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職場(chǎng)高效溝通技巧提升

【課程編號(hào)】:MKT050000

【課程名稱(chēng)】:

職場(chǎng)高效溝通技巧提升

【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版

【所屬類(lèi)別】:溝通技巧培訓(xùn)

【時(shí)間安排】:2026年07月11日 到 2026年07月11日2980元/人

2025年06月21日 到 2025年06月21日2980元/人

2024年07月06日 到 2024年07月06日2980元/人

【授課城市】:上海

【課程說(shuō)明】:如有需求,我們可以提供職場(chǎng)高效溝通技巧提升相關(guān)內(nèi)訓(xùn)

【其它城市安排】:北京 成都 深圳

【課程關(guān)鍵字】:上海溝通技巧提升培訓(xùn)

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課程背景

普林斯頓大學(xué)對(duì)1萬(wàn)份人事檔案進(jìn)行分析,結(jié)果:“智慧”、“專(zhuān)業(yè)技能”、“經(jīng)驗(yàn)”只占成功因素的25%,其余75%取決于良好的人際溝通。

1.合伙之間各執(zhí)己見(jiàn),您的思想不能得到貫徹和執(zhí)行;

2.跟下屬溝通,他GET不到您的意圖;

3.您不知道該怎樣跟下屬溝通,才能讓他們跟您一條心,大家形成一股繩;

4.疫情期間不知道該怎樣跟孩子溝通,才能讓他認(rèn)真主動(dòng)學(xué)習(xí);

5.怎樣溝通,才能讓愛(ài)人跟您分工合作把家庭管理好。

本課程帶您一起解決這些問(wèn)題,提升您的人際溝通能力。

課程收益

通過(guò)課程學(xué)習(xí),學(xué)員能夠

1.了解溝而不通的深層問(wèn)題;

2.掌握高情商溝通技巧

3.掌握職場(chǎng)中的三級(jí)溝通技巧;

4.掌握自我成長(zhǎng)技巧

培訓(xùn)對(duì)象

企業(yè)各個(gè)部門(mén)經(jīng)理、中基層主管,中小型企業(yè)的副總經(jīng)理、總監(jiān),以及其它管理崗位上的管理人員、后備干部

課程大綱

第一章:是什么阻礙了職場(chǎng)的高效溝通的表現(xiàn):

1.思考:好意圖=好結(jié)果?真誠(chéng)=好的溝通?

2.破壞溝通的五大心態(tài)

影響溝通的常見(jiàn)心理:選擇性關(guān)注

影響溝通的常見(jiàn)心理:知覺(jué)偏誤

影響溝通的常見(jiàn)心理:投射心理(心理學(xué)實(shí)驗(yàn):疤痕實(shí)驗(yàn))

影響溝通的常見(jiàn)心理:敵意心態(tài)

哲理故事:佛印與蘇東坡,華佗與曹操

影響溝通的常見(jiàn)心理:應(yīng)該思維(期待)

3.破壞溝通的四種方式

道德綁架

進(jìn)行比較

回避責(zé)任

強(qiáng)人所難

第二章:高效溝通與管理

1.溝通的重要意義

2.高效溝通的五大內(nèi)涵

有明確的溝通目標(biāo)

在溝通中能夠看到對(duì)方的需求

認(rèn)知及管理自己的情緒

同理及化解他人的情緒

最終達(dá)成共贏的合作目標(biāo)

3.語(yǔ)言溝通與管理

4.非語(yǔ)言溝通與管理

第三章:影響溝通編碼的五個(gè)要素

1.技巧

2.態(tài)度

3.知識(shí)

4.社會(huì)文化背景

5.渠道

第四章:提升高效溝通能力

1. 看清對(duì)方的背后的需求

雙贏(無(wú)交易)

雙贏

先贏后輸

先輸后贏

2.提升高效傾聽(tīng)能力

高效傾聽(tīng)的技巧

五種傾聽(tīng)的習(xí)慣

同理心傾聽(tīng)

4.提升高效溝通中的提問(wèn)能力

提問(wèn)的重要性

開(kāi)放式提問(wèn)技巧

封閉式提問(wèn)

5.提升高效反饋技能

溝通中反饋的重要性

如何給予有效反饋

反饋常見(jiàn)問(wèn)題

第五章:高效溝通技巧

1. 在意識(shí)有潛意識(shí)兩個(gè)層面溝通

2.與不同人格特質(zhì)的溝通技巧

與活潑型溝通技巧

與完美型溝通技巧

與力量型溝通技巧

與和平型溝通技巧

3. 配合內(nèi)感官溝通技巧

配合內(nèi)視覺(jué)溝通技巧

配合內(nèi)聽(tīng)覺(jué)溝通技巧

配合內(nèi)感覺(jué)溝通技巧

5. 溝通中的語(yǔ)言技巧

先跟后帶技巧

例同技巧

復(fù)述技巧

定框法技巧

五步脫困法

第六章:職場(chǎng)三級(jí)溝通技巧

1. 與上司溝通的技巧

與上司溝通的基本態(tài)度

如何與上司溝通

如何接受上司指示

如何向上司匯報(bào)工作

如何向上司提出建議

如何應(yīng)對(duì)上司的請(qǐng)教

與上司溝通的禁忌

2. 與下屬溝通的技巧

如何準(zhǔn)確的向下屬傳遞指令

如何使下屬積極接受命令

如何督促下屬全力以赴

贊揚(yáng)下屬的技巧

批評(píng)下屬的技巧

下屬業(yè)績(jī)較差時(shí)的溝通技巧

3. 與同事溝通的技巧

部門(mén)間的“灰色地帶”

部門(mén)間橫向溝通的要點(diǎn)

部門(mén)間橫向溝通技巧

結(jié)束語(yǔ):不以交換信息或影響他人為目的的溝通,都是無(wú)效溝通。

張老師

資深員工心理素質(zhì)提升專(zhuān)家

北京醫(yī)師協(xié)會(huì)全科醫(yī)學(xué)專(zhuān)家委員會(huì)委員

中國(guó)社工聯(lián)合會(huì)心理健康工作委員會(huì)理事

兒基會(huì)心理專(zhuān)家

中國(guó)婦基會(huì)女性創(chuàng)業(yè)就業(yè)導(dǎo)師

團(tuán)中央“青年之聲”心理服務(wù)聯(lián)盟專(zhuān)家

中央人民電臺(tái)“華夏之聲”嘉賓

香港專(zhuān)業(yè)效能管理學(xué)院心理輔導(dǎo)師

北京城市學(xué)院特聘心理學(xué)講師

清華、北大總裁班特聘講師

高級(jí)國(guó)際私人心理顧問(wèn)

【個(gè)人簡(jiǎn)介】

張老師是資深心理學(xué)專(zhuān)家,多年來(lái)始終專(zhuān)注個(gè)體心理咨詢(xún)、家庭婚姻、女性自我成長(zhǎng)與企業(yè)員工心理輔導(dǎo)等研究。

1997年至2001年,張老師在中國(guó)駐赤道幾內(nèi)亞大使館工作四年,擔(dān)任秘書(shū),并積極參與傳播中國(guó)文化,期間工作表現(xiàn)優(yōu)異,得到大使和參贊等領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。

2010年至2012年,張老師專(zhuān)攻高三復(fù)讀班學(xué)生的心理干預(yù)工作,累計(jì)中學(xué)生咨詢(xún)個(gè)案5000多人/次。近年來(lái),張老師致力于個(gè)體心理輔導(dǎo),咨詢(xún)時(shí)長(zhǎng)超過(guò)一萬(wàn)小時(shí)。

使命:致力于促進(jìn)個(gè)體心理成長(zhǎng),協(xié)助企業(yè)打造高效活力的團(tuán)隊(duì)。

經(jīng)過(guò)多年研究與實(shí)踐,張老師總結(jié)出了一套適合個(gè)人心理成長(zhǎng)的“自如人生”模型。

企業(yè)系列:

《心理學(xué)在人力資源管理中的應(yīng)用》

《心理學(xué)在企業(yè)管理中的運(yùn)用》

《情緒和壓力管理的實(shí)用技巧》

《陽(yáng)光心態(tài)與情緒壓力管理》

《新員工職業(yè)生涯規(guī)劃》

《90后員工心理分析與管理》

《EAP與員工心理輔導(dǎo)》

家庭系列:

《家庭與婚姻經(jīng)營(yíng)》

《家庭影響孩子的因素》

《如何按天性教育孩子》

《如何跟青春期的孩子相處》

《親子溝通技巧》

《家庭發(fā)展建設(shè)》

張老師講理論和實(shí)際相結(jié)合,易于理解和接受,講課親和、生動(dòng)、風(fēng)趣,實(shí)用性強(qiáng),幫助解決切實(shí)問(wèn)題,滿(mǎn)意度很高,深受學(xué)員的一致好評(píng)。

新華保險(xiǎn)50家分公司、 平安銀行、祖母的廚房、萬(wàn)達(dá)房產(chǎn)集團(tuán)、河南完美集團(tuán)分公司、光大銀行總部、北京城市大學(xué)、浙江大學(xué)、山西大同衛(wèi)校、河南城市商業(yè)銀行、北京市保安協(xié)會(huì)保安公司、國(guó)家氣象局干部中心、四川涼山移動(dòng)、北京工行、光大銀行、蘇州醫(yī)院、成都移動(dòng)、樂(lè)山移動(dòng)、北京移動(dòng)等。

我要報(bào)名

在線報(bào)名:職場(chǎng)高效溝通技巧提升(上海)

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