企業(yè)管理培訓(xùn)分類導(dǎo)航
企業(yè)管理培訓(xùn)公開(kāi)課計(jì)劃
企業(yè)培訓(xùn)公開(kāi)課日歷
2025年
2024年
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情緒與壓力管理的心理策略
【課程編號(hào)】：MKT021143
情緒與壓力管理的心理策略
【課件下載】：點(diǎn)擊下載課程綱要Word版
【所屬類別】：職業(yè)技能培訓(xùn)
【時(shí)間安排】：2025年08月02日 到 2025年08月02日1800元/人
2024年08月17日 到 2024年08月17日1800元/人
【授課城市】：廣州
【課程說(shuō)明】：如有需求,我們可以提供情緒與壓力管理的心理策略相關(guān)內(nèi)訓(xùn)
【課程關(guān)鍵字】：廣州壓力管理培訓(xùn),廣州情緒管理培訓(xùn)
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課程對(duì)象：
部門主管、部門經(jīng)理、區(qū)域經(jīng)理等中層管理干部
課程介紹：
一．知心見(jiàn)性：
1.何謂“心”？何謂“情”？何謂“壓力”：民間解讀與科學(xué)認(rèn)知
2.何謂“幸福”？幸福感與幸福指數(shù)
3.何謂“智慧”？志道、立人、不惑、知天、耳順、從心所欲
4.何謂“命運(yùn)”？“命”與“運(yùn)”：宿命觀與科學(xué)觀
二．知理悟道：
1.生命之道：生活與工作
2.發(fā)展之道：技 能 思
增壓與減壓
3.壓力之理：
科學(xué)認(rèn)識(shí)情緒與壓力
情緒與壓力的有效管理
情緒與壓力管理的自助與他助
4.超越之理：自我實(shí)現(xiàn)、知人善道、知慧施道
5.幸福之道：處理好“宏二世界”之關(guān)系
宋老師
心理學(xué)博士、教授、研究生導(dǎo)師；
華南理工大學(xué)特聘教授、心理學(xué)系主任；
心理測(cè)評(píng)與應(yīng)用心理學(xué)研究所所長(zhǎng)；
主要研究方向： 心理健康學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、理論心理學(xué)、教育心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、西方心理學(xué)史、教育社會(huì)學(xué)等。