亚洲美女尤物影院,美女高潮在线观看,最新国产精品拍自在线播放,国产在视频线精品视频www666

名課堂-企業(yè)管理培訓(xùn)網(wǎng)

聯(lián)系方式

聯(lián)系電話:400-8228-121

值班手機(jī):18971071887

Email:Service@mingketang.com

您所在的位置:名課堂>>內(nèi)訓(xùn)課程>>領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)

《管理能力提升三級跳》 ——中層管理者角色轉(zhuǎn)換與能力提升

【課程編號】:NX30177

【課程名稱】:

《管理能力提升三級跳》 ——中層管理者角色轉(zhuǎn)換與能力提升

【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)

【培訓(xùn)課時(shí)】:2天(6小時(shí)/天)

【課程關(guān)鍵字】:中層管理者培訓(xùn)

我要預(yù)訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機(jī):18971071887郵箱:

【課程背景】

您和您的團(tuán)隊(duì)是否遇到這些問題?

公司發(fā)展快,新晉升和新招聘的管理人員對自身角色轉(zhuǎn)變的認(rèn)知不充分?

針對新崗位工作要求,中層管理者還需要哪些管理能力,提高管理效能?

中層管理者還需要行使哪些管理功能,帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)?

晉升到新崗位,團(tuán)隊(duì)成員及規(guī)模都有變化,以什么樣的領(lǐng)導(dǎo)方式帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)?

本課程就通過活動,讓大家在變化模型中分析自己所處發(fā)展階段,同時(shí)換位從領(lǐng)導(dǎo)者角度來看自己所處階段,通過兩個(gè)視角的呈現(xiàn)和小組討論,來審視自己角色定位以及各方期待,明確自己的角色發(fā)展方向。

同時(shí)也為管理者帶來效能提升:帶著新的角色認(rèn)知,結(jié)合公司指標(biāo),聚焦需要提升的能力。包括如何管理自己,如何管理業(yè)務(wù),如何 管理團(tuán)隊(duì)等能力。通過課程,學(xué)員能夠掌握更多管理技能,從而帶好團(tuán)隊(duì),實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)。

【課程收益】

了解作為管理者,自己的定位及職責(zé)

根據(jù)定位,了解如何管理好自己

掌握管理的四大功能及相應(yīng)技巧

了解如何管理好下屬,在工作中培養(yǎng)自己對下屬的影響力

如何管理和發(fā)展他的團(tuán)隊(duì),帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造價(jià)值

了解一名稱職的中層管理者可用資源

【課程對象】

中層管理者、基層管理者

【課程大綱】

一、作為管理者,面臨哪些管理挑戰(zhàn)?

1、管理者都有哪些管理內(nèi)容

小組討論:每天都在做什么?

2、中層管理者面臨的真正挑戰(zhàn)

3、什么是管理

二、作為管理者,角色和職責(zé)有什么不同?

1、中層管理者的角色

小組討論:在挑戰(zhàn)中,你的角色和立場是什么

上組組織的代表者

所屬員工的代表者

部門內(nèi)管理者的代表者

公司的代表者

2、管理者的職責(zé)

對所屬員工負(fù)工作的管理職責(zé)

互動:具體有哪些管理職責(zé)?

分組討論:績效,教導(dǎo)、文化、應(yīng)變

對上司負(fù)輔佐職責(zé)

對同級管理者或其它部門負(fù)協(xié)助、分擔(dān)職責(zé)

對外部環(huán)境負(fù)有“公關(guān)、信息收集和提供”的職責(zé)

三、作為管理者,如何管理自己,提升自己管理能力?

1、思維模式轉(zhuǎn)變

活動:靜態(tài)沖浪

小組分享:我最不喜歡的一個(gè)人

卡普曼三角模型

小組分享:新的心智模式下的心智角色

2、管理者的五大心態(tài)

陽光心態(tài)

空杯心態(tài)

成熟心態(tài)

100%責(zé)任心態(tài)

合作共贏心態(tài)

故事:名人故事或傳統(tǒng)故事

3、時(shí)間管理

什么是時(shí)間管理

時(shí)間管理四象限

如何使用四象限做計(jì)劃

練習(xí):規(guī)劃一周的活動

有效利用時(shí)間持技巧

4、情緒及壓力管理

情緒智力的四個(gè)領(lǐng)域

情緒及壓力的自我覺察能力

活動:體驗(yàn)情緒

情緒管理的ABCDE模型

小組活動:分享一個(gè)令人憤怒的事

應(yīng)對壓力的3種方法

四、作為管理者,如何管理工作任務(wù),達(dá)成工作目標(biāo)?

1、管理的四大功能:計(jì)劃,組織,指揮,控制

2、計(jì)劃的三步驟

制定目標(biāo)

選擇達(dá)到目標(biāo)的途徑

故事:李維斯的故事

確定如何利用現(xiàn)有的資源

故事:田忌賽馬

3、設(shè)定符合SMART原則的目標(biāo)

問題1-為什么要設(shè)置目標(biāo)?

視頻:素裝跳舞的俄羅斯女孩

問題2-什么才是可核實(shí)的工作目標(biāo)?

練習(xí):這個(gè)目標(biāo)夠SMART嗎?

問題3-如何設(shè)定工作目標(biāo)?

目標(biāo)分解的兩種方法

練習(xí):就實(shí)際工作中一項(xiàng)任務(wù)制定計(jì)劃

4、組織

游戲:撲克牌博弈游戲

工作分配的條件

案例分析:同事的責(zé)備

提供工作訓(xùn)練

使屬下了解其對部門的影響

5、指揮命令

何謂命令

命令的5種類型

練習(xí):以下各種行為屬于哪種命令類型

喚起部屬/成員的執(zhí)行意愿

6、控制的四個(gè)維度

控制結(jié)果品質(zhì)

故事:船主如何變善良 94%-1%

控制成本消耗

控制工作效率

控制責(zé)任

故事:你如何設(shè)計(jì)分粥的制度?

控制的三步技巧

控制過度和不足

五、作為管理者,如何管理下屬,打造下屬執(zhí)行力?

1、打造下屬執(zhí)行力的四個(gè)步驟

結(jié)果定義

一對一責(zé)任

跟蹤檢查

即時(shí)激勵

故事:擦桌子的故事

2、打造下屬執(zhí)行力的注意事項(xiàng)

六、作為管理者,如何管理團(tuán)隊(duì),提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力?

1、管理與領(lǐng)導(dǎo)的區(qū)別

領(lǐng)導(dǎo)力的蓋子原理

管理與領(lǐng)導(dǎo)的區(qū)別

游戲:體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)力活動

小組討論:管理與領(lǐng)導(dǎo)的區(qū)別

領(lǐng)導(dǎo)力公式

領(lǐng)導(dǎo)力定義

2、領(lǐng)導(dǎo)力量的三個(gè)來源

知識技能

角色權(quán)力

人格魅力

3、四種領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格

自我測評:領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格測試

情景角色扮演:四種領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格

專斷風(fēng)格

官僚風(fēng)格

民主風(fēng)格

放任風(fēng)格

七、如何利用有效資源成為杰出的中層管理者

1、可利用的有效資源

2、避免常見的十個(gè)誤區(qū)

3、結(jié)束 總結(jié)回顧

唐老師

唐麗華老師

——企業(yè)中高層領(lǐng)導(dǎo)力提升教練

曾任世界500強(qiáng)企業(yè)家樂福全國學(xué)習(xí)發(fā)展經(jīng)理

曾任知名咨詢公司凱洛格高級培訓(xùn)講師

曾任方便食品領(lǐng)先企業(yè)康師傅質(zhì)量體系專家及專業(yè)講師

曾任沈陽應(yīng)用化學(xué)研究所產(chǎn)品開發(fā)研究員

上海外國語大學(xué)國際工商管理學(xué)院企業(yè)導(dǎo)師

管理教練培育導(dǎo)師&商業(yè)教練

《管理教練技術(shù)MCT》授權(quán)導(dǎo)師

《MTP-企業(yè)中高層管理技能訓(xùn)練》認(rèn)證講師

《克服團(tuán)隊(duì)協(xié)作的五種障礙》認(rèn)證講師

擅長領(lǐng)域:管理教練培育、中高層領(lǐng)導(dǎo)力提升、高效溝通

【個(gè)人簡介】

唐麗華老師擁有世界500強(qiáng)企業(yè)管理工作經(jīng)歷,憑借二十多年豐富的管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和培訓(xùn)管理經(jīng)驗(yàn)(其中13年專業(yè)領(lǐng)域管理經(jīng)驗(yàn),16年零售及咨詢行業(yè)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)),結(jié)合多門經(jīng)典版權(quán)課程,在領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)及人才發(fā)展方面有獨(dú)到的見解。特別是在教練領(lǐng)域,在AsiaCoach及達(dá)德路斯國際教練中心兩套教練體系下,使“有效運(yùn)用和挖掘員工的智慧,為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值”成為可能。尤其是管理教練培育體系在不同行業(yè)的企業(yè)中運(yùn)用,通用性極強(qiáng),復(fù)購率極高,是商業(yè)教練領(lǐng)域的課程及項(xiàng)目的引領(lǐng)者。

唐麗華老師在康師傅公司任職期間,是質(zhì)量體系的建設(shè)專家,建立質(zhì)量培訓(xùn)體系,是專業(yè)內(nèi)容的培訓(xùn)及傳播者,養(yǎng)成了邏輯嚴(yán)謹(jǐn)以及系統(tǒng)化思維。

在家樂福集團(tuán)任職期間,搭建地區(qū)培訓(xùn)中心,開發(fā)及講授專業(yè)課程20多門,開發(fā)領(lǐng)導(dǎo)力課程5門,講授領(lǐng)導(dǎo)力課程20多門,培訓(xùn)場次達(dá)到上千場,培訓(xùn)人次數(shù)萬人。

在正大集團(tuán)以領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)師的身份,進(jìn)行過多個(gè)項(xiàng)目培訓(xùn)服務(wù),為集團(tuán)旗下采購、物流、零售、養(yǎng)殖等多個(gè)條線,及10多個(gè)地區(qū)進(jìn)行培訓(xùn)。復(fù)購次數(shù)達(dá)10余次。

部分培訓(xùn)項(xiàng)目內(nèi)容:

家樂?!拘袆訉W(xué)習(xí)引導(dǎo)師培養(yǎng)&行動學(xué)習(xí)項(xiàng)目輔導(dǎo)】案例

2015年12月家樂福啟動行動學(xué)習(xí)項(xiàng)目,覆蓋6個(gè)大區(qū)22個(gè)小區(qū),唐老師開展【行動學(xué)習(xí)引導(dǎo)師工作坊】形成了[引導(dǎo)師手冊],培養(yǎng)全國行動學(xué)習(xí)引導(dǎo)師1007人,僅一個(gè)季度就實(shí)施工作坊2086場,14445人參與,產(chǎn)出7557個(gè)行動計(jì)劃。每月重點(diǎn)輔導(dǎo)全國行動學(xué)習(xí)重點(diǎn)項(xiàng)目,其中輔導(dǎo)的華南區(qū)某生鮮項(xiàng)目,僅兩個(gè)月毛利就提升了6%,并且全國推廣學(xué)習(xí)。

在正大集團(tuán)北方區(qū)管理學(xué)院成功實(shí)施推廣“中層管理勝任力”培訓(xùn)項(xiàng)目及中層儲備干部培訓(xùn)班,培訓(xùn)滿意度達(dá)到99%。對項(xiàng)目各學(xué)習(xí)小組進(jìn)行為期3個(gè)月的行動學(xué)習(xí)輔導(dǎo),僅其中一期就產(chǎn)出了28位合格的儲備干部以及36個(gè)典型經(jīng)驗(yàn)及案例。

唐麗華老師基于專業(yè)上的嚴(yán)謹(jǐn)以及為客戶提供價(jià)值最大化的初心,用實(shí)用有效代替僅僅理論傳授,為企業(yè)提供深度服務(wù),以助力企業(yè)的不斷發(fā)展。

【授課風(fēng)格】

課程落地性強(qiáng)、可操性強(qiáng):課程講究實(shí)用用效,培訓(xùn)過程以學(xué)員工作中的案例做教學(xué)內(nèi)容,邊學(xué)邊做,即學(xué)即用。

引導(dǎo)式授課:有扎實(shí)的教練功底,并且相信學(xué)員是有智慧的,在培訓(xùn)中大量使用教練式教學(xué),引發(fā)學(xué)員思考,得出答案。

教學(xué)手法多樣:擅長以互動體驗(yàn)、情景模擬、引導(dǎo)、視頻,以學(xué)員真實(shí)案例進(jìn)行操作等多樣化的教學(xué)方法,調(diào)動學(xué)習(xí)氣氛,使學(xué)員積極主動地參與,注重實(shí)操訓(xùn)練和行為轉(zhuǎn)化。

活潑,親和力強(qiáng):很容易創(chuàng)造輕松的學(xué)習(xí)氛圍,和學(xué)員互動融洽,講授過程生動活潑,深入淺出。

【主講課程】

管理教練培育系列

《從目標(biāo)到成果七步地圖——中層、高層管理者管理教練技術(shù)MCT》

領(lǐng)導(dǎo)力提升系列

《MTP——中層管理者管理技能訓(xùn)練》

《FDT克服團(tuán)隊(duì)協(xié)作的五種障礙》

《管理能力提升三級跳——中層管理者角色轉(zhuǎn)換與能力提升》

《解決問題五步法——中層、基層管理者問題分析與解決能力提升》

高效溝通系列

《成為工作場景的溝通高手——中層管理者高效溝通技巧》

培訓(xùn)技能系列

《輕松駕馭培訓(xùn)課堂——TTT 培訓(xùn)培訓(xùn)師》

【部分培訓(xùn)咨詢案例】

序號客戶公司培訓(xùn)內(nèi)容成果

1正大集團(tuán)(2020-2022年)中層管理勝任力”培訓(xùn)項(xiàng)目

中層儲備干部培訓(xùn)班自主研發(fā)4個(gè)培訓(xùn)課件及一個(gè)系列管理工具課件,總課時(shí)達(dá)到100多小時(shí)。600多人接受培訓(xùn)(含線上線下培訓(xùn))。

【服務(wù)客戶】

養(yǎng)殖業(yè)類:正大集團(tuán)

生產(chǎn)制造業(yè)類:北大方正商學(xué)院、蘇州瑞騰智能裝備

快銷及零售類:江西百歲山、蘇寧控股、家樂福、康師傅

醫(yī)藥類:上藥康德樂(湖北)醫(yī)藥

國企央企類:江陰公用事業(yè)集團(tuán)、上海建科造價(jià)、

餐飲類:陳香貴

【學(xué)員評價(jià)】

唐老師和我們已經(jīng)合作4年多了,是我們中層管理干部培訓(xùn)項(xiàng)目的講師和教練。她的課程有理論有工具有方法,非常容易在企業(yè)內(nèi)部落地,而且她深入淺出而有循循善誘的講解風(fēng)格也非常受學(xué)員的歡迎。

——正大集團(tuán)北方區(qū)管理培訓(xùn)中心 培訓(xùn)總監(jiān) 賽吉熱呼

唐老師授課風(fēng)格穩(wěn)重大氣,按場景和學(xué)員畫像適時(shí)調(diào)整,營造合適的現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍。并且邏輯思維縝密,對授課內(nèi)容拿捏得當(dāng),總能把復(fù)雜的知識點(diǎn)用學(xué)員容易掌握的方式講透,強(qiáng)化學(xué)員的現(xiàn)場理解。同時(shí)課堂上熟練運(yùn)用各類引導(dǎo)技術(shù)和工具方法,輔導(dǎo)學(xué)員做落地實(shí)施,成果顯著。

——家樂福全國培訓(xùn)發(fā)展總監(jiān) 廖百花

唐老師講課風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí),同時(shí)善于營造開放包容、互動活躍的學(xué)習(xí)氛圍,且遵循科學(xué)流程和方法論,從而引導(dǎo)學(xué)員反思并共創(chuàng)出解決方案;其設(shè)計(jì)講授的課程和工作坊,往往由淺入深,富有實(shí)戰(zhàn)性和良好的遷移性。她還擅長運(yùn)用多種主流技術(shù):商業(yè)教練、管理教練、九型人格教練,引導(dǎo)技術(shù)等,理論結(jié)合實(shí)際,實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目成功落地實(shí)施。

—— 前復(fù)星集團(tuán)人力資源執(zhí)行總經(jīng)理 吳侃

我要預(yù)訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機(jī):18971071887郵箱:

企業(yè)管理培訓(xùn)分類導(dǎo)航

企業(yè)培訓(xùn)公開課日歷

領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)推薦公開課

名課堂培訓(xùn)講師團(tuán)隊(duì)

王俊華-企業(yè)培訓(xùn)師
王俊華老師

名課堂特聘人力資源管理培訓(xùn)師,高級職業(yè)經(jīng)理人,高級人力資源管理師、清華大學(xué),北京大學(xué)體驗(yàn)式課程特聘講...

云舒-企業(yè)培訓(xùn)師
云舒老師

資深企業(yè)管理培訓(xùn)專家,高級培訓(xùn)師,中華職業(yè)教育社職業(yè)指導(dǎo)中心首席專家 ,“百萬管理者培育...

黃武林-企業(yè)培訓(xùn)師
黃武林老師

黃武林老師 企業(yè)經(jīng)營管理實(shí)戰(zhàn)導(dǎo)師 20年的企業(yè)管理與創(chuàng)業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn) 中國企業(yè)家協(xié)會(全國性)理事 北京...

領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

熱門企業(yè)管理培訓(xùn)關(guān)鍵字

亚洲美女尤物影院,美女高潮在线观看,最新国产精品拍自在线播放,国产在视频线精品视频www666

国产成a人亚洲| 3d成人动漫网站| 国产在线一区二区综合免费视频| 奇米影视一区二区三区小说| 一区二区三区日韩在线观看| 午夜精品福利一区二区蜜股av| 日韩一区二区麻豆国产| 1024亚洲合集| 日韩小视频在线观看专区| 三级影片在线观看欧美日韩一区二区| 亚洲香蕉伊在人在线观| 亚洲色图视频网站| 亚洲精品一卡二卡| 国产亚洲va综合人人澡精品| 日韩欧美一级二级三级久久久| 欧美日韩成人高清| 一二三区精品福利视频| 精品国产亚洲在线| 日韩电影网1区2区| 亚洲大片精品永久免费| 亚洲一区自拍偷拍| 亚洲精品乱码久久久久久黑人| 5566中文字幕一区二区电影| 色偷偷88欧美精品久久久| 91丝袜呻吟高潮美腿白嫩在线观看| 国产成人综合视频| 欧美一区二区性放荡片| 老色鬼精品视频在线观看播放| 中文字幕一区视频| 国产麻豆精品95视频| 亚洲国产综合视频在线观看| 久久综合综合久久综合| 国产一区二区三区综合| 午夜精品福利在线| 日韩欧美电影一二三| 国产亚洲综合av| 在线亚洲欧美专区二区| 91麻豆精品国产91久久久| 九九视频精品免费| 图片区小说区区亚洲影院| 在线观看视频一区| 精品国精品自拍自在线| 欧美性大战xxxxx久久久| 99r国产精品| 高清不卡在线观看| 99精品视频免费在线观看| 中文字幕人成不卡一区| 国产高清久久久| 国产资源精品在线观看| 国产99久久久精品| 日韩免费观看高清完整版在线观看| 国产一区二区在线免费观看| 一二三四社区欧美黄| 8x福利精品第一导航| 国产在线播精品第三| 成人免费av网站| 国产欧美视频一区二区三区| 国产suv精品一区二区6| 日韩欧美另类在线| 欧美亚男人的天堂| 成人h动漫精品一区二区| 国产欧美日韩视频一区二区| 在线亚洲人成电影网站色www| 一区在线观看视频| 成人精品国产免费网站| 亚洲欧洲日韩女同| 捆绑调教一区二区三区| 日韩欧美一区二区久久婷婷| 狠狠狠色丁香婷婷综合激情| 亚洲天堂2014| 色综合久久九月婷婷色综合| 青青草国产成人av片免费| 亚洲一二三区在线观看| 欧美日韩精品高清| 亚洲精品欧美激情| 亚洲国产综合视频在线观看| 欧美日韩大陆在线| 日韩黄色小视频| 国产成人精品亚洲日本在线桃色| 欧美一区二区不卡视频| 亚洲成av人片| 视频一区二区三区在线| 在线一区二区三区四区五区| 国产亚洲精品bt天堂精选| 久久久一区二区| 国产午夜精品一区二区三区嫩草| 日日摸夜夜添夜夜添精品视频| 国产精品自产自拍| 欧美日韩精品一区二区三区四区| 国产精品入口麻豆九色| 成人午夜伦理影院| 日韩欧美自拍偷拍| 欧美成人a∨高清免费观看| 欧美韩日一区二区三区| 精品久久久久香蕉网| 国产精品高潮久久久久无| 综合自拍亚洲综合图不卡区| 亚洲综合色在线| 99久久精品国产导航| 色网综合在线观看| 成人av影院在线| 26uuu久久天堂性欧美| 久久se这里有精品| 国产成人av福利| 国产拍欧美日韩视频二区| 91精品国产色综合久久不卡电影| 久久综合久久久久88| 国产成人亚洲综合a∨婷婷图片| 久久精品视频一区二区| 亚洲成在线观看| 91精品国产美女浴室洗澡无遮挡| 亚洲欧美一区二区三区极速播放| 午夜欧美大尺度福利影院在线看| 成人精品小蝌蚪| 国产成a人亚洲精品| 国内偷窥港台综合视频在线播放| 午夜精品福利一区二区三区蜜桃| 五月天激情综合| 丝袜亚洲精品中文字幕一区| 国产精品久久看| 精品视频在线看| 日韩色视频在线观看| 蜜乳av一区二区三区| 久久免费视频色| 成人97人人超碰人人99| 日韩一本二本av| 在线欧美日韩精品| 久久综合狠狠综合久久激情| 色先锋久久av资源部| 国产呦萝稀缺另类资源| 亚洲综合精品久久| 久久久久国产精品麻豆ai换脸| 最新日韩av在线| 久久综合色之久久综合| 欧美日韩在线观看一区二区| 三级成人在线视频| 高清不卡在线观看| 国产一区二区在线免费观看| 99这里只有精品| 亚洲女人的天堂| 亚洲一区二区三区美女| 亚洲国产成人自拍| 精品人在线二区三区| 粉嫩欧美一区二区三区高清影视| 欧美v国产在线一区二区三区| 国产拍欧美日韩视频二区| 欧美成人乱码一区二区三区| 乱一区二区av| 久久综合久久99| 久久久亚洲午夜电影| 国产乱色国产精品免费视频| 欧美电影一区二区三区| 国产成人免费视频网站高清观看视频| 一区二区在线观看免费视频播放| 热久久一区二区| 在线亚洲欧美专区二区| 日韩激情视频网站| 亚洲成人免费看| 青青草国产成人av片免费| 日韩影院免费视频| 国产激情偷乱视频一区二区三区| 日韩福利电影在线观看| 色94色欧美sute亚洲线路一ni| 亚洲精品乱码久久久久久日本蜜臀| 日韩一区二区免费电影| 欧美国产1区2区| 99精品一区二区三区| 一区二区在线观看av| 91国偷自产一区二区使用方法| 久久国产尿小便嘘嘘| 欧美一级国产精品| 欧美在线一二三| 国产美女一区二区| 91国产丝袜在线播放| 国产xxx精品视频大全| 91免费版pro下载短视频| 免费欧美高清视频| 国产精品一区二区三区乱码| 日本特黄久久久高潮| 欧美日韩国产不卡| 亚洲精品美腿丝袜| 国产一区二区不卡| 五月综合激情网| 国产老女人精品毛片久久| 欧美伊人久久久久久午夜久久久久| 色综合久久天天| 三级影片在线观看欧美日韩一区二区| 懂色中文一区二区在线播放| 成人av免费在线| 国产精品99久久久久久有的能看| 欧美日韩精品免费观看视频| 久久国产婷婷国产香蕉| 亚洲视频小说图片| 全部av―极品视觉盛宴亚洲| 97国产精品videossex| 亚洲色图视频网站| 欧美日韩一区成人| 日韩精品专区在线| 成人av电影在线网| 国产精品一二二区|