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陽光心態(tài)與和諧人生2天

【課程編號(hào)】:NX33115

【課程名稱】:

陽光心態(tài)與和諧人生2天

【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:職業(yè)技能培訓(xùn)

【培訓(xùn)課時(shí)】:2天

【課程關(guān)鍵字】:心態(tài)培訓(xùn)

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課程背景

縱觀今天的職場,為什么員工敬業(yè)度低迷!為什么很多人在崗位中迷失了自我,為什么我們做不到把企業(yè)當(dāng)家業(yè),把職業(yè)當(dāng)事業(yè),為什么很多人不是全力以赴,而是全力應(yīng)付,那是因?yàn)槲覀兾镔|(zhì)豐富化,但精神荒漠化,這也是員工沒有主人翁精神,不能全力以赴勤奮的根源……

企業(yè)的績效都是由員工創(chuàng)造的,員工的心態(tài)和工作方式會(huì)直接影響到企業(yè)的整體發(fā)展,如何幫助員工把握崗位角色、調(diào)整心態(tài)是每一家企業(yè)都面臨的重大課題;而員工工作績效不佳、得過且過,是企業(yè)管理更為頭痛的問題;

其實(shí)每一個(gè)員工的工作追求是來源于自己對人生的追求,此課程通過許多的案例分析、討論和游戲的應(yīng)用會(huì)有效激發(fā)員工對人生更加強(qiáng)烈和清晰的追求,并通過一個(gè)有邏輯發(fā)展的優(yōu)秀職業(yè)心態(tài)的培養(yǎng),幫助學(xué)員塑造職業(yè)人角色,讓員工由對人生追求落實(shí)到對職業(yè)的高度追求。

課程收益

1、幫助學(xué)員明確企業(yè)對員工的期待,做企業(yè)需要的員工;

2、幫助學(xué)員建立積極的心態(tài),教會(huì)學(xué)員心態(tài)調(diào)整的技巧與方法;

3、通過壓力與情緒管理的課程,幫助學(xué)員合理管理工作中的壓力,提升控制情緒的能力;

4、從和諧人生的角度幫助學(xué)員建立身心和諧的心智模式;

5、從和諧人生的角度教會(huì)學(xué)員如何正確的完成工作,提高績效,從而達(dá)成個(gè)人與企業(yè)的雙贏;

6、系統(tǒng)的幫助學(xué)員提升心態(tài)調(diào)整和自我提升能力,幫助企業(yè)打造高素質(zhì)職業(yè)團(tuán)隊(duì)。

授課對象

企業(yè)管理人員、核心團(tuán)隊(duì)成員

授課方式

大量的互動(dòng)訓(xùn)練、小組PK、案例分享、視頻與工具

課程大綱

團(tuán)隊(duì)建設(shè):

分組、選隊(duì)長,確定隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)形

講解團(tuán)隊(duì)的基本要素:共同的目標(biāo)、優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)、三個(gè)統(tǒng)一

課程引導(dǎo),現(xiàn)場討論:

什么是優(yōu)秀企業(yè)員工的標(biāo)準(zhǔn)模型

第一講:企業(yè)需要什么樣的員工

一、積極陽光的職業(yè)心態(tài)

1、員工的職業(yè)態(tài)度

2、員工的職業(yè)角色意識(shí)

3、心態(tài)決定一切--要具備的職業(yè)心態(tài)

二、優(yōu)秀卓越的職業(yè)素養(yǎng)

1、職業(yè)素養(yǎng)的內(nèi)涵

2、職業(yè)素養(yǎng)的范圍

3、職業(yè)素養(yǎng)的意義和影響

三、無往不利的職業(yè)能力

1、職業(yè)能力是知識(shí)

2、職業(yè)能力是技能

3、職業(yè)能力是團(tuán)隊(duì)協(xié)作

課程互動(dòng),現(xiàn)場討論:

1、態(tài)度、能力,哪一個(gè)更重要?

2、失敗員工的致命缺點(diǎn)

第二講:如何樹立職場陽光心態(tài)

故事:鉆石就在你家后院

思考:你是老板還是打工者——什么是老板心態(tài)?

一、陽光心態(tài)之空杯的心態(tài)

1、什么是空杯的心態(tài)?

2、三種狀態(tài)三種命運(yùn)

3、塑造空杯心態(tài)的三大秘訣

二、陽光心態(tài)之積極的心態(tài)

1、成功與失敗的最大分野

2、“積極樹”與“消極樹”

3、塑造積極心態(tài)的六項(xiàng)修煉

三、陽光心態(tài)之負(fù)責(zé)的心態(tài)

故事:你的心過門了嗎?

1、責(zé)任是企業(yè)成長、員工成功的基石

2、何為百分百責(zé)任?

3、你對自己的生命負(fù)責(zé)了嗎?

4、塑造負(fù)責(zé)心態(tài)的方法:別問為什么?別人什么時(shí)候?別問誰?

四、陽光心態(tài)之付出的心態(tài)

討論:理想中的工作

1、從來沒有一種工作叫做“錢多事少離家近”

2、天下沒有免費(fèi)的午餐

3、付出與回報(bào)之間的關(guān)系

4、今天你付出了嗎?

五、陽光心態(tài)之學(xué)習(xí)的心態(tài)

1、市場在發(fā)展,企業(yè)在發(fā)展,不進(jìn)取、不學(xué)習(xí),就有可能被企業(yè)淘汰。

2、日本豐田的啟示

3、超越競爭對手的唯一方法是什么?

4、為什么要建立學(xué)習(xí)型組織?

5、怎樣提升企業(yè)培訓(xùn)的效果?

現(xiàn)場互動(dòng):你有學(xué)習(xí)的心態(tài)嗎?

六、陽光心態(tài)之感恩的心態(tài)

1、為什么要感恩?

2、“感恩心態(tài)”的力量

3、一個(gè)具有感恩文化的組織才是一個(gè)充滿凝聚力和競爭力的組織

4、如何讓員工自動(dòng)自發(fā)充滿信心,產(chǎn)生工作積極性?

現(xiàn)場互動(dòng):感恩卡

第三講:壓力與情緒管理

一、壓力情緒的自我認(rèn)知與科學(xué)認(rèn)知

1、自我認(rèn)知:壓力情緒來自何方?

壓力、情緒、心境的關(guān)系;

壓力根源:生理、心理、態(tài)度、行為;

壓力表現(xiàn):工作、生活、關(guān)系、經(jīng)濟(jì)、思想。

2、科學(xué)認(rèn)知:壓力如何產(chǎn)生?

心理學(xué)對壓力的解說;

壓力導(dǎo)致的結(jié)果:利壓與害壓;

壓力源-個(gè)體知覺-認(rèn)識(shí)評價(jià)-行為表現(xiàn)。

二、壓力與情緒的管理

1、結(jié)合個(gè)人價(jià)值觀,認(rèn)識(shí)自己的心理防衛(wèi)機(jī)制;

2、辯證的面對壓力,適度調(diào)整情緒:

我對壓力說“歡迎”;

壓力不足加加壓;

壓力過度降降壓;

變壓力為動(dòng)力。

3、心理控制力模型:

可控的事情必須控制;

不可控的事情必須適應(yīng);

介于可控與不可控的事情必須影響。

4、個(gè)人減壓解決策略:

情緒調(diào)節(jié)策略:抒發(fā)情緒,轉(zhuǎn)換環(huán)境,呼叫轉(zhuǎn)移;

和諧關(guān)系策略:有效溝通,修煉同理心,增強(qiáng)幸福力;

運(yùn)動(dòng)減壓策略:直接行動(dòng),群體互動(dòng),參加學(xué)習(xí);

心理咨詢策略:尋求協(xié)助,設(shè)計(jì)針對性解決方案。

互動(dòng)環(huán)節(jié):催眠靜心減壓、快樂運(yùn)動(dòng)增效。

第四講:構(gòu)建和諧人生的六大法則

一、何為和諧人生?

1、你幸福嗎?

2、和諧人生是一種全方位的成功

3、人生價(jià)值公式:人生價(jià)值=職業(yè)價(jià)值+生活價(jià)值

4、構(gòu)建和諧人生必須達(dá)成的六大平衡

二、法則一:辯證關(guān)系看人生

1、人生的終極追求到底是什么?

想一想:在你生命中,有多少東西難以割舍

每一個(gè)人都是重要的,同樣每一個(gè)人都是渺小的;

2、管好自己的三顆心

進(jìn)取心;

包容心;

平常心。

3、重新認(rèn)識(shí)自我,幸福感自會(huì)上升。

三、法則二:職業(yè)發(fā)展做定位

1、你的職業(yè)理想是什么?

2、人生職業(yè)生涯四階段

3、選擇自己適合的階段目標(biāo)

內(nèi)化于心。

固化于制。

外化于形。

4、計(jì)劃管理——為你搭建登上夢想的階梯

5、時(shí)間管理——你的生命管理

6、現(xiàn)實(shí)=理想/能力。

四、法則三:自我提升贏未來

1、先升值,再升職

給老板一個(gè)理由

自我升級

不可替代

一技之長

2、把自己做成品牌

3、做不斷成長的好員工

4、從優(yōu)秀到卓越

五、法則四:享受工作找成就

1、我們的任務(wù)是學(xué)習(xí),工作只是練習(xí)題

2、把工作當(dāng)成機(jī)遇

3、培養(yǎng)工作的信仰

4、釋放自己的激情

5、平衡工作與生活

6、陽光心態(tài),快樂之本

感恩是一種生存智慧

以老板的心態(tài)工作

與時(shí)俱進(jìn)的變化

六、法則五:聚焦績效創(chuàng)業(yè)績

1、績效是人生價(jià)值產(chǎn)生的源泉

2、好方案+強(qiáng)執(zhí)行=業(yè)績

3、做問題的終結(jié)者

4、聚焦戰(zhàn)略,績效為王

七、法則六:勤奮付出贏回報(bào)

1、勤奮是成功的路上的帆和漿

2、自由與紀(jì)律保障,勤奮的基礎(chǔ)

3、堅(jiān)持中守候成功回報(bào)

4、提高工作效能,聰明工作。

5、敬業(yè)是職業(yè)人的第二生命

敬業(yè)的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)分析

敬業(yè)的理由。

敬業(yè)的三階段。

如何做到敬業(yè)

胡老師

【基本信息】

中國管理科學(xué)研究院研究員

國內(nèi)知名管理教練

清華大學(xué)、北京大學(xué)總裁班專家導(dǎo)師

國家二級心理咨詢師

贏家大講堂、名家談壇欄目特聘專家

正大集團(tuán)、益海嘉里、立訊精密、華海藥業(yè)、

大運(yùn)摩托、格力集團(tuán)等多家500強(qiáng)企業(yè)團(tuán)隊(duì)管理顧問

【曾任職務(wù)】

神州英才企業(yè)管理顧問(北京)股份有限公司(股票代碼:833161)高級講師、高級管理顧問

北京錫恩英才河南分公司 培訓(xùn)中心總經(jīng)理

全國中小企業(yè)互動(dòng)俱樂部 戰(zhàn)略合作專家

河北企業(yè)家協(xié)會(huì) 戰(zhàn)略合作專家

【人物簡介】

胡永富老師以超過10年以上的時(shí)間,研究一百多家成功企業(yè)的管理運(yùn)營模式和人力資源體系,開發(fā)出實(shí)戰(zhàn)落地的企業(yè)體系化訓(xùn)練課程,內(nèi)容涵蓋執(zhí)行力、職業(yè)化、領(lǐng)導(dǎo)力、管理技能、職業(yè)心態(tài)等,已經(jīng)直接幫助近千家企業(yè)提升系統(tǒng)管理能力和打造執(zhí)行團(tuán)隊(duì)。

他曾投身創(chuàng)業(yè),也曾負(fù)債累累,多次面臨人生危機(jī),卻以最淺的資歷、最差的背景,在毫無資金人脈的情況下從零開始,從管理一線做起,25歲成為集團(tuán)公司人力資源總監(jiān),27歲成為國內(nèi)一線咨詢公司高級管理顧問,28歲登上北京大學(xué)講臺(tái),29歲成為國內(nèi)多家500強(qiáng)企業(yè)常年管理顧問,30歲再次創(chuàng)業(yè)組建自己的培訓(xùn)服務(wù)機(jī)構(gòu)。

他共有50多家企業(yè)一對一管理咨詢實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),1000余場培訓(xùn)授課經(jīng)歷,累積參訓(xùn)學(xué)員突破10萬人。他的課程被譽(yù)為教育培訓(xùn)界,最落地、最系統(tǒng)、最實(shí)戰(zhàn)的企業(yè)管理訓(xùn)練。他的學(xué)生來自各行各業(yè)遍布全國,從生產(chǎn)制造到酒店餐飲,從金融地產(chǎn)到貿(mào)易服務(wù)都有他的得意門生。他擁有數(shù)百個(gè)企業(yè)體系化變革的成功案例,國內(nèi)外很多成功的企業(yè)都是他的客戶,如世界500強(qiáng)正大集團(tuán)、世界500強(qiáng)益海嘉里(金龍魚)、世界500強(qiáng)國家電網(wǎng)、世界500強(qiáng)中國石化、中國500強(qiáng)雙匯集團(tuán)、中國500強(qiáng)格力集團(tuán)、中國500強(qiáng)大運(yùn)摩托、中國500強(qiáng)華海藥業(yè)、中國500強(qiáng)中國國旅、中國500強(qiáng)杭蕭鋼構(gòu)、中國500強(qiáng)北京京客隆、中國500強(qiáng)山推機(jī)械集團(tuán)、中國500強(qiáng)恒大地產(chǎn)、上市公司立訊精密、生活家地板、圣象地板、上市公司中南建設(shè)集團(tuán)、上市公司中國國貿(mào)中心、上市公司唐山港集團(tuán)、上市公司榮盛建設(shè)集團(tuán)、中國連鎖百強(qiáng)丹尼斯百貨集團(tuán)、中國連鎖百強(qiáng)邯鄲陽光百貨集團(tuán)等。

【品牌課程】

《卓越團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力特訓(xùn)營》

《中層管理者管理技能修煉》

《九段員工特訓(xùn)營》

《目標(biāo)與計(jì)劃管理》

《微商兵法》

《陽光心態(tài)與和諧人生》

《PDCE戰(zhàn)略運(yùn)營管控系統(tǒng)》等

【風(fēng)格特點(diǎn)】

胡老師的課程集理論性、實(shí)用性與趣味性于一身,講解深入淺出,演繹通俗易懂,真正的實(shí)現(xiàn)將管理理念工具化,管理方法系統(tǒng)化,幫助企業(yè)突破管理瓶頸,塑造高績效團(tuán)隊(duì)。

授課過程寓教于樂,活躍的課堂氣氛,在上課的一開始就能夠迅速抓住學(xué)員,體驗(yàn)、參與、訓(xùn)練、互動(dòng)式的教學(xué)方法,能讓大家在學(xué)中做,在做中學(xué)。內(nèi)容簡潔凝練,快速有效,實(shí)操實(shí)戰(zhàn)。

【服務(wù)客戶】

高等學(xué)府:清華大學(xué)、北京大學(xué)、人民大學(xué)、北京工商大學(xué)等

大型國企:中國移動(dòng)、中國聯(lián)通、中國電信、國家電網(wǎng)、中國石油、中國石化、唐山港集團(tuán)、中國核電、首鋼集團(tuán)、中國中車等

銀行金融:中國銀行、工商銀行、農(nóng)業(yè)銀行、招商銀行、民生銀行、中信銀行、郵儲(chǔ)銀行、江蘇銀行、錦州銀行、甘肅金融資本、河南助業(yè)投資擔(dān)保、燕趙財(cái)險(xiǎn)、西安天安人壽、鼎基投資集團(tuán)等

地產(chǎn)建筑:恒大地產(chǎn)、中南集團(tuán)、榮盛集團(tuán)、中建集團(tuán)、中國國貿(mào)、深圳華僑城、和記黃埔、上海大悅城、萬科集團(tuán)、金隅地產(chǎn)、河南長建置業(yè)、泰辰置業(yè)、河南尚正地產(chǎn)、邯鄲現(xiàn)代地產(chǎn)、洛陽香樟林地產(chǎn)、鄭州新世紀(jì)地產(chǎn)、團(tuán)客集團(tuán)、鏈家地產(chǎn)、北京樂乎、北京八大處地產(chǎn)、鑫達(dá)集團(tuán)、灣田集團(tuán)、北京融成財(cái)富、高盛地產(chǎn)等

通訊行業(yè):上海澄美、聯(lián)通華盛、京信通、億通、海南鐵通等

家居建材:圣象集團(tuán)、大自然地板、生活家地板、紅星美凱龍、浙江天工裝飾、高義鋼鐵等

百貨零售:京客隆集團(tuán)、陽光百貨、丹尼斯百貨、廣州友誼集團(tuán)、萬達(dá)廣場、莆田遠(yuǎn)騰貿(mào)易等

醫(yī)藥保?。喝A海藥業(yè)、普萊柯生物工程、鄭州隴海醫(yī)院、瑪麗婦嬰醫(yī)院、洛陽不孕不育醫(yī)院、河南國藥控股、江中制藥、泰格醫(yī)療、廣州國際康復(fù)論壇、武漢通用藥業(yè)、太原黃河中藥、燕霄醫(yī)藥、華潤醫(yī)藥、深圳阿斯利康等

能源行業(yè):神火集團(tuán)、洛陽熱力公司、濟(jì)源煤業(yè)、中煤集團(tuán)、大唐國際等

傳統(tǒng)制造:山推機(jī)械、雙匯集團(tuán)、洛陽一拖、格力集團(tuán)、大運(yùn)摩托、杭蕭鋼構(gòu)、立訊精密、黎明重工、美的集團(tuán)、洛陽欣隆檢測、北京和利時(shí)、河北聯(lián)塑集團(tuán)、迪文科技、恒諾錨固、洛陽澗光石化、高義鋼鐵、云涌科技、團(tuán)成管業(yè)、珠海雙贏、河南豫光金鉛、利泰集團(tuán)、寧波萌恒抽紗、寧波伏爾肯陶瓷、沁園集團(tuán)、海天塑機(jī)、許昌華麗包裝、河北瑞泰電器、河北德泰食品、天正電氣、華隆機(jī)械等

文化教育:大河商學(xué)院、尚德教育、衡水志華實(shí)驗(yàn)中學(xué)、北極光拓展、國研教育、鄭州大山外語、虎嘯軍拓、北京東方瑞通、晉江萬富國際教育等

酒店餐飲:五洲大酒店、卡爾頓酒店、河南省酒店用品協(xié)會(huì)、德克士、杜康酒業(yè)、古井貢、三井酒業(yè)、安德莉亞烘焙食品等

服裝服飾:圣可服飾、逸陽服飾、大東鞋業(yè)、上海嘉祈商務(wù)等

農(nóng)業(yè)相關(guān):中棉種業(yè)、蒙牛集團(tuán)、中糧集團(tuán)、六和集團(tuán)、農(nóng)豐、廊坊聚慧飼料、海帝食品、國圣醬菜、鄭州豐田肥業(yè)、新沐川飼料等

IT網(wǎng)絡(luò):百度銳之旗、京東商城、北京和訊網(wǎng)、慧聰網(wǎng)、騰訊、秀色直播、北京智聯(lián)、愛物網(wǎng)、聯(lián)想電腦、久久藝術(shù)網(wǎng)等

研究院所:天津中國汽車技術(shù)研究中心、中設(shè)設(shè)計(jì)集團(tuán)等

美容連鎖:北京歐美亞、香港盛鴻、艾思迪化妝品、韓國秀麗媤、彩娜菲詩等

外資企業(yè):正大集團(tuán)、益海嘉里、惠普集團(tuán)、聯(lián)合利華、三星電子、本田汽車、斯巴魯、亞洲生態(tài)等

其他行業(yè):瀚洋天辰、河南亞投集團(tuán)、河南工程局、三河工信局、湖北省交通運(yùn)輸廳、世紀(jì)佳緣、中國航天、中原鐵道工程局、京東典藏、百靈天地環(huán)保、優(yōu)保聯(lián)、博康財(cái)稅、廣汽傳祺、宇通客車、平安大眾汽修連鎖、中國國旅等

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