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課程背景

背景說明1：如何認(rèn)識(shí)和理解健康的內(nèi)涵

背景說明2：如何認(rèn)識(shí)和理解心理測試的理論和方法

背景說明3：如何認(rèn)識(shí)和理解心理調(diào)節(jié)的理論和方法

背景說明4：如何認(rèn)識(shí)和理解心理咨詢的理論和方法

背景說明5：如何認(rèn)識(shí)和理解心理治療的理論和方法

課程目標(biāo)

目標(biāo)1：幫助員工認(rèn)識(shí)和理解健康的深刻內(nèi)涵

目標(biāo)2：幫助員工能認(rèn)識(shí)到自我心理狀態(tài)，并能使用簡單心理學(xué)理論幫助自己解決問題

課程特色

實(shí)用性：首先運(yùn)用工具讓員工自己對(duì)自己心理狀況有個(gè)初步的了解；然后對(duì)自己的健康狀況進(jìn)行重新認(rèn)識(shí)和重視；其次，介紹了心理調(diào)節(jié)、心理咨詢、心理治療的基本理論，便于員工更深刻的認(rèn)識(shí)自己，并采用相關(guān)理論維護(hù)良好的心理狀態(tài)。

參與性：培訓(xùn)中講師會(huì)用到心理測驗(yàn)的相關(guān)量表、也會(huì)用到案例討論的方式，讓員工更好的參與進(jìn)來，達(dá)到更好的教學(xué)效果。

課程對(duì)象

有心理困擾的員工群體

對(duì)心理學(xué)感興趣的員工群體

課程大綱

1.課程導(dǎo)入：健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)【收益】：通過頭腦風(fēng)暴來激活舊知，引入新知，讓學(xué)員更深刻的理解健康的概念

2.第一章：心理測試——定義、內(nèi)涵、分類、心理測試注意事項(xiàng)

【收益】：通過心理測試，讓員工發(fā)現(xiàn)自身潛在問題，是小問題、中等問題、還是大問題？

2.1主要內(nèi)容1：心理測試概念……測量被評(píng)者的智力水平和個(gè)性方面差異的一種科學(xué)方法

2.2主要內(nèi)容2：心理測試的內(nèi)涵……幫助當(dāng)事人了解自己的情緒、行為模式和人格特點(diǎn)

2.3主要內(nèi)容3：心理測試的分類……3種：圖片類、文字類、構(gòu)圖類測試介紹及結(jié)果分析

2.4主要內(nèi)容4：心理測試注意事項(xiàng)……隱私保護(hù)、測試前預(yù)備工作、主試準(zhǔn)備工作

3.第二章：心理調(diào)節(jié)—定義、作用、方法

【收益】：掌握心理調(diào)節(jié)4種方法，并能在實(shí)際生活中靈活運(yùn)用

3.1主要內(nèi)容1：心理調(diào)節(jié)的定義——盡力消除那些不愉快的心理刺激和生活事件，保持自我意識(shí)良好，達(dá)到保持心身健康的目的；

3.2主要內(nèi)容2：心理調(diào)節(jié)的作用----調(diào)節(jié)和控制情緒；

3.3主要內(nèi)容3：心理調(diào)節(jié)的方法-----暗示調(diào)節(jié)、放松調(diào)節(jié)、想象調(diào)節(jié)、認(rèn)知調(diào)節(jié)

4.第三章：心理咨詢——定義、心理失衡原因、適用范圍、咨詢方法和原則

【收益】：了解心理咨詢含義，了解心理咨詢的基本方法，并能在日常生活中幫助自己解決相關(guān)問題。

4.1主要內(nèi)容1：心理咨詢定義：是一種人際關(guān)系，在這種關(guān)系中，咨詢師運(yùn)用心理學(xué)理論與技術(shù)，就來訪者的心理困惑與其一起體味、分析、決斷與行動(dòng)，幫助來訪者走出困擾，走向成熟

4.2主要內(nèi)容2：心理失衡產(chǎn)生的原因……理想和現(xiàn)實(shí)的的矛盾

4.3主要內(nèi)容3：心理咨詢適用范圍……主要是指心理亞健康的人和心理健康狀況欠佳的但沒有精神障礙的人；

4.4主要內(nèi)容4：心理咨詢的方法……知己、知彼、建立關(guān)系消除阻力……

4.5主要內(nèi)容5：心理咨詢注意事項(xiàng)……時(shí)間方面、情緒方面、肢體動(dòng)作方面、技術(shù)方面

5、第四章：心理治療—定義、適應(yīng)癥、基本方法

【收益】：了解心理治療的定義，掌握心理治療的適應(yīng)癥，了解心理治療的基本方法。

5.1主要內(nèi)容1：定義……治療師在與來訪者建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)上，運(yùn)用心理治療的理論和技術(shù)，對(duì)來訪者進(jìn)行幫助；

5.2主要內(nèi)容2：適應(yīng)癥……神經(jīng)癥、人格障礙、行為障礙、心身疾病、性心理異常、處在緩解期的某些精神障礙5.3主要內(nèi)容3：基本方法……心理分析療法、認(rèn)知領(lǐng)悟療法、行為療法、以人為中心療法、合理情緒療法、

森田療法

周老師

周旭東 老師 —— 項(xiàng)目管理實(shí)戰(zhàn)專家

曾任：東風(fēng)旅行車公司 商務(wù)部經(jīng)理

曾任：東風(fēng)汽車股份公司 項(xiàng)目管理經(jīng)理

曾任：卡車之家 市場總監(jiān)

曾任：上海高起有限公司 總經(jīng)理助理

曾任：東風(fēng)汽車公司 高級(jí)講師

講師資歷

◆ 16年工作經(jīng)驗(yàn)，其中11年汽車項(xiàng)目管理經(jīng)驗(yàn)

◆ 歐洲Rzeszów大學(xué)DBA博士在讀

◆ 獨(dú)自開發(fā)的獨(dú)立產(chǎn)權(quán)的課程有：《日產(chǎn)項(xiàng)目采購管理流程》、《日產(chǎn)項(xiàng)目成本管理》、《項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)管理》、《項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)管理》、《項(xiàng)目關(guān)系人管理》、《日產(chǎn)汽車項(xiàng)目企劃管理》、《汽車研發(fā)項(xiàng)目管理》、《訂單項(xiàng)目管理》等

擅長領(lǐng)域：汽車項(xiàng)目管理系列培養(yǎng)

培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)

周老師結(jié)合近16年的管理與培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，以學(xué)員為中心并善于激發(fā)學(xué)員。將項(xiàng)目管理和職業(yè)經(jīng)歷融入課程中，授課條理清晰，感染力、實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)，擅長在培訓(xùn)過程中運(yùn)用引導(dǎo)及啟迪的方式，注重課程的互動(dòng)性與體驗(yàn)性。周老師在課堂中的親和力和感染力，深受學(xué)員喜愛。是汽車行業(yè)、制造行業(yè)高返聘的培訓(xùn)師。

★2012年7-8月東風(fēng)營銷公司全國各分支機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人百余人進(jìn)行《訂單項(xiàng)目管理》培訓(xùn)及評(píng)審驗(yàn)收，連續(xù)返聘5期。

★2018年5-6月為東風(fēng)車城物流公司進(jìn)行全公司百余人進(jìn)行《項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)管理》，連續(xù)返聘至項(xiàng)目全部結(jié)束。

★2017年為東風(fēng)雷諾進(jìn)行全公司百余人進(jìn)行《日產(chǎn)研發(fā)項(xiàng)目管理》，連續(xù)返聘3期。

★2018年為天津七彩佳裝飾有限公司百余人進(jìn)行《項(xiàng)目成本管理》培訓(xùn)，連續(xù)返聘3期。

★2019年為東風(fēng)乘用車有限公司銷售及售后人員百余人進(jìn)行《別告訴我你懂銷售》線下課程培訓(xùn)。

★2020年為襄陽楊四郎生物科技有限公司百余人進(jìn)行《項(xiàng)目質(zhì)量管理》線下課程培訓(xùn)。

主講課程

《日產(chǎn)項(xiàng)目采購流程管理》

《日產(chǎn)項(xiàng)目成本管理》

《項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)管理》

《項(xiàng)目質(zhì)量管理》

《項(xiàng)目干系人管理》

《項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)管理》

《項(xiàng)目變更管理》

《訂單項(xiàng)目管理》等

授課風(fēng)格

轉(zhuǎn)化率高：以即學(xué)即用為主要目標(biāo)，讓學(xué)員在課堂上進(jìn)行大量練習(xí)、點(diǎn)評(píng)反饋、改進(jìn)，課程結(jié)束，即可發(fā)生行為改變，學(xué)以致用。

激發(fā)性強(qiáng)：通過貫穿始終的引導(dǎo)式教學(xué)，全程促進(jìn)學(xué)員思考、參與。再加以大量真實(shí)的情景案例+視頻+游戲+引導(dǎo)+團(tuán)體動(dòng)力學(xué)等體驗(yàn)式教學(xué)，激發(fā)學(xué)員自主學(xué)習(xí)的意愿。

邏輯性優(yōu)：復(fù)雜的問題簡單化，簡單的問題深入化，通過大量的類比、舉例，讓學(xué)員在輕松思考的環(huán)境中，理解知識(shí)體系，并進(jìn)入應(yīng)用的情境。

參與性強(qiáng)：能在授課過程中，通過小組競賽，角色扮演，游戲互動(dòng)，案例分析，小組辯論等，讓每一位學(xué)員都能參與進(jìn)去，能到達(dá)非常好的效果。

客戶見證

外資企業(yè)： 東風(fēng)日產(chǎn)、東風(fēng)雷諾、東風(fēng)神龍汽車……

央企國企： 東風(fēng)汽車集團(tuán)、東風(fēng)旅行車有限公司、東風(fēng)車城物流有限公司、

房地產(chǎn)企業(yè)：天津七彩佳裝飾有限公司

制造業(yè)： 襄陽楊四郎生物科技有限公司

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