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【課程背景】

在競爭日益激烈的職場，許多人感到職業(yè)生涯的動力和激情漸漸消失。隨著時間的推移，職場中出現(xiàn)了各種挑戰(zhàn)。工作壓力、人際關(guān)系問題、目標(biāo)達(dá)成的困難，這一切可能導(dǎo)致動力下降，職業(yè)生涯陷入瓶頸，甚至影響到生活的幸福感。

在面對這些職場挑戰(zhàn)時，您是否感到迷茫，不知道該如何應(yīng)對？您是否想知道如何重新點(diǎn)燃工作激情、提高職業(yè)表現(xiàn)，同時有效應(yīng)對職場挑戰(zhàn)？

本課程旨在提供科學(xué)的心理技巧和實(shí)用策略，幫助您重新激發(fā)工作激情、提高職業(yè)表現(xiàn)。不論您是職場新秀還是經(jīng)驗(yàn)豐富的從業(yè)者，這門課程將為您揭示職場心理的獨(dú)門秘訣，助您有效應(yīng)對挑戰(zhàn)。幫助您不僅實(shí)現(xiàn)職場成功，還能享受到更富有滿足感的生活。點(diǎn)燃激情，追求卓越！

【課程收益】

一、組織收益

提高工作效率： 員工更有動力，工作效率提高，項(xiàng)目完成更加高效，提升生產(chǎn)力。

改善員工健康： 通過情緒管理和減輕壓力，降低員工患病率，減少工作休假。

提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作： 員工改進(jìn)人際關(guān)系技能，更好地協(xié)作和合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)效能。

提高員工滿意度： 員工更具工作動力和滿足感，對組織更忠誠，降低員工流失率。

吸引和保留人才： 提供職場發(fā)展機(jī)會，吸引高素質(zhì)員工，并留住有潛力的人才。

創(chuàng)造積極工作環(huán)境： 培養(yǎng)積極的工作文化，促進(jìn)員工幸福感和工作滿意度，有助于組織長期成功。

二、個人收益

提升工作動力和激情： 學(xué)會有效的心理技巧，重新點(diǎn)燃工作激情，更有動力地投入工作。

提高職業(yè)表現(xiàn)： 掌握應(yīng)對挑戰(zhàn)的方法，提高工作效率和生產(chǎn)力，為職業(yè)生涯帶來更多的成功機(jī)會。

改善情緒管理： 學(xué)會更好地管理情緒，減輕工作壓力，提高工作和生活的質(zhì)量。

增強(qiáng)人際關(guān)系技巧： 改進(jìn)溝通和人際關(guān)系技能，提高與同事、上司和客戶的合作能力，降低沖突和壓力。

實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)： 設(shè)置明確的職業(yè)目標(biāo)，制定可行的計(jì)劃，助力個人職業(yè)發(fā)展，追求更高的職位和薪酬。

提高自信與自尊： 培養(yǎng)自信心，樹立積極自尊感，更好地應(yīng)對職場挑戰(zhàn)。

【課程特色】

這門課程融合了關(guān)系心理學(xué)、情緒心理學(xué)、動機(jī)心理學(xué)和個體心理學(xué)的理論，從組織和個人兩個層面出發(fā)，具有深度自我探索和實(shí)戰(zhàn)驅(qū)動的特色。它專注于個體情緒和動機(jī)的價值探索和提升，幫助學(xué)員深入了解情緒、動機(jī)和自我認(rèn)知的相互關(guān)系。通過真實(shí)職場案例和情境模擬，學(xué)員將學(xué)習(xí)并應(yīng)用情緒管理、動機(jī)激發(fā)技巧，以在壓力和情緒激動的環(huán)境中保持冷靜、實(shí)現(xiàn)情緒和動機(jī)價值的最大化。這個課程將培養(yǎng)學(xué)員的情緒智慧、自我認(rèn)知和動機(jī)驅(qū)動能力，使他們能夠更好地應(yīng)對職場中的各種情緒和動機(jī)挑戰(zhàn)，為個人和組織的成功做出積極貢獻(xiàn)。

【課程對象】

無論您在哪個職業(yè)或行業(yè)，如果您感到職業(yè)倦怠、失去工作動力，這門課程將為您提供應(yīng)對這一挑戰(zhàn)的關(guān)鍵策略和技巧

客戶服務(wù)專業(yè)人員：在客戶服務(wù)行業(yè)工作的人，如客戶服務(wù)代表、電話支持人員，可以獲得應(yīng)對壓力和情感挑戰(zhàn)的工具，提高與客戶的互動質(zhì)量。

IT和程序員：信息技術(shù)和編程領(lǐng)域的從業(yè)者，包括軟件工程師、數(shù)據(jù)分析師和網(wǎng)絡(luò)管理員，可以學(xué)習(xí)如何管理工作壓力，提高創(chuàng)新和解決問題的能力。

職業(yè)倦怠的個體：它將幫助您重新激發(fā)激情、提高職場表現(xiàn)，讓工作再次充滿意義。

尋找階段性目標(biāo)的人群：如果您感到職業(yè)生涯缺乏明確的方向，需要重新設(shè)定職業(yè)目標(biāo)或生活里程碑，本課程將幫助您明確目標(biāo)、制定計(jì)劃，并提供實(shí)用工具來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。

職場新手和初級從業(yè)者：對于剛剛步入職場的個體，這門課程將提供必要的情緒管理技巧和職業(yè)導(dǎo)向，幫助他們建立強(qiáng)大的職業(yè)基礎(chǔ)。

中級職業(yè)人士： 對于在職場中有一定經(jīng)驗(yàn)的人，課程將提供深入的自我認(rèn)知和職業(yè)發(fā)展工具，幫助他們邁向更高的職場高峰。

職業(yè)轉(zhuǎn)型者： 對于計(jì)劃職業(yè)轉(zhuǎn)型或重新定位自己的人，課程將提供幫助他們重新設(shè)定職業(yè)目標(biāo)和找到新的職業(yè)方向的支持。

【課程方式】

1/3理論講解（案例分析+視頻觀摩+測評解析），1/3模擬體驗(yàn)，1/3互動分享（團(tuán)隊(duì)討論）

交互教學(xué)：講師講授、案例分享、視頻多媒體相結(jié)合，老師生動幽默演繹，課堂氛圍好；

互動演練：現(xiàn)場練習(xí)、小組討論、情境演練，即時練習(xí)，落地效果好；

行動學(xué)習(xí)：翻轉(zhuǎn)課堂、使學(xué)員沉浸其中相互激發(fā)成就，體驗(yàn)評價好；

【課程大綱】

開場導(dǎo)入：破冰分組&課堂約定

第一講 目標(biāo)管理：

（一）你的職業(yè)夢想是什么？

1、為什么設(shè)置職業(yè)目標(biāo)很重要？

2、游戲活動：制定個人職業(yè)目標(biāo)的互動活動。

（二）如何規(guī)劃實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的路徑？

1、職業(yè)目標(biāo)的階段性設(shè)定和計(jì)劃制定

2、練習(xí)：制定職業(yè)路線圖

第二講 工作動機(jī)：

（一）你的工作動機(jī)是什么？

1、什么是工作動機(jī)，它對職業(yè)生涯的影響。

2、工作動機(jī)自我評估游戲

（二）如何保持和增強(qiáng)工作動機(jī)？

1、動機(jī)激發(fā)的心理學(xué)原理

2、制定個性化的動機(jī)提升計(jì)劃。

第三講 職業(yè)倦怠：

（一）你是否曾經(jīng)感到職業(yè)倦怠？

1、職業(yè)倦怠的跡象和影響

2、案例：職業(yè)倦怠的實(shí)例分析

（二）如何預(yù)防和克服職業(yè)倦?。?/p>

1、職業(yè)倦怠的原因分析

2、分享：戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的有效策略

第四講 職業(yè)規(guī)劃：

（一）你的職業(yè)規(guī)劃是什么？

1、職業(yè)規(guī)劃的重要性。

2、互動練習(xí)：創(chuàng)造個人的職業(yè)愿景

（二）如何制定可行的職業(yè)規(guī)劃？

1、職業(yè)規(guī)劃的步驟和工具。

2、案例：制定個人職業(yè)規(guī)劃。

第五講 人生價值觀探索：

（一）你的人生和職業(yè)與價值觀相關(guān)嗎？

1、什么是人生價值觀，為什么重要？

2、價值觀與職場成功的關(guān)系分析

（二）如何發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用個人價值觀？

1、價值觀探索的方法和工具

2、價值觀與職業(yè)決策的互動討論

第五講 人生價值觀探索：

（一）你的人生和職業(yè)與價值觀相關(guān)嗎？

1、什么是人生價值觀，為什么重要？

2、價值觀與職場成功的關(guān)系分析

（二）如何發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用個人價值觀？

1、價值觀探索的方法和工具

2、價值觀與職業(yè)決策的互動討論

（三）行動力與動力的關(guān)系：

1、行動力與動力的定義和差異。

2、如何將動力轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動，實(shí)現(xiàn)職業(yè)和個人目標(biāo)

3、互動練習(xí)：行動力提升的角色扮演

（四）自尊與健康的關(guān)系：

1、自尊心與心理健康的緊密聯(lián)系

2、如何培養(yǎng)和維護(hù)健康的自尊感。

3、案例：自尊與職業(yè)成功之間的關(guān)聯(lián)研究

第六講 情緒智慧：

（一）情緒智慧對職業(yè)的重要性是什么？

1、什么是情緒智慧，它如何影響職業(yè)生涯？

2、情緒智慧自我評估和情緒游戲

（二）如何提高情緒智慧？

1、情緒管理策略和技巧。

2、在職場中應(yīng)用情緒智慧的案例分享

第七講 溝通與人際關(guān)系：

（一）良好的人際關(guān)系如何影響職業(yè)生涯？

1、為什么有效溝通和建立良好人際關(guān)系至關(guān)重要？

2、人際關(guān)系互動游戲。

（二）如何改善溝通和建立積極人際關(guān)系？

1、溝通技巧和人際關(guān)系管理策略

2、解決職場沖突的實(shí)戰(zhàn)案例

第八講 創(chuàng)新和問題解決：

（一）創(chuàng)新力如何推動職業(yè)發(fā)展？

1、什么是創(chuàng)新力，它在職場中的應(yīng)用。

2、游戲：創(chuàng)新力提升

（二）如何成為出色的問題解決者？

1、問題解決方法和策略。

2、職場問題解決的成功案例分享。

總結(jié)&行動計(jì)劃

劉老師

劉尋老師

——職場心理應(yīng)用實(shí)戰(zhàn)導(dǎo)師

國家雙一流建設(shè)高校 社會工作碩士

曾任中國工程物理研究院（CAEP) 團(tuán)委書記

曾任深交所上市公司HRBPM EAP項(xiàng)目組負(fù)責(zé)人

四川省心理學(xué)會EAP健康型組織建設(shè)研究中心副主任

中科院心理咨詢師 心理學(xué)教師

全球生涯規(guī)劃師（ GCDF ） 國際生涯教練（BCC）

心理劇團(tuán)體帶領(lǐng)師 SPOT團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)師

歐卡團(tuán)體帶領(lǐng)師 HTP繪畫心理測評師

RIA學(xué)習(xí)力導(dǎo)師 結(jié)構(gòu)性思維認(rèn)證講師

幸福西南講師團(tuán)副團(tuán)長（西南地區(qū)心理講師公益組織）

重慶市總工會特聘講師

企業(yè)人力資源管理師 測評師

【個人簡介】

劉老師擁有15年企業(yè)管理、咨詢和心理輔導(dǎo)等復(fù)合管理經(jīng)驗(yàn)，劉老師致力于前沿心理學(xué)的應(yīng)用輔導(dǎo)，擅長運(yùn)用心理學(xué)的理論與技術(shù)提升員工工作狀態(tài)。

劉老師富有豐富的企業(yè)咨詢經(jīng)驗(yàn)，曾服務(wù)4000+如國家電網(wǎng)、中石油、中石化、中國移動、中國電信、成鐵局集團(tuán)、重慶市總工會等行業(yè)頭部企事業(yè)員工，開展職場心理咨詢，覆蓋各層級員工及管理者。

【ACT認(rèn)證講師，國際權(quán)威推薦】 身為四大權(quán)威組織官方推薦的ACT（接納承諾療法）認(rèn)證講師和3門國家級版權(quán)課程首批認(rèn)證講師及咨詢師，擁有ACT行動派《積極行為激活與團(tuán)隊(duì)向心力提升》、《情緒壓力管理的幸福蜂巢模型》和《DNA-V青少年心理資本提升》3門版權(quán)課程，秉持其前沿理念，授課結(jié)合了世界衛(wèi)生組織WTO、美國心理協(xié)會APA等權(quán)威機(jī)構(gòu)推薦的壓力管理方法。

【心理學(xué)的創(chuàng)新實(shí)踐者，教育與輔導(dǎo)結(jié)合】80場心理授課經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用心理劇、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理科普講授與行動學(xué)習(xí)等多元化教學(xué)方式，根據(jù)不同的組織語境進(jìn)行培訓(xùn)，引導(dǎo)學(xué)員發(fā)現(xiàn)心智模式，突破心理障礙，促進(jìn)組織良性互動；并曾擔(dān)任8年校招項(xiàng)目主面試官，3分鐘精準(zhǔn)識人，助力企業(yè)人才戰(zhàn)略落地實(shí)施，實(shí)現(xiàn)內(nèi)外部人才池聯(lián)動蓄能。

【學(xué)識豐富，終身樂于學(xué)習(xí)和研究】持有全球生涯規(guī)劃師、國際生涯教練、心理學(xué)教師資格證書、中級社會工作師等多項(xiàng)權(quán)威證書，包括心理劇團(tuán)體帶領(lǐng)、繪畫心理測評、SPOT團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)師、歐卡個人及團(tuán)體帶領(lǐng)師、RIA學(xué)習(xí)力導(dǎo)師、家庭教育指導(dǎo)咨詢師、TP正面管教培訓(xùn)師等，展示了劉老師終身學(xué)習(xí)、不斷探索和精進(jìn)的職業(yè)素質(zhì)。

【實(shí)戰(zhàn)派雙師型督導(dǎo)，理論與實(shí)踐相結(jié)合】奉行個案咨詢與社會心理教育推廣兩條腿走路的職業(yè)理念，劉老師擁有1000+生涯、心理咨詢個案和3000+小時的個案經(jīng)驗(yàn)，涵蓋了中學(xué)生考前焦慮、抑郁休學(xué)、雙相情感障礙等多元領(lǐng)域、重癥門特職工來訪的成功干預(yù)；并具備500小時個體、團(tuán)體案例督導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，熟悉11種有效心理療法，擅長并持續(xù)精進(jìn)其中7種。

劉老師作為EAP職場心理導(dǎo)師展示了豐富的教學(xué)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、全方位的專業(yè)素養(yǎng)和靈活的教學(xué)方式，以及對新知識和技能的持續(xù)追求。劉老師能將心理學(xué)的理論與實(shí)戰(zhàn)完美結(jié)合，為企業(yè)提供量身定制的服務(wù)，旨在幫助員工和組織實(shí)現(xiàn)最佳狀態(tài)。這樣全面、實(shí)戰(zhàn)、系統(tǒng)的講師，無疑是許多企事業(yè)單位愿意聘用的理想人選。

【核心咨詢】

劉尋老師作為重慶市總工會特聘講師，為重慶市總工會及其下屬工會（渝北區(qū)、璧山區(qū)、北碚區(qū)）、街道辦、組織部、政法委體系等開展EAP項(xiàng)目，如《心理健康知識與青年職工常見心理危機(jī)的覺察與處理》，服務(wù)園區(qū)企業(yè)單位200+企業(yè)，覆蓋2000+工會干部及企業(yè)骨干。

劉尋老師作為成都鐵路局EAP項(xiàng)目督導(dǎo)老師，輔導(dǎo)疾控所醫(yī)生成為優(yōu)秀的內(nèi)部心理指導(dǎo)員，同時擔(dān)任其“健康列車”項(xiàng)目首席團(tuán)體輔導(dǎo)帶領(lǐng)師、咨詢師，為西南地區(qū)20多個地市車輛所2000余干部、職工帶來《職場情緒壓力》團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)20+場、個體咨詢1000余名，該課程被納入2023年新員工入職必修課。解決了鐵路職工工作-生活平衡、情緒壓力過大等問題，同時，由于及時解決員工的心理健康問題，預(yù)防了嚴(yán)重的人力資源危機(jī)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和企業(yè)文化建設(shè)，促進(jìn)了組織變革和創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)國家“交通強(qiáng)國”高質(zhì)量發(fā)展規(guī)劃。

各大央企、國企EAP項(xiàng)目督導(dǎo)老師：國家電網(wǎng)重慶電力公司與成都技培中心、中石化西南局《繪畫心理團(tuán)輔》、中石油西南局《心理學(xué)在管理學(xué)中的運(yùn)用》、川發(fā)展EAP項(xiàng)目、四川電信星火燎原高潛員工《凝心聚力》團(tuán)輔項(xiàng)目，解決了員工情緒健康問題及自我成長與職業(yè)發(fā)展問題，有助于提高工作滿意度和效率。

團(tuán)輔活動+重癥來訪個案咨詢雙管齊下：西藏移動《職場情緒壓力管理》ACT版權(quán)課雙師督導(dǎo)，并為2位門特重癥來訪職工持續(xù)開展個案咨詢服務(wù)（雙相情感障礙、創(chuàng)傷后成長)，通過專業(yè)的心理干預(yù)，降低了潛在風(fēng)險，提高組織的聲譽(yù)和吸引力，最終促進(jìn)整個組織的健康、和諧和發(fā)展；同時，也有助于幫助他們情感穩(wěn)定和管理情感波動，促進(jìn)創(chuàng)傷后成長，恢復(fù)正常生活和工作。

線上微課：為云南移動開展4門線上心理微課：“心理四力”——自我覺察力、情緒調(diào)節(jié)力、人際溝通力、職場幸福力，覆蓋16個州市分公司和130個區(qū)縣分公司員工1.2萬人，切實(shí)提升青年員工“心理四力”，提高員工的自我管理和情緒控制能力，促進(jìn)員工滿意度和減少流失率，建立更緊密的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系，增強(qiáng)組織凝聚力，構(gòu)建積極、健康的組織文化。

青少年團(tuán)輔：《撞上青春期，如何“不操心”》青春期家長團(tuán)輔、成都金堂及蒲江中學(xué)家長及初中生心理團(tuán)輔、全國班主任專項(xiàng)培訓(xùn)、武侯實(shí)驗(yàn)小學(xué)班主任家庭教育能力專項(xiàng)培訓(xùn)、成都市未成年人保護(hù)中心青少年團(tuán)輔等20余個項(xiàng)目，并同步提供個人及家庭入戶咨詢。這些項(xiàng)目的順利開展，有助于青少年個體的健康成長，同時促進(jìn)了家庭和學(xué)校的協(xié)同教育，共同構(gòu)建一個積極、健康的教育環(huán)境。

生涯團(tuán)輔：《探索自己，規(guī)劃未來》生涯團(tuán)輔及1000小時生涯咨詢個案經(jīng)驗(yàn)。幫助企業(yè)員工更好地了解自己，明確職業(yè)定位與方向選擇，提升其職場適應(yīng)能力和職業(yè)成長，解決職業(yè)危機(jī)與轉(zhuǎn)型挑戰(zhàn)；對于組織而言，助力組織增強(qiáng)員工與組織目標(biāo)的匹配，提高人才配置的效率，營造積極的組織文化，支持組織的長期發(fā)展。

劉尋老師秉持新時代職場心理應(yīng)用實(shí)戰(zhàn)導(dǎo)師的新使命，遵守倫理守則，本著人本精神，強(qiáng)調(diào)以人為本，通過連接個人、組織和國家三個層面的需求，展現(xiàn)了全面、深入、責(zé)任的專業(yè)精神和社會擔(dān)當(dāng)。關(guān)心個體的成長和福祉，通過提供心理支持和專業(yè)指導(dǎo)，助力個人實(shí)現(xiàn)職業(yè)成長和心理健康，提升工作滿足感和生活質(zhì)量；促進(jìn)組織效能的提升，從而實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)和戰(zhàn)略愿景；同時，通過推動職場心理健康的普及和提高，為社會經(jīng)濟(jì)的穩(wěn)健增長和和諧發(fā)展做出貢獻(xiàn)，最終服務(wù)于國家的長遠(yuǎn)利益和整體社會的進(jìn)步。

【授課風(fēng)格】

按需策略開發(fā)課程：擁有深入解析問題、識別事物本質(zhì)的能力和出色的邏輯思維，按企業(yè)需求量身定制課程，確保內(nèi)容專業(yè)、實(shí)戰(zhàn)、系統(tǒng)，以滿足不同企業(yè)文化和員工需求。

實(shí)用心理普及講師：將復(fù)雜的心理學(xué)知識以實(shí)用的教學(xué)方式呈現(xiàn)，如生活化的比喻、實(shí)戰(zhàn)案例對比、學(xué)員互動、小組競爭、視頻解析、角色扮演、情景模擬和案例討論等，確保學(xué)員在輕松的氛圍中掌握實(shí)用技能。

權(quán)威認(rèn)證背景：作為ACT（接納承諾療法）認(rèn)證講師和多項(xiàng)國家級課程首批認(rèn)證講師及咨詢師，擁有心理學(xué)教師資格證書，國家中級社會工作師、企業(yè)人力資源師、測評師，國際生涯教練、家庭教育指導(dǎo)咨詢師等多重專業(yè)身份，展示了深厚的專業(yè)實(shí)力和多元化的服務(wù)能力。

趣味與科學(xué)相結(jié)合：秉持“寓教于樂”的教學(xué)理念，以風(fēng)趣幽默、深入淺出的方式教授，旁征博引，同時基于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦韺W(xué)研究和理論，精心打造富有深度和趣味的課程內(nèi)容。

注重實(shí)效與應(yīng)用：堅(jiān)持“以學(xué)員為中心”，強(qiáng)調(diào)有效訓(xùn)練和實(shí)際應(yīng)用，與企業(yè)目標(biāo)和員工需求緊密結(jié)合，充分調(diào)動學(xué)員的積極性、參與性，將理論與實(shí)戰(zhàn)有效融合，確保培訓(xùn)內(nèi)容不僅有用，更能解決實(shí)際問題，助力企業(yè)發(fā)展。

【主講課程】

管理心理學(xué)系列

《解鎖管理之謎：你的團(tuán)隊(duì)可以更卓越——心理學(xué)在企業(yè)管理中的應(yīng)用》

《團(tuán)隊(duì)協(xié)同力MAX：ACT讓團(tuán)隊(duì)合作如虎添翼！——激活積極行為，提升團(tuán)隊(duì)向心力》

《領(lǐng)導(dǎo)的藝術(shù)：不再“指揮”，而是“引導(dǎo)”——激勵人心的領(lǐng)導(dǎo)力心理學(xué)》

《解密企業(yè)心理健康，構(gòu)建強(qiáng)大員工團(tuán)隊(duì)——心理篩查與危機(jī)干預(yù)在企業(yè)環(huán)境中的應(yīng)用》

《賦能型領(lǐng)導(dǎo)者--積極心理學(xué)在管理中的應(yīng)用》

《心理學(xué)賦能高效能團(tuán)隊(duì)打造》

員工成長系列

《情緒掌控術(shù)：讓你的職場每一天都陽光燦爛！》

《陽光每一天：你的職場可以不一樣！——定制化職場情緒平衡與正向思維能力提升》

《解鎖工作滿意度：用心工作，快樂生活！——提升幸福感和工作效率》

《激發(fā)工作活力，提升組織效能——陽光心態(tài)與積極行動力提升》

《走出雙重困境，找尋繁忙中的寧靜——掌握情緒，實(shí)現(xiàn)工作與生活的完美平衡》

《提升心理資本，做自己的Hero!——陽光心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)提升》

《從心出發(fā)，贏在職場——從校園人到職場人的角色轉(zhuǎn)變與職業(yè)規(guī)劃》

《搞定人際關(guān)系，輕松贏得人心——高情商溝通》

親子/親少年團(tuán)輔系列

《助力考生心態(tài)建設(shè)，讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)》

《撞上青春期，如何“不操心”》

《認(rèn)識自我 發(fā)展生涯——青少年生命教育與生涯規(guī)劃》

《發(fā)現(xiàn)自己心中的超級英雄—青少年情商管理》

【服務(wù)客戶】

政府組織：成都市某政務(wù)中心、重慶市政法委體系、M市組織部、重慶市渝北區(qū)總工會、重慶北碚區(qū)總工會、璧山區(qū)總工會、成都市未成年人保護(hù)中心、成都市武侯實(shí)驗(yàn)小學(xué)、成都金堂白果中學(xué)、蒲江中學(xué)

央企國企：伊利集團(tuán)、國家電網(wǎng)、工銀四川省分行、民生銀行西南信用卡中心、建設(shè)銀行貴州省分行、中國銀行四川&河南省分行、中石化西南局、中石油西南局、成鐵局集團(tuán)、四川電信、云南電信、北京電信、西藏移動、云南移動、民航西南空管局

知名民企：洲際假日酒店、希爾頓酒店、交大光芒、中鐵建西南區(qū)域公司、藍(lán)光地產(chǎn)、大旗軟件

【學(xué)員評價】

劉老師講的情緒與壓力管理課上有介紹很多工具，這些工具都好實(shí)用，可以很好的讓我們認(rèn)識自己，改善情緒，舒緩壓力，而老師還對應(yīng)給出簡單有效緩解壓力的建議，非常專業(yè)，考慮周全，讓人感到很放心穩(wěn)妥。

-----成鐵局集團(tuán) 培訓(xùn)科長 欒曉文

劉老師講的《情緒與壓力管理》的課課程內(nèi)容非常好。老師很有親和力、和學(xué)員打成一片，親切隨和得就像身邊的大姐姐，在課程中老師也會用一些實(shí)際職場中的案例來進(jìn)行講解，很有共鳴，讓我們在了解情緒和壓力的同時，也讓我們更正確的對待“他們”，接納自己。

-----國家電網(wǎng) 培訓(xùn)中心

劉老師的溝通課運(yùn)用的都是和我們企業(yè)行業(yè)貼近的案例，每次做練習(xí)的時候，都特別都有代入感，學(xué)習(xí)后，能立刻將所學(xué)知識進(jìn)行練習(xí)，并且能夠讓我們很好的運(yùn)用到實(shí)際的工作當(dāng)中，幫助我們解決了很多以往解決不了的難題。

-----重慶市總工會 陳書記

管理心理學(xué)的課程原來還可以這么生動和有趣，聽了劉老師的《心理學(xué)在企業(yè)管理中的應(yīng)用》課程后，get到了非常多的技能，讓我們在日常工作和生活中體會到改善之后的快樂，學(xué)會感恩，不要沖動，接納自己，愛自己愛他人……希望自己能越來越棒，感謝老師幽默風(fēng)趣的講解，受用終生！

-----中國電科總經(jīng)理 黃曉明

劉老師講的《心理健康知識科普與青年職工常見心理危機(jī)的覺察與處理》受益匪淺，打開心理學(xué)的一道門，原來心理危機(jī)是有跡可循的，有套路，有階段，有表單，有方法，我們內(nèi)部心理指導(dǎo)員也可以掌握。

-----重慶璧山市總工會 郭書記

劉老師講課非常有氣場，過程中注重與學(xué)員交流，課程內(nèi)容豐富，專業(yè)性與實(shí)用性協(xié)調(diào)，有高度也接地氣，聽完課程，真正能夠?qū)W到實(shí)用的知識，非常不錯；為我我們集團(tuán)的職工做個案，不計(jì)時間成本，“以來訪者為中心”。兼具講授與個案能力的雙師型老師，讓我們的EAP項(xiàng)目合作更加安心。

-----西藏移動 龍老師

劉老師授課方式有趣，現(xiàn)場互動性強(qiáng)，語言幽默生動，有激情和感染力。專業(yè)知識豐富，能夠提供學(xué)員很好的運(yùn)用技巧，風(fēng)格新穎、活躍，課上氛圍歡快，學(xué)員反饋良好。

-----希爾頓酒店培訓(xùn)經(jīng)理 郭老師

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