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課程背景：

人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)：一是頭腦，一是時(shí)間。

隨著現(xiàn)代生活與工作節(jié)奏的加快，時(shí)間已經(jīng)成為極其寶貴的資源。很多人總感覺(jué)時(shí)間不夠用?，F(xiàn)實(shí)工作中，有些管理者越來(lái)越忙，各種會(huì)議、應(yīng)酬應(yīng)接不暇，甚至力不從心，疲憊不堪！善于安排利用時(shí)間的人，工作輕松、生活有序。因此，時(shí)間管理水平高低，決定管理者工作的成敗。時(shí)間運(yùn)用的效率決定生命的品質(zhì)！

與此同時(shí)，在上級(jí)的“保姆式”襁褓之下，員工越來(lái)越像“嬰兒”，責(zé)任心卻越來(lái)越差，缺乏工作動(dòng)力，導(dǎo)致整個(gè)部門(mén)工作效率日漸低下。因此，如何進(jìn)行系統(tǒng)的高效時(shí)間管理已經(jīng)成為現(xiàn)代管理者的必修課程。

時(shí)間管理并不是要把所有事情做完，而是要在合理的時(shí)間做合適的事情，以期取得最佳的工作價(jià)值。時(shí)間管理的目的除了要決定管理者該做些什么事情之外，另一個(gè)很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。時(shí)間管理不是完全的掌控，而是降低變動(dòng)性，透過(guò)事先的計(jì)劃，作為一種提醒與指引。

本課程將幫助管理者最大限度地利用時(shí)間，并由此提升個(gè)人工作效率和有效性。管理者將學(xué)會(huì)判斷哪些工作是最重要的，哪些是不重要的，并且根據(jù)優(yōu)先程度進(jìn)行處理。將學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)如何才能將時(shí)間集中在最為關(guān)鍵的工作上，從而避免浪費(fèi)時(shí)間。通過(guò)學(xué)習(xí)與時(shí)間管理的理念和工具方法，深度揭示時(shí)間管理的常見(jiàn)障礙及如何克服這些障礙的技巧，幫助管理者提升工作效率和效果。

課程收益：

● 建立正確的時(shí)間管理理念。

● 掌握實(shí)用有效的時(shí)間管理方法和技巧，提高時(shí)間管理技能。

● 減少工作中的時(shí)間浪費(fèi)，改變拖延習(xí)慣，排除干擾因素。

● 學(xué)習(xí)妥善安排工作優(yōu)先順序，讓工作更有效率。

● 養(yǎng)成高效處理日常管理事務(wù)的習(xí)慣，最有效的利用時(shí)間。

課程對(duì)象：

企業(yè)各層級(jí)管理者，以中層管理者/基層管理者/儲(chǔ)備管理人員為主。

課程大綱：

導(dǎo)入：認(rèn)識(shí)時(shí)間管理

一、認(rèn)識(shí)時(shí)間

1. 總量不變

2. 不可蓄積

3. 無(wú)法取代

4. 不可挽回

二、時(shí)間管理

時(shí)間管理的本質(zhì)：自我管理

——時(shí)間管理對(duì)于管理者的重要性

三、效率與效能

四、時(shí)間管理的歷程

1．第一代時(shí)間管理理論是備忘錄型

2．第二代時(shí)間管理理論是記事簿型

3．第三代時(shí)間管理理論是ABC分類(lèi)時(shí)間管理法

4．第四代時(shí)間管理理論羅盤(pán)理論什么是效能

案例：劍橋?qū)W生問(wèn)馬云、你的每分鐘價(jià)值

測(cè)試：你的時(shí)間管理水平如何----李寶夫時(shí)間問(wèn)卷

第一講：時(shí)間管理的正負(fù)清單

一、負(fù)面清單

1. 目標(biāo)不清

2. 患得患失

3. 精力無(wú)法集中

4. 拖延

5. 逃避

6. 完美主義

7. 事必親躬

8. 有求必應(yīng)

二、正面清單

1. 通盤(pán)考慮

2. 要事優(yōu)先

3. 合理授權(quán)

4. 集中注意力

5. 遵守計(jì)劃和靈活轉(zhuǎn)變

定律：帕金森定律、百分之三十定律

第二講：時(shí)間回顧的工具

一、即時(shí)記錄法

1. 隨時(shí)記錄自己的時(shí)間消耗情況，定期檢討

2. 保障時(shí)間記錄的真實(shí)性、準(zhǔn)確性

3. 時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)記錄表

4. 浪費(fèi)時(shí)間的三大原因

5. 管理者的五個(gè)時(shí)間黑洞

二、柳比歇夫法

1. 找出浪費(fèi)時(shí)間的因素

2. 分析時(shí)間耗費(fèi)的情況，重新制定計(jì)劃

3. 時(shí)間分析的五個(gè)自問(wèn)

4. 利用時(shí)間的三大原則

第三講：時(shí)間排序的管理工具

一、西瓜芝麻法

1. 注重質(zhì)量，追求高回報(bào)活動(dòng)

2. 抵抗誘惑，放棄低回報(bào)活動(dòng)

3. 時(shí)間排序的工具

二、要事第一法

1. 確定目標(biāo)，通過(guò)排序列出最重要的事件

2. 制定時(shí)間計(jì)劃表，堅(jiān)決執(zhí)行

3. 處理工作的合理順序

三、6點(diǎn)優(yōu)先工作制

案例：效率大師艾維利向美國(guó)鋼鐵公司提供咨詢

第四講：時(shí)間分配的管理工具

一、四象限法

1. 列一份計(jì)劃清單

2. 繪制矩陣草圖

3. 確定它們的優(yōu)先順序及分配計(jì)劃時(shí)間

二、莫法特休息法

案例：《圣經(jīng)新約》的翻譯者詹姆斯·莫法特

三、WLB法——工作與生活的平衡

1. 在工作和生活上投入的時(shí)間量分配平衡

2. 在工作和生活角色中投入程度平衡

3. 關(guān)于生活和工作的滿意度平衡

4. 職場(chǎng)人士每年時(shí)間的分配

第五講：時(shí)間專(zhuān)注的管理工具

一、聚光規(guī)則法

1. 帕累托原則（二八法則）

2. 把時(shí)間花費(fèi)在對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)最重要的事情上

3. “時(shí)間塊”原理，把有限的時(shí)間聚焦到重要的目標(biāo)上

4. 專(zhuān)注和執(zhí)著是成功的關(guān)鍵，列出干擾因素

5. 通過(guò)對(duì)干擾因素的排序，找出排在前三位的干擾因素加以克服

6. 學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，減少別人打擾

二、番茄工作法

1. 番茄時(shí)間的概念

2. 自我掌控時(shí)間的三化

3. 每日番茄工作法流程

三、麥肯錫30秒電梯理論

第六講：時(shí)間管理的提升技能及實(shí)操

一、時(shí)間管理技能提升

1. 學(xué)會(huì)授權(quán)的技巧

2. 怎樣拒絕外界干擾

3. 會(huì)議的管理技巧

4. 電話時(shí)間管理技巧

5. Email處理時(shí)間管理技巧

二、計(jì)劃執(zhí)行技巧

1. 執(zhí)行原則：立即做

2. 執(zhí)行速度：變數(shù)降到最低

3. 執(zhí)行回顧：10個(gè)自問(wèn)

課堂講授的主要工具名錄

時(shí)間區(qū)分的工具五大原則法

時(shí)間賬單的工具即時(shí)記錄法

時(shí)間回顧的工具柳比歇夫法

時(shí)間排序的工具7大優(yōu)先法

時(shí)間統(tǒng)籌的工具西瓜芝麻法

時(shí)間從簡(jiǎn)的工具要事第一法

時(shí)間規(guī)劃的工具立體檢查法

時(shí)間平衡的工具WLB3223法

時(shí)間分配的工具四個(gè)象限法

時(shí)間專(zhuān)注的工具聚光規(guī)則法

時(shí)間專(zhuān)注的工具排除干擾法

張老師

張華老師 人才培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)專(zhuān)家

20年企業(yè)管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

高級(jí)經(jīng)濟(jì)師

中國(guó)企業(yè)人才發(fā)展智庫(kù)高級(jí)研究員

浙江省人民政府質(zhì)量獎(jiǎng)評(píng)審專(zhuān)家

浙江理工大學(xué)MBA校外導(dǎo)師

中國(guó)計(jì)量大學(xué)客座教授、湖北工業(yè)大學(xué)兼職教授

曾任：某汽車(chē)零部件企業(yè)（行業(yè)TOP1）丨總經(jīng)理助理、副總經(jīng)理

現(xiàn)任：某制造型集團(tuán)（中國(guó)制造500強(qiáng)）丨首席質(zhì)量官、商學(xué)院院長(zhǎng)

桐昆集團(tuán)、千年舟集團(tuán)、古纖道、迪貝電氣、天圣集團(tuán)等企業(yè)管理領(lǐng)域賦能講師

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：領(lǐng)導(dǎo)力提升、中層管理技能、高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)、高效溝通、執(zhí)行力等

張老師20年來(lái)致力于企業(yè)運(yùn)營(yíng)管理與企業(yè)人才培養(yǎng)中，善于根據(jù)企業(yè)發(fā)展趨勢(shì)以及人才培養(yǎng)的需求和要點(diǎn)制定解決方案，助力企業(yè)解決管理制度缺陷、人才稀缺、員工專(zhuān)業(yè)性弱等問(wèn)題。累計(jì)為企業(yè)輸送了500+名優(yōu)秀管理者，授課場(chǎng)次近百場(chǎng)，學(xué)員人數(shù)近2萬(wàn)人次。

實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)：

—任職某汽車(chē)零部件企業(yè)（行業(yè)TOP1）期間—

01-在主持上海分公司內(nèi)部運(yùn)營(yíng)期間，結(jié)合公司的戰(zhàn)略定位，制定系統(tǒng)化的管理制度，梳理管理流程與組織架構(gòu)；使得產(chǎn)量增長(zhǎng)39.2%，銷(xiāo)售額增長(zhǎng)44%，利潤(rùn)增長(zhǎng)556%。月均節(jié)約成本70萬(wàn)元+，同比單件成本下降13.23%。

02-曾作為企業(yè)的戰(zhàn)略委員會(huì)成員，組織并執(zhí)筆公司《產(chǎn)業(yè)十三五戰(zhàn)略規(guī)劃》，協(xié)助總經(jīng)理，統(tǒng)籌運(yùn)營(yíng)管理、HR、行政、法務(wù)等部門(mén)，支持海外市場(chǎng)的積極拓展；使得當(dāng)年經(jīng)營(yíng)業(yè)績(jī)?cè)龇?7%，創(chuàng)新?tīng)I(yíng)銷(xiāo)業(yè)績(jī)歷史新高（營(yíng)銷(xiāo)業(yè)績(jī)84億，利潤(rùn)達(dá)7.9億）。

03-在擔(dān)任事業(yè)部總經(jīng)理期間，通過(guò)產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)聚焦及市場(chǎng)戰(zhàn)略布局，成功將企業(yè)產(chǎn)品入駐長(zhǎng)城、吉利、比亞迪等10家+主機(jī)廠公司；僅用2年的時(shí)間孵化，促使?fàn)I收從2000萬(wàn)元提升到8500萬(wàn)元。

—任職某制造型集團(tuán)（中國(guó)制造500強(qiáng)）期間—

01-在任職首席質(zhì)量官，通過(guò)推進(jìn)質(zhì)量文化，持續(xù)開(kāi)展以產(chǎn)品為主線的品質(zhì)提升工作，使得客戶評(píng)價(jià)持續(xù)提升，獲得一汽大眾優(yōu)秀供應(yīng)商（2015年）、上海大眾A級(jí)供應(yīng)商，助力企業(yè)獲得“浙江省政府質(zhì)量獎(jiǎng)”（浙江省最高質(zhì)量榮譽(yù)），質(zhì)量工作成為行業(yè)標(biāo)桿。

02-曾主導(dǎo)籌建企業(yè)商學(xué)院，推動(dòng)講師隊(duì)伍建設(shè)，完成內(nèi)部講師庫(kù)200名+建設(shè)，年輸出20-30本教材，80門(mén)+課程。同時(shí)開(kāi)展干部池項(xiàng)目培訓(xùn)，以“聚焦問(wèn)題、解決問(wèn)題”為基點(diǎn)，制定系統(tǒng)化的管理人才培養(yǎng)項(xiàng)目，開(kāi)展《目標(biāo)管理與計(jì)劃落實(shí)》、《管理者角色認(rèn)知》、《高績(jī)效團(tuán)隊(duì)打造》的主題培訓(xùn)，每年為各公司輸送優(yōu)秀管理者100名+。

主講課程：

《贏在定位——管理者角色認(rèn)知》

《贏在溝通——高質(zhì)量的職場(chǎng)溝通技巧》

《贏在目標(biāo)——目標(biāo)管理與計(jì)劃落實(shí)》

《贏在團(tuán)隊(duì)——高績(jī)效團(tuán)隊(duì)打造》

《贏在效率——高效率時(shí)間管理工具》

《贏在執(zhí)行——打造團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力》

授課風(fēng)格：

專(zhuān)業(yè)專(zhuān)注：經(jīng)驗(yàn)萃取+標(biāo)桿實(shí)踐+演練答疑

激情演繹：授課技巧+靈活應(yīng)用+熱情參與

落地實(shí)戰(zhàn)：?jiǎn)栴}導(dǎo)向+工具方法+易于操作

部分服務(wù)過(guò)的客戶：

浙江新和成股份有限公司、桐昆集團(tuán)、浙江華峰氨綸股份有限公司、浙江五洲新春集團(tuán)浙江古纖道股份有限公司、千年舟集團(tuán)、浙江萊姆電器集團(tuán)、浙江迪貝電氣股份有限公司、新昌縣旅游集團(tuán)浙江醫(yī)藥、浙江康牧藥業(yè)、長(zhǎng)春經(jīng)開(kāi)集團(tuán)、重慶萬(wàn)豐奧威汽輪公司、浙江金馬遜機(jī)械有限公司、上海禹三羅涂覆科技有限公司等

部分客戶評(píng)價(jià)：

張老師的《目標(biāo)管理與計(jì)劃落實(shí)》課程，我從頭到尾認(rèn)真聽(tīng)完。我相信公司干部班的全體學(xué)員，是一次系統(tǒng)且專(zhuān)業(yè)課程，有理論知識(shí)、也有實(shí)戰(zhàn)的實(shí)操方法，有很大的收獲。但無(wú)疑，對(duì)我的觸動(dòng)最大：目標(biāo)管理的核心應(yīng)該在于公司，如何創(chuàng)造聚焦目標(biāo)的氛圍、提供實(shí)現(xiàn)目標(biāo)資源、制定配套的激勵(lì)政策……我們后續(xù)在制定公司的年度經(jīng)營(yíng)計(jì)劃時(shí)，對(duì)我們有極強(qiáng)的指導(dǎo)意義。

——浙江迪貝電氣股份有限公司 吳總經(jīng)理

自從《打造團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力》這一課程引入到華孚，并作為長(zhǎng)期購(gòu)置課程，在中高層管理干部引起強(qiáng)烈反響，他們將這些能力按照張老師給予的工具方法用到了經(jīng)營(yíng)管理計(jì)劃中，得到了落地性的踐行，集團(tuán)管理團(tuán)隊(duì)的管理水平有了明顯提升，非常感謝張老師辛苦付出！

——浙江華孚色紡有限公司 熊總經(jīng)理

張老師兩個(gè)課程2天下來(lái)，公司中高層管理人員40多人無(wú)一人翹課，全程互動(dòng)，大家課后評(píng)價(jià)極高，受益匪淺。主要原因在于張老師課程高度的實(shí)操，高度的結(jié)合了快速成長(zhǎng)中的民營(yíng)企業(yè)痛點(diǎn)，對(duì)我們經(jīng)營(yíng)管理工作指導(dǎo)性非常大，非常感謝張老師。

——浙江金馬遜機(jī)械有限公司 林總經(jīng)理

張老師的《高績(jī)效溝通》的課程真的很實(shí)戰(zhàn)，課程中所運(yùn)用的案例，都跟我在工作中所遇到的非常相識(shí)，聽(tīng)了老師的“破解之道”后，我有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，然后溝通的“工具”還可以這么用，再也不怕遇到類(lèi)似的問(wèn)題了。

——浙江康牧藥業(yè)有限公司 姚副總經(jīng)理

部分授課照片：

萬(wàn)豐集團(tuán)

《管理者角色認(rèn)知》華峰氨綸

《管理者的定位與認(rèn)知》

中國(guó)旅游集團(tuán)

《打造團(tuán)隊(duì)高效執(zhí)行力》浙江金馬遜

《管理者的定位與認(rèn)知》

迪貝電氣

《目標(biāo)管理及實(shí)施策略》浙江新和成

《溝通藝術(shù)與沖突管理》

五洲新春

《高效溝通》萊姆電器

《打造團(tuán)隊(duì)高效執(zhí)行力》

上海涂覆

《打造團(tuán)隊(duì)高效執(zhí)行力》桐昆集團(tuán)

《管理者的定位與認(rèn)知》

古纖道

《職業(yè)素養(yǎng)之自我修煉》康牧藥業(yè)

《溝通藝術(shù)與沖突管理》

千年舟集團(tuán)

《打造團(tuán)隊(duì)高效執(zhí)行力》長(zhǎng)春經(jīng)開(kāi)集團(tuán)

《管理者的定位與認(rèn)知》

浙江醫(yī)藥

《打造團(tuán)隊(duì)高效執(zhí)行力》錦源集團(tuán)

《溝通藝術(shù)與沖突管理》

我要預(yù)訂

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