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咨詢電話：027-5111 9925 , 027-5111 9926手機(jī)：18971071887郵箱：Service@mingketang.com

課程意義：

時(shí)間是世界上最充分的資源，每個(gè)人都擁有24小時(shí)的一天,然而時(shí)間又是世界上最稀缺的資源，每個(gè)人只能擁有24小時(shí)的一天。高效的職業(yè)人士有一個(gè)共同特點(diǎn),他們都是管理時(shí)間的高手，而低效率的工作人員則無一例外地都不擅于管理時(shí)間。本課程以哈佛商學(xué)院管理教程為基礎(chǔ)，根據(jù)中國(guó)企業(yè)實(shí)際情況，同時(shí)結(jié)合講師多年實(shí)踐心得，通過對(duì)時(shí)間管理重要性的講解，通過對(duì)人們?nèi)粘９ぷ髦性跁r(shí)間管理上存在誤區(qū)的分析及時(shí)間管理方法、技巧的講解，幫助學(xué)員進(jìn)行有效的時(shí)間管理、提高工作效能，快速獲得成功。這不僅是一個(gè)提高工作質(zhì)量的課程，更是一個(gè)提高生命質(zhì)量的課程，它將使您的事業(yè)與個(gè)人生活獲得更為妥善的安排。

課程對(duì)象：

適合各層級(jí)人員以及對(duì)該課題感興趣的人士。

課程收益：

1、明確時(shí)間管理的重要性2、了解時(shí)間管理的由來及演變3、熟練運(yùn)用目標(biāo)設(shè)定與時(shí)間管理的方法4、了解時(shí)間浪費(fèi)的外在因素與內(nèi)在因素并掌握相應(yīng)的解決方法5、明確健康管理的意義，了解科學(xué)睡眠、飲食及運(yùn)動(dòng)的方法；

6、掌握會(huì)前、會(huì)中、會(huì)后的會(huì)議組織與管理方法；

7、掌握授權(quán)的原則與方法8、掌握排除干擾的方法

9、了解拖延對(duì)事業(yè)與健康的危害，掌握應(yīng)對(duì)拖延的方法；

10、了解學(xué)習(xí)與遺忘的規(guī)律，掌握提升學(xué)習(xí)力的方法；11、掌握各類科技工的運(yùn)用，提升工作效能；

課程大綱：

上篇：時(shí)間管理應(yīng)用

頭腦風(fēng)暴：如何處理繼承的財(cái)產(chǎn)？

解析人生要走過的三個(gè)階段

學(xué)員自檢：你的生命里還有多少時(shí)間？

第一章、時(shí)間管理概述

一、時(shí)間的價(jià)值:

1、有形價(jià)值

2、無形價(jià)值

二、時(shí)間的重要性：不能管理時(shí)間，便什么也不能管理。（彼得.德魯克）

三、時(shí)間的定義

四、時(shí)間的基本元素

五、時(shí)間的4個(gè)特性：

1、供給毫無彈性

2、無法累積

3、無法取代

4、無法失而復(fù)得

六、時(shí)間管理的關(guān)鍵

七、糟糕時(shí)間管理的3種狀態(tài)：忙、盲、茫

八、時(shí)間管理是一種態(tài)度

《金剛經(jīng)》戒定慧的意義

視頻欣賞：彭于晏的自律

九、時(shí)間管理是一種習(xí)慣：早起、記錄、專注

工具應(yīng)用：番茄工作法

十、時(shí)間的分類：大塊時(shí)間、零碎時(shí)間、固定時(shí)間、安靜時(shí)間、彈性時(shí)間

第二章、時(shí)間管理的原則和方法

一、四代時(shí)間管理方法介紹：

1、第1代：時(shí)間增加和建立備忘錄；

2、第2代：工作計(jì)劃和時(shí)間表；

3、第3代：對(duì)任務(wù)排列優(yōu)先順序；

案例分析：生命中的大石頭

工具介紹：時(shí)間管理的神器-4D原則

現(xiàn)象展示：關(guān)注每個(gè)象限所帶來的不同結(jié)果

小組演練：根據(jù)四象限理論幫助Tim將一天的工作進(jìn)行分類

4、第4代：以方向性為導(dǎo)向（正北法則）

二、普通人與時(shí)間管理高手的時(shí)間安排

三、高效時(shí)間管理的四個(gè)建議

四、華為時(shí)間管理方法解析

法寶一：以SMART為導(dǎo)向的目標(biāo)原則

法寶二：關(guān)注第二象限的四象限原則

法寶三：趕跑時(shí)間第一大盜的韻律原則

法寶四：執(zhí)著于流程優(yōu)化的精簡(jiǎn)原則

五、要事第一的理念和行為

1、解析帕累托原則及其驚人的社會(huì)現(xiàn)象

2、打棗理論&木桶理論

3、做正確的事與正確的做事（Do right things& Do things right）

4、要事的兩大標(biāo)準(zhǔn)

5、如何做到要事第一

工具介紹：一周時(shí)間運(yùn)籌法

六、盯緊你的目標(biāo)

案例分析：獵狗與土撥鼠的啟示

小組討論：為何要設(shè)定目標(biāo)？

數(shù)據(jù)調(diào)查：有多少人擁有目標(biāo)？

1、目標(biāo)的種類

2、設(shè)定目標(biāo)的原則：SMART原則

學(xué)員演練：用SMART原則設(shè)定你今年的工作目標(biāo)；

七、以終為始的原則和方法

案例分析：以結(jié)果為導(dǎo)向的經(jīng)典演繹

學(xué)員演練：用以終為始的方法，想象你五年后在做什么？

八、時(shí)間管理的五字策略：快、準(zhǔn)、空、多、閑；

下篇：工作效能提升

第三章、工作效能提升之健康管理

一、健康管理的戰(zhàn)略意義

二、高效能人士的睡眠：時(shí)長(zhǎng)&時(shí)辰

三、科學(xué)飲食提升工作效能

1、34飲食原則

2、飲食的紅、黃、綠燈

4、運(yùn)動(dòng)提升活力：有氧&無氧

第四章、工作效能提升之排除干擾

案例分析：緣何一天如此繁忙？

一、影響效能的外在因素分析及解決辦法

1、用人不當(dāng)

2、權(quán)責(zé)混淆

3、進(jìn)度失控

4、資料不全

5、會(huì)議耽誤

6、文件復(fù)雜

7、電話干擾

8、不速之客

案例分析：背上的猴子（猴子管理法則的啟示）

二、影響效能的內(nèi)在因素分析及解決辦法

1、計(jì)劃欠妥

2、貪求過多

3、事必躬親

4、條理不清

5、欠缺自律

6、無力拒絕

7、做事拖延

第五章、工作效能提升之會(huì)議管理

一、看Apple、Facebook、Tesla、Google、Amazon、Yahoo如何開會(huì)；

二、會(huì)前準(zhǔn)備事項(xiàng)

1、選定與會(huì)人員

2、準(zhǔn)備會(huì)議議程

3、準(zhǔn)備會(huì)議室及相關(guān)設(shè)備

4、會(huì)議資料提前打印

學(xué)員演練：挑選與會(huì)人員

工具介紹：會(huì)議議程格式

三、什么情況下有必要開會(huì)

四、什么情況下沒必要開會(huì)

五、會(huì)議的主持

1、如何成功地開始會(huì)議

2、會(huì)議主持人提問技巧：棱鏡型、環(huán)形、廣播型、定向型；

3、如何圓滿地結(jié)束會(huì)議

4、靈活應(yīng)對(duì)會(huì)議的困境：會(huì)議的控場(chǎng)

學(xué)員演練：會(huì)議控場(chǎng)能力演練

五、會(huì)議的結(jié)束

1、會(huì)議的總結(jié)

2、會(huì)議禁忌事項(xiàng)

案例分析：失敗的新產(chǎn)品開發(fā)研討會(huì)議

工具介紹：會(huì)議安排表模板

第六章、工作效能提升之授權(quán)管理

一、授權(quán)的定義

二、不能有效授權(quán)的原因

三、授權(quán)的優(yōu)點(diǎn)

四、因人而異的授權(quán)：

1、對(duì)不夠成熟的人如何授權(quán)

2、對(duì)成熟的人如何授權(quán)

五、授權(quán)的注意事項(xiàng)：

1、如下事項(xiàng)不應(yīng)授權(quán)：保留自己職責(zé)范圍內(nèi)的主要權(quán)利

2、如下事項(xiàng)可授權(quán)：具有一定的難度和挑戰(zhàn)，下屬具有相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)和技能。

3、應(yīng)該授權(quán)的：下屬過去不能勝任的，但是現(xiàn)在可以勝任的，風(fēng)險(xiǎn)不大。

4、必須授權(quán)的：風(fēng)險(xiǎn)小，不影響大局。

六、授權(quán)的原則：

1、相近原則

2、授要原則

3、明責(zé)授權(quán)

4、動(dòng)態(tài)原則：?jiǎn)雾?xiàng)授權(quán)、條件授權(quán)、定時(shí)授權(quán)；

第七章、工作效能提升之絕不拖延

學(xué)員自檢：拖延商數(shù)測(cè)驗(yàn)

1、拖延的危害

2、拖延的原因

3、克服拖延三步曲

第八章、工作效能提升之學(xué)習(xí)力提升

1、學(xué)習(xí)金字塔解析

案例分析：直擊美國(guó)課堂

2、解析“艾賓浩斯遺忘曲線”

3、八大遺忘周期

4、八大記憶周期

5、鞏固記憶的方法

6、弗曼學(xué)習(xí)法

第九章、工作效能提升之善用“利器”，事半功倍。

1、提升Office軟件純熟度

2、沒有記錄就沒有發(fā)生-印象筆記

3、聯(lián)系人管理

4、電子日歷應(yīng)用

5、錄音軟件：易錄

6、掃描軟件：掃描全能王

7、倒計(jì)時(shí)軟件：Timers

8、選擇工具的原則

End.

張老師

張老師簡(jiǎn)介

管理課程職業(yè)講師

管理培訓(xùn)方案定制專家

10年以上世界500強(qiáng)職業(yè)經(jīng)理人實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

PTT國(guó)際職業(yè)高級(jí)培訓(xùn)師

廣東省大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)特邀講師

西安交大人文社科學(xué)院高層次培訓(xùn)中心高級(jí)研修班特聘講師

上海培訓(xùn)協(xié)會(huì)（STA）理事

溫室氣體排放主任審核員

產(chǎn)品碳足跡產(chǎn)品生命周期主任審核員

信息安全管理體系ISO 27001主任審核員

張老師曾歷任三星（中國(guó)）華南大區(qū)區(qū)域經(jīng)理、戴爾（中國(guó)）西南大區(qū)、西北大區(qū)區(qū)域經(jīng)理、英國(guó)標(biāo)準(zhǔn)協(xié)會(huì)(British Standards Institution)BSI商學(xué)院高級(jí)經(jīng)理職務(wù)，擁有十多年的跨國(guó)公司職業(yè)經(jīng)理人生涯，對(duì)員工職業(yè)化塑造、管理者管理能力提升、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通與沖突解決、執(zhí)行力提升等領(lǐng)域有著豐富的實(shí)戰(zhàn)和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)企業(yè)運(yùn)營(yíng)及風(fēng)險(xiǎn)管控亦有切身體會(huì)。近年來專注與世界500強(qiáng)企業(yè)及上市公司進(jìn)行管理素質(zhì)類培訓(xùn)合作，熟知各類企業(yè)運(yùn)營(yíng)風(fēng)格及痛點(diǎn)短板，就培訓(xùn)工具能給企業(yè)和員工帶來哪些益處有獨(dú)到的見解。

主講課程

《MTP-中層管理技能提升》《卓有成效的領(lǐng)導(dǎo)力修煉》

《打造卓越執(zhí)行力》 《卓越管理者的管理溝通》

《職業(yè)化塑造》 《高效時(shí)間管理與工作效能提升》

《高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理》 《職場(chǎng)精英的溝通影響力》

授課風(fēng)格

縝密、系統(tǒng)：追求鞭辟入里、入木三分的實(shí)效。

超強(qiáng)的感染：語言風(fēng)趣幽默而不失風(fēng)雅。案例豐富生動(dòng)，講解深入淺出，寓觀念于談笑間，蘊(yùn)哲理于詼諧中！

心靈的震撼：從學(xué)員內(nèi)心深處出發(fā)，深刻而不失通俗，犀利而不失韻味；追求每一個(gè)細(xì)節(jié)和案例觸動(dòng)學(xué)員的心靈，使思想產(chǎn)生共鳴！

持久的影響：理論+實(shí)踐+案例，使學(xué)員主動(dòng)思考，系統(tǒng)掌握操作方法，真正達(dá)到學(xué)以致用！

部分客戶：

創(chuàng)維集團(tuán)、安時(shí)達(dá)、中海油集團(tuán)、國(guó)家電網(wǎng)、中國(guó)電信山東省公司、中國(guó)電信河北省公司、湖北荊州移動(dòng)、珠海松下、交通銀行新疆分行、東莞市人力資源與社會(huì)保障局、深圳廣電集團(tuán)、天威視訊（深圳）有限公司、可可小愛、施耐德、桂林市開發(fā)區(qū)管委會(huì)、唐朝國(guó)旅、桂林星漢科技有限公司、廣西易道網(wǎng)絡(luò)科技有限公司、貝叢醫(yī)療科技、云南騰龍物流……

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