練式培訓、引導式培訓等方式,充分調動學員的積極性和主動性。

部分服務客戶:

保險業(yè):太平洋保險上海分公司、太平洋保險遼寧分公司(丹東中支,營口中支、鞍山中支、沈陽中支、撫順中支、本溪中支,阜新中支、朝陽中支、險盤錦中支等全省59家機構)、中郵保險總部、河南省建信人壽等

銀行:中國建設銀行遼寧省分行、中國建設銀行河南省分行、安陽市建設銀行、中國郵儲銀行遼寧省分行、中國郵儲銀行本溪分行、中國郵儲銀行沈陽分行、吉林市郵儲銀行、延吉市郵儲銀行等

國企:國家電網(wǎng)分吉林公司、國家電網(wǎng)白樺分公司、一汽解放大柴、三一重工、遼寧省煙草、鞍鋼集團、遼寧省水資源集團、愛爾眼科遼寧省公司、大連住化(日企)、中國郵政(遼寧分公司、沈陽分公司、撫順分公司、鐵嶺分公司、鞍山分公司、葫蘆島分公司、鐵嶺分公司)等

政府機關:新疆塔城市政府、廣西南寧市政府、云南昌寧縣政府、遼寧省委宣傳部、遼寧省婦聯(lián)等

部分客戶評價:

李老師,你的課程是這次項目中公認最有收獲的,我們對在職場的溝通表達有了更深刻的認識,尤其是和下屬交待工作這部分,很實用!也是這次打分最高的老師,期待再次聽到李老師的授課!

——南寧市政府接待辦 京主任

原來團隊融合的引導式培訓能夠這樣激活團隊,并且在創(chuàng)造的基礎上讓管理人員將過去的工作進行了提煉和升華,李老師的精彩組織引導,團隊融合課程很成功!

——遼寧省委宣傳部 黃主任

學員評價很高,我們決心回去將情緒管理在職場中應用起來,期待減少職場的壓力,讓工作和生活更美好。也希望李老師再來東北大學給研修班學員賦能!

——東北大學繼續(xù)教育學院 田主任

李老師的課程讓我們意猶未盡,您的課程我們現(xiàn)在太需要了,讓我們從管理角度但認識到溝通表達的重要!我也希望其他政府機關的同事能聽到這樣的課程,在職場配合上和溝通表達上一定會有系統(tǒng)的提升!

——南寧市政府接待辦 黃主任

這堂課無論是從壓力的管理還是情緒的梳理,不是單純從心理學的理論角度來講,而是融合到了更多的工作場景,讓我們豁然開朗,接下來能夠學以致用,此后如果有困惑還望老師多加指導!

——愛爾眼科MBA人力資源部 夏部長

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

企業(yè)管理培訓分類導航

企業(yè)培訓公開課日歷

領導力培訓推薦公開課

名課堂培訓講師團隊

王俊華-企業(yè)培訓師
王俊華老師

名課堂特聘人力資源管理培訓師,高級職業(yè)經(jīng)理人,高級人力資源管理師、清華大學,北京大學體驗式課程特聘講...

云舒-企業(yè)培訓師
云舒老師

資深企業(yè)管理培訓專家,高級培訓師,中華職業(yè)教育社職業(yè)指導中心首席專家 ,“百萬管理者培育...

黃武林-企業(yè)培訓師
黃武林老師

黃武林老師 企業(yè)經(jīng)營管理實戰(zhàn)導師 20年的企業(yè)管理與創(chuàng)業(yè)實戰(zhàn)經(jīng)驗 中國企業(yè)家協(xié)會(全國性)理事 北京...

領導力培訓內訓課程

熱門企業(yè)管理培訓關鍵字

亚洲美女尤物影院,美女高潮在线观看,最新国产精品拍自在线播放,国产在视频线精品视频www666

欧美一区二区三区成人| 色94色欧美sute亚洲线路一ni| 国产精品99久久久久久有的能看| 日韩激情av在线| 亚洲人123区| 亚洲最新在线观看| 在线观看日韩精品| 激情偷乱视频一区二区三区| 色偷偷88欧美精品久久久| 91麻豆精品国产综合久久久久久| 欧美日韩小视频| 亚洲国产cao| 日本成人超碰在线观看| 色综合中文字幕国产| 亚洲欧美激情一区二区| 蜜臀国产一区二区三区在线播放| 人人超碰91尤物精品国产| 春色校园综合激情亚洲| 欧美亚男人的天堂| 免费成人在线影院| 欧美一区二区三区电影| 在线亚洲高清视频| 麻豆精品久久精品色综合| 中文字幕不卡三区| 精品黑人一区二区三区久久| 在线看国产一区二区| 日韩欧美激情一区| 91久久精品日日躁夜夜躁欧美| 色视频欧美一区二区三区| 青草av.久久免费一区| 国产精品中文字幕一区二区三区| 色先锋久久av资源部| 久久伊人蜜桃av一区二区| 免费在线观看成人| 午夜精品影院在线观看| 亚洲欧美电影院| 精品久久久久一区| 日韩欧美一区电影| 粉嫩13p一区二区三区| 久久国产夜色精品鲁鲁99| 欧美系列日韩一区| 日韩欧美一区电影| 久久人人爽爽爽人久久久| 老色鬼精品视频在线观看播放| 精品国产免费人成在线观看| 日韩欧美国产高清| 精品国产伦理网| heyzo一本久久综合| 欧美日韩精品欧美日韩精品一| 在线播放欧美女士性生活| 久久影院视频免费| 欧美激情在线免费观看| 精品国产一区二区国模嫣然| 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ四虎| 日韩精品综合一本久道在线视频| 亚洲理论在线观看| 蜜乳av一区二区| 欧美成人一区二区三区在线观看| 国产精品网站一区| 日韩av电影一区| 日本道免费精品一区二区三区| 日韩在线一区二区三区| 成人精品在线视频观看| 亚洲国产精品传媒在线观看| 欧美一区国产二区| 99视频一区二区三区| 制服丝袜中文字幕亚洲| 成人黄色小视频在线观看| 91在线视频在线| 亚洲美女免费视频| 婷婷国产在线综合| 欧美国产激情一区二区三区蜜月| |精品福利一区二区三区| 丁香婷婷综合色啪| 国产69精品久久久久777| 99久久久久久99| 欧美日韩国产综合草草| 99久久99久久久精品齐齐| 日韩精品五月天| 国产一区二区三区四区五区美女| 日韩影院在线观看| 日本一二三四高清不卡| 日韩三级视频中文字幕| 精品久久久久久无| 欧美一级xxx| 欧美日韩在线电影| 这里只有精品视频在线观看| 欧美日高清视频| 日韩成人免费看| 91精品国产色综合久久ai换脸| 成人网在线免费视频| 91麻豆高清视频| 奇米影视一区二区三区| 婷婷开心激情综合| 精品1区2区3区| 欧美久久久久久久久久| 久久99国产精品免费网站| 亚洲伦理在线免费看| 国产一区免费电影| 国产精品成人一区二区三区夜夜夜| 懂色中文一区二区在线播放| 成人高清视频在线观看| 亚洲国产精品麻豆| 亚洲成av人影院在线观看网| 欧美日韩国产综合一区二区| 国产精品伦一区二区三级视频| 欧美一a一片一级一片| 成人黄色片在线观看| 九一九一国产精品| 国产精品久久三区| 91福利社在线观看| 一卡二卡三卡日韩欧美| 欧美一级黄色录像| 久久福利视频一区二区| 欧美一级高清大全免费观看| 日韩精品专区在线影院重磅| 91精品国产综合久久久蜜臀粉嫩| 五月婷婷另类国产| 91啪在线观看| 欧美久久久久免费| 伊人色综合久久天天人手人婷| 亚洲人成在线观看一区二区| 亚洲第一成年网| 色丁香久综合在线久综合在线观看| 亚洲免费观看视频| 国产成人在线免费观看| 一区二区在线观看免费| 亚洲国产精品尤物yw在线观看| 欧美色图在线观看| 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟| 老司机精品视频导航| 91.麻豆视频| 精品国产第一区二区三区观看体验| 色噜噜狠狠成人中文综合| www.亚洲精品| 午夜精品福利一区二区三区蜜桃| 国产日韩精品久久久| 日韩你懂的在线播放| 欧美亚洲愉拍一区二区| 午夜精品久久久久久| 337p亚洲精品色噜噜| 久久99精品久久久久久动态图| 亚洲国产裸拍裸体视频在线观看乱了| 欧美日韩久久久| 欧洲另类一二三四区| 国产精品福利一区二区| 91黄色免费版| 中文字幕一区二区视频| 日本成人超碰在线观看| 中文字幕成人av| 精品国产一区二区三区不卡| 精品综合免费视频观看| 久久国内精品自在自线400部| 91久久线看在观草草青青| 久久九九国产精品| 久久美女艺术照精彩视频福利播放| 欧美在线一区二区| 日本中文一区二区三区| 成人综合激情网| 成人性色生活片免费看爆迷你毛片| 欧美亚州韩日在线看免费版国语版| 欧美日韩一区成人| 国产精品伊人色| 欧美另类videos死尸| 亚洲欧美自拍偷拍| 精品久久国产字幕高潮| 国产成都精品91一区二区三| 欧洲一区在线电影| 久久蜜桃香蕉精品一区二区三区| 日韩一区二区在线观看| 国产欧美一区二区精品婷婷| 国产精品丝袜久久久久久app| 久久久久一区二区三区四区| 中文字幕欧美日本乱码一线二线| 91久久国产综合久久| 欧美成人aa大片| 久久精品一区二区三区av| 开心九九激情九九欧美日韩精美视频电影| 国产欧美日本一区二区三区| 欧美性色综合网| 久久精品视频在线免费观看| 亚洲国产视频网站| 色欧美88888久久久久久影院| 午夜电影久久久| 欧美一区二区免费视频| 不卡av在线网| 中文字幕一区二区三区在线观看| 中文字幕av资源一区| 国产亚洲欧美一区在线观看| 精品国产免费一区二区三区四区| 69久久99精品久久久久婷婷| 亚洲一区二区视频在线观看| 天天色综合天天| 精品国产污网站| 欧美成人三级电影在线| 国产区在线观看成人精品| 欧美丰满一区二区免费视频| 91在线一区二区| 国产中文一区二区三区| 日本三级韩国三级欧美三级|