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課程背景:

1、 這是一個快速奔跑的時代，欲望太多，速度太快，我們的身心人為的失去了平衡，被動的去適應不斷變換的世界。“適者生存，優(yōu)勝劣汰”的自然法則在進入21世紀之后更具時代感，人生的智慧在于如何把持生存的和諧與內心的平衡，不要過，也不要不及！

2、 人生是短暫而絢麗的，成功是精神和物質的，幸福是輕靈且自然的?，F(xiàn)代人的身、心、靈出現(xiàn)了嚴重的失衡狀態(tài)，越來越多的人開始迷失自我，渴望追逐心靈的寧靜以致遠，重塑人生的平衡與和諧。

3、 人生就是一種修行，幸福、快樂才是人生的真正動力與最終目標！但隨著物質文明的不斷進步，我們卻變得越來越不快樂。欲望的膨脹、人性的扭曲、價值觀的偏離，導致快樂和幸福這兩大人生財富變得稀有化，很多人身陷其中卻不能自拔，無法找到人生的平衡點！

課程收益:

1、 現(xiàn)代人越來越富有，可為什么還是不開心呢？本課程全方位展現(xiàn)太極智慧：一方面直觀感受太極拳的魅力，感悟太極拳對于現(xiàn)代人的無私幫助和積極影響（楊氏太極拳第六代傳人親授）；另一方面將太極智慧科學、合理的運用到工作、生活、家庭、事業(yè)、人生之中，搭建一套成長、思維、智慧系統(tǒng)，內外兼修、靜心養(yǎng)性。

2、 掌握幸?？鞓返姆椒?，收獲良好的心境，做到如何科學合理看待物質與精神的關系、如何找尋人生的平衡點，解決現(xiàn)代人“忙茫盲”的工作狀態(tài)和“焦躁悶”的生活狀態(tài)。通過外在的放松，內心的“革命”，進行心靈的洗禮，找到生存的和諧與內心的平衡，管理好現(xiàn)代人容易“浮動”的心，為更多的人開啟智慧之門；讓更多人的工作、生活、家庭、事業(yè)和人生都有更好的改變！

3、 課程以全新的理念、通俗的解釋，用最簡單的方式、易于言表的內容、日常忽略的常識、耐人尋味的智慧，讓所有人重新認識工作的意義、成功的價值和人生的真諦，懂得感恩、學會分享、收獲幸福，幫助生活在現(xiàn)實世界的人們增強生命的力量，獲得智慧的法門。

課程寄希：

1、 很多人事業(yè)成功了、健康失去了；很多人財富獲得了，幸福丟掉了；很多人地位擁有了，快樂卻沒有了！……更有甚者，為此付出了自己寶貴的生命，令人痛惜！世界上沒有真正不快樂的人，只有不肯快樂的心。

2、 快樂并不來自于成功，與此相反，是快樂導致了成功。讓每個人都能成為自己心靈和思想的主宰者，讓每個人都活得有自己的價值！讓每個人都找到屬于自己人生的舞臺！

3、 這是一堂洗滌心靈的課程，這是一堂獲得力量的課程，這是一堂釋放智慧的課程! 學完這門課程重要的不是我們收獲了什么，而是我們改變了什么,這對我們啟發(fā)最大。

訓練方式：

太極拳表演、太極與養(yǎng)生、太極智慧應用、案例討論、故事分析、視頻感知、游戲參與、分組辯論、角色扮演、靜思冥想、交叉互動、練習時間、音樂靜修、自我內省等，互動性、娛樂性、通俗性、智慧性與實踐性并存，摒棄傳統(tǒng)培訓課程理論、枯燥、乏味的授課方式，讓每個人都參與其中，做到內外結合，持續(xù)影響和改變每一個人。

適合人群：

1、 政府及國家企事業(yè)單位領導、企業(yè)董事長、總裁、總經理、各行業(yè)領袖及社會精英人士；

2、 希望減緩壓力、放松身心、心理健康；讓自己變得更幸福、更快樂、更健康、更有生命力的朋友；

3、 愿意讓家庭更和諧、婚姻更美滿、工作更順心、生活更如意的朋友；如果你非常開心，你還可以更開心，如果你非常不開心，你也可以更開心。

課程大綱：

1、感悟：現(xiàn)代人的悲哀

2、游戲：你的健康誰知道？

3、視頻：《和諧與平衡》——讓心靈回歸自然狀態(tài)，為追逐物欲、飄浮世間而無所歸依的心靈，指明了一條通往安寧的隱然大道。

上半場：主講楊鵬 『陳氏太極拳第六代傳人』

第一部分 太極拳習練

一、 太極拳表演

二、 太極拳教授/一招鮮

三、 太極拳理

四、 現(xiàn)場互動演練【一式可練百功】

五、 分解太極智慧

六、 自由問答

第二部分 太極與養(yǎng)生

一、 現(xiàn)代人的健康觀

二、 養(yǎng)生的四步『易學易用』

三、 靜修身心靈的方法

四、 如何突破智慧防線

五、 學習調身、調心、調息的方法：陰陽調和、動以養(yǎng)身、靜以養(yǎng)心、動靜相間、身心并練、天人相合、形神合一的低強度有氧運動。

六、 如何運用太極拳養(yǎng)生：省時、省事、省錢『不受區(qū)域限制』

下午：主講李根穩(wěn) 『太極應用智慧創(chuàng)立者與踐行者』

第三部分 太極應用智慧

一、 健康：安靜的力量

1. 因天之序：春生、夏長、秋收、冬藏

2. 陰陽圓融：致虛守靜『 “開靜”、“止靜”』

3. 道法自然

4. 成功人士必修建立的“內分泌系統(tǒng)”

二、 工作：情緒的管理

1. 萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。

2. 上善若水。

3. “心靜、體松、中正、安舒、氣沉丹田”，形成動中寓靜/柔中寓剛/內外兼修的方法。

4. 有效管理情緒的方法：朋友關系/合作伙伴/婚姻關系/親子教育

三、 生活：身心靈合一

1. 身于行/心于思/靈于靜

2. 精氣神道

3. 我心無法：『一動一靜皆渾然』

4. 現(xiàn)代人高品質生活的秘密

四、 家庭：平衡與和諧

1. 天平：婚姻關系

2. 角色：親子教育

3. 矛盾：“人”字智慧

4. 分享：成功企業(yè)家如何經營家庭

五、 事業(yè)：道法器術

1. 道法為綱，器數(shù)為目。

2. 和諧與平衡：不謀萬世者，不足謀一時；不謀全局者，不足謀一域。

3. 無為而無所不為。

4. 太上，不知有之；其次，親之譽之；其次畏之，其次侮之。信不足焉，有不信焉。猶兮其貴言，功成事遂，百姓皆謂“我自然。”

六、 人生：太極天下

1. 圓化與發(fā)力

2. 我無為而民自化，我好靜而民自正；我無事而民自富；我無欲而民自樸。

3. 生命周期

4. 人生就是一種修行

第四部分 現(xiàn)場互動問答

1. 自由問答

2. 合影留念

李老師

8090后管理教練、8090后心智模式研究院院長、中國新生代『心式管理模式』創(chuàng)始人、心靈成長訓練師、企業(yè)心智管理教練、關注平民教育的倡導者和實踐者、中小企業(yè)管理顧問；擁有8年教育培訓行業(yè)研發(fā)與實踐經驗：一所全日制高級中學從教經驗，一家上市公司、兩家連鎖企業(yè)培訓與管理經驗。

成功舉辦“無須指責，做好榜樣--關注中國新生代成長萬人專訪”公益活動，并在十多家校企建立非營利性機構『8090后心智模式研究院心靈之家咨詢中心』。2012年策劃和執(zhí)行了3家中小企業(yè)的管理臥底工作，創(chuàng)立“企業(yè)心學院”。擅于從企業(yè)本源塑造其核心競爭力、從員工本身提升其崗位勝任力。常年應邀為各企事業(yè)單位授課，至今已使數(shù)十萬人在感悟和反思中獲得心靈、思想、行為的升華與突破。李根穩(wěn)老師被學員們親切的稱為“有生命力的老師”！也被中小企業(yè)家親切的冠以“中小企業(yè)李政委”！

近期榮譽：“2012年度中國千強講師”評選中榮獲第211名；2012年中國最受關注的職業(yè)素養(yǎng)十大講師；2012年度8090后培訓最受歡迎講師。

專注領域

中國新生代（80/90后）管理智慧、現(xiàn)代職業(yè)人的成長必修系列、心智模式改善與建設。

主講課程

1、 8090后管理系列：《8090后心式管理學》《8090后職場必修課》《8090后職場正能量》《當代大學生崗前必修課》

2、 現(xiàn)代職業(yè)人必修系列：《心靈智慧學》《幸福心理學》《太極應用智慧》《中層經理人綜合素質特訓營》《高效團隊訓練營》《高效時間管理》

3、 心智模式建設系列：《領導者心智模式建設》《企業(yè)新員工心智模式訓練營》《感恩課堂》

授課風格

深厚的心理學、文學、教育學與管理學功底，結合NLP、教練技術、心智改善、心理咨詢等專業(yè)手法，講解深入淺出，演繹通俗易懂，善于撲捉現(xiàn)場案例，讓學員身臨其境，課堂輕松愉悅。常年深入企業(yè)內部進行調研和專訪，自主研發(fā)多種實用的解決問題之工具和技巧，將理論性、趣味性與實效性相結合，體驗、參與、訓練、分享、研討、互動式的教學方法，能讓大家在學中練，在練中學，寓教于樂，立刻產生提升和改變，深受企業(yè)和學員好評。

學員反饋

課堂氛圍熱烈融洽，講師思路清晰，他通過真實案例再現(xiàn)、故事引入啟發(fā)、短片視頻討論、角色扮演、靜心冥想、游戲參與等方式，深入淺出、寓教于樂，使得知識系統(tǒng)化、具體化，產生正能量和行動力，易學、易懂、易用，能解決實際工作及生活中的問題。

服務客戶

中國移動、中國聯(lián)通、中國電信、中國平安、偉易達電子、華為電子、智通人才、南方人才、澤榮集團、LG、中山美的集團、凱潤電子、海爾集團、美國AAF、三星電子、昭合電子、步步高電子、科杰運動、飛利浦照明、天獅集團、雅芳（中國）、招商銀行、浦發(fā)銀行、安利（中國）、新華保險、華堅集團、共贏共享、日禾餐飲、尚沃科技、九佳集團、希爾頓酒店、金凱悅酒店、諾爾曼酒店、裕元集團、特名教育、學大教育、九比學校、東莞理工學院、城市學院、東莞職業(yè)技術學院、廣東科技學院、廣東醫(yī)學院、菲菲教育、圓方外語、光怡地產、金睿實業(yè)、佰鴻電子、中南集團、信鴻實業(yè)、亦安普、華南集團、中信物業(yè)、新麗鞋業(yè)、新路程、雅爾典、皇佳窗飾、中潤綠線、歐康化工、博源泰、福興達、龍億科技、昱枰印刷、山水灣家具、利能達、德爾凱信、鴻聯(lián)九五、艷陽天、連展科技、惠程電氣、彩迅工業(yè)、福興達科技、立德時裝、攀高電子、喜天下科技、興鴻昌電器、顧康力化工、雅豪精密、網富科技、NOKIA、雀巢、添迪電子、湯森姆、DJL、杜邦電子、百音電子、新能源科技、太平人壽、新科磁電、華寶鞋業(yè)、華霖電器、卡西尼電子、友美電源、慧通人才、銓訊電子、宇球電子、FCI、中電新能源、大麥克、聚信科技、天弘科技、大普通信、康境環(huán)保、中能科技、科磊德數(shù)碼、洛貝電子、瑋孚電子、元創(chuàng)自控、生益科技、易事特電源、艾斯迪新材料、金威啤酒、先益電子、史特施實業(yè)、匯勛電器、銀河證券、萬維博通、金融聯(lián)集團、利能科技、贏博科技、盈時屋、NXP、尚科思、寧波銀行、海科瑞特、華勤通訊、金隆投資、石碣大酒店、中大職業(yè)學院、滿堂彩、全利豐、鈺湖電力等

個人語錄『部分節(jié)選』

1、這是一個快速奔跑的時代，欲望太多，速度太快，我們的身心人為的失去了平衡，被動的去適應不斷變換的世界。人生的智慧在于如何把持生存的和諧與內心的平衡，不要過，也不要不及！

2、 錯位法則：有的人一輩子都找不準自己的位置和角色，所以工作槽糕，生活無趣，人生暗淡！

3、 感恩——人生旅途免費的加油站，有愛就有力量！

4、人生就是一種修行！人生最大的問題是態(tài)度問題，最核心的問題是思想問題，最根本的問題是價值觀的問題，這三個問題解決好了，人生就開始變得和諧、圓滿。

5、真正強大的人是內心強大的人，真正智慧的人是頭腦簡單的人。

6、孝是一種心態(tài)，愛是一種狀態(tài)，心靈保持靜態(tài)，生活需要動態(tài)，心理就不會變態(tài)。

7、現(xiàn)代人最高的境界是用心工作，快樂生活。

8、做人要開心，做事要用心，做教育要良心，做企業(yè)要人心。

9、每個人都應該有一個屬于自己的人生導師，是家人，或朋友、或領導、或伴侶、或老師，當你在人生的旅途迷路時，總有一盞燈為你點亮，導航前程。

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