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陽光心態(tài)與心理建設(shè)

【課程編號】:NX28884

【課程名稱】:

陽光心態(tài)與心理建設(shè)

【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:職業(yè)技能培訓(xùn)

【培訓(xùn)課時(shí)】:6-12H

【課程關(guān)鍵字】:陽光心態(tài)培訓(xùn)

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【課程背景】

甲和乙相繼在某醫(yī)生處看病,甲身體無恙卻因拿錯(cuò)了報(bào)告,將患有癌癥的乙的報(bào)告認(rèn)為是自己的報(bào)告而失魂落魄,乙則也因?yàn)殄e(cuò)拿了甲的報(bào)告,報(bào)告顯示健康而歡天喜地。

一個(gè)月后醫(yī)院發(fā)現(xiàn)報(bào)告出現(xiàn)了錯(cuò)誤,于是通知他們二人到醫(yī)療確認(rèn),甲因?yàn)殄e(cuò)誤的報(bào)告從健康的身體變成了骨瘦如柴,乙則因?yàn)殄e(cuò)誤的報(bào)告從病體變?yōu)榱?ldquo;康復(fù)體”而精神矍鑠。

可見心態(tài)的魔力,常說心生病,心態(tài)不僅決定著人的身體是否健康,也會(huì)決定著人生的意義與人生的價(jià)值。

Down心態(tài)陽光心態(tài)

哎,我爸不是李剛我命由我不由天

酸葡萄站在巨人的肩膀上

即時(shí)行樂才是人生奮斗為本人生在于過程

遇到錯(cuò)誤,推拖甩鍋在錯(cuò)誤中汲取養(yǎng)份自我成長

大環(huán)境不好得過且過危中有機(jī)不斷探詢與體驗(yàn)

…….……

【課程收益】

(一)認(rèn)識方面:多一些理性,少一點(diǎn)感性煩惱

(二)情緒方面:多一些開心,少一點(diǎn)心煩意亂

(三)意志方面:多一些堅(jiān)強(qiáng),少一點(diǎn)脆弱

(四)行為方面:多一些理智,少一點(diǎn)沖動(dòng)

(五)人生之路:多一些幸福,少一點(diǎn)痛苦

【培訓(xùn)對象】

職場人士、管理人士

【課程大綱】

第一章 從“心”出發(fā)

一、重心:為什么要重視心理健康與健心?

(一)身心合一是每個(gè)人的必修課

一個(gè)中心(幸福)五元素(情緒、心流、意義、成就、人際)

(二)案例分享

體驗(yàn)活動(dòng):獲得豐盈感-感恩三件事;悅納自己抱抱

二、識心:如何識別心理異?,F(xiàn)象?

(一)心理異常的分類與識別

(二)職場心理異?,F(xiàn)象

體驗(yàn)與練習(xí):心理異常診斷工具

三、知心:如何知曉自己心理狀況

(一)了解心理健康的途徑

(二)如何了解心理健康

(三)慎重對待自查結(jié)果

四、助心:如何科學(xué)尋求心理幫助

(一)科學(xué)認(rèn)識心理問題

(二)根據(jù)需求主動(dòng)求助

(三)心理求助注意事項(xiàng)

練習(xí)

第二章 好心理 自己造

一、育心:如何培育良好心理素質(zhì)

(一)良好心理素質(zhì)五步養(yǎng)成

二、強(qiáng)心:如何增強(qiáng)心理承受能力

(一)正確認(rèn)識挫折與承受力

(二)如何增強(qiáng)心理承受力

體驗(yàn):心理暗示的力量

三、護(hù)心:如何自我預(yù)防心理問題

(一)如何自我進(jìn)化,減少不良心理刺激

工具:負(fù)轉(zhuǎn)正

練習(xí):建設(shè)性批評與破壞性批評的應(yīng)對

(二)開展人際互助,獲得心理支持

工具:人際互動(dòng)資源盤點(diǎn)表

(三)自我修正認(rèn)知,積極預(yù)防問題

工具:枕頭法

四、管心:如何自我理性管理情緒

(一)如何判斷值不值?

(二)自我情緒如何控?

工具:掛鉤法

體驗(yàn):煩惱樹

五、調(diào)心:如何自我調(diào)適不良心態(tài)

(一)5Why自我澄清現(xiàn)實(shí)

(二)合理嗎?自我修正認(rèn)知

(三)怎么辦?重新調(diào)適心態(tài)

體驗(yàn):歸因解釋風(fēng)格與椅子法

六、樂心:如何學(xué)會(huì)自我增加快樂

(一)如何常常喜樂?如何奮斗求樂?

(二)如何知足常樂?如何助人為樂?

(三)如何興趣獲樂?如何憶想造樂?

體驗(yàn):幸福的漢堡

體驗(yàn):冥想

王老師

王吉鳳 老師(廣東深圳)

——企業(yè)人職業(yè)化發(fā)展專家

老師定位

任職頭銜

曾任荷蘭喜伴(SPA)廣東零售培訓(xùn)學(xué)院負(fù)責(zé)人

曾任香港迪生創(chuàng)建(S.T.Dupont)法國都彭培訓(xùn)經(jīng)理及華南區(qū)域經(jīng)理

曾任黑蟻集團(tuán)(MUJOSH)木九十事業(yè)部全國培訓(xùn)經(jīng)理

曾任深圳某珠寶公司黃金商學(xué)院院長及培訓(xùn)督導(dǎo)總監(jiān)

曾任深圳市得潤電子股份有限公司(A股上市公司)銷售管理負(fù)責(zé)人

深圳市食品研究會(huì)黨支部支部書記

人力資源及企業(yè)管理專業(yè)背景;國家二級心理咨詢師;生涯規(guī)劃師執(zhí)證講師

績效改進(jìn)執(zhí)證講師;行動(dòng)學(xué)習(xí)催化師

17年培訓(xùn)與人才發(fā)展管理經(jīng)驗(yàn);培訓(xùn)項(xiàng)目策劃、督導(dǎo)、授課經(jīng)驗(yàn)

賦能企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師數(shù)百人,開發(fā)課程數(shù)十門,授課學(xué)員萬人

返聘:

王吉鳳老師版權(quán)四會(huì)課程《揚(yáng)芳飛文公文寫作》—供電局7期

王吉鳳老師版權(quán)四會(huì)課程《結(jié)構(gòu)化表達(dá)與跨部門溝通》—供電局5期

王吉鳳老師版權(quán)四會(huì)課程《問題分析與解決》—供電局2期

王吉鳳老師版權(quán)四會(huì)課程《中層管理者提升效能的五項(xiàng)能力》2期

王吉鳳老師《從自我到職我之職業(yè)化建設(shè)》國能—2期

王吉鳳老師《職業(yè)生涯規(guī)劃激活職場自驅(qū)力》2期

王吉鳳老師《航空公司班組長的職業(yè)化躍遷》

課題返聘與客戶

《揚(yáng)芳飛文公文寫作五技法》

返聘7次南方電網(wǎng)貴陽公司;桐梓發(fā)電;烏江渡發(fā)電廠;塘寨發(fā)電東司;南廣電網(wǎng)貴陽公司;徐州國能;安徽國能

其它:粵港澳大灣區(qū)科技創(chuàng)新技術(shù)人員;伊力特

《結(jié)構(gòu)化思維與有效表達(dá)》

返聘5期南方電網(wǎng)貴陽公司;徐州國能;安徽國能;云南農(nóng)墾;粵港澳大灣區(qū)科技創(chuàng)新技術(shù)人員

《問題分析與解決》清遠(yuǎn)供電局2期

《職場多維溝通》僑大教育4期

《中層管理者提升效能的五項(xiàng)能力》潤匯堂實(shí)業(yè)2期

《從自我到職我之職業(yè)化建設(shè)》徐州國能;安徽國能;云南農(nóng)墾

《職業(yè)生涯規(guī)劃激活職場自驅(qū)力》亞洲商學(xué)院;茂名郵電

《航空公司班組長的職業(yè)化躍遷》深航

神秘訪客——服務(wù)營銷Frank Muller;SHISEIDO;Lancome;Guerlain; Toryburch;Burberry

個(gè)人簡介

王老師掌握多種技術(shù)有力支持培訓(xùn)賦能學(xué)員,如心理咨詢、績效改進(jìn)、行動(dòng)學(xué)習(xí)、經(jīng)驗(yàn)萃取、職業(yè)生涯規(guī)劃。

王老師具有很強(qiáng)的目標(biāo)感,將知識進(jìn)行轉(zhuǎn)化和落地能力強(qiáng),在得潤電子鉆研業(yè)務(wù)4年輪崗并晉升4次,并在企業(yè)中入黨;在香港迪生4年四次調(diào)薪與晉升。

王老師站在業(yè)務(wù)的視角,組織視角從事培訓(xùn)17年,以終為始,追求培訓(xùn)價(jià)值。

王老師信奉終身學(xué)習(xí)、以終為始、追求價(jià)值;三人行必有我?guī)?交友不似我,似我不如無。

(一)培訓(xùn)

1.團(tuán)隊(duì)組建與賦能:從0到1組建5個(gè)培訓(xùn)團(tuán)隊(duì),通過選、育、用、激勵(lì)賦能銷售隊(duì)伍。

2.搭建培訓(xùn)體系:荷蘭SPA廣東培訓(xùn)零售學(xué)院,以基礎(chǔ)勝任-關(guān)鍵人才發(fā)展-領(lǐng)導(dǎo)力三層培訓(xùn)體系支撐企業(yè)戰(zhàn)略(合伙人研究班畢業(yè)9人,店總訓(xùn)練營畢業(yè)11人,金牌店長85人其中優(yōu)秀17人,合格12人,結(jié)業(yè)56人;覆蓋關(guān)鍵人才培養(yǎng)項(xiàng)目95%,學(xué)員人數(shù)357,基于績效提升204人,其中基于顧客體驗(yàn)提升67人,基于專業(yè)技能提升86人;通過內(nèi)部經(jīng)驗(yàn)萃取,形成標(biāo)準(zhǔn)課件10門,傳承企業(yè)內(nèi)部經(jīng)驗(yàn);9個(gè)月從招人組建團(tuán)隊(duì)開始總課時(shí)336.5小時(shí),參訓(xùn)人數(shù)615人,優(yōu)秀結(jié)業(yè)人員52%,崗位覆蓋率49%,排課達(dá)成率110%)。

3.銷售業(yè)績提升類:(由于培訓(xùn)是支持部門,所以呈現(xiàn)的量化指標(biāo)多數(shù)是先鋒指標(biāo))

3.1如銷售團(tuán)隊(duì)新員工業(yè)績產(chǎn)出期由6個(gè)月縮短至最短的3周(S.T.Dupont)。

3.2新品售罄率提升40%(S.T.Dupont/MUJOSH);單店業(yè)績提升30%+,顧客服務(wù)體驗(yàn)-神秘訪客由不

及格到65分,鏡片轉(zhuǎn)化率提升45%+(MUJOSH)。

4.MUJOSH關(guān)鍵人才培養(yǎng):

4.1培養(yǎng)火槍手支持加盟商銷售與規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)化運(yùn)營輸出《火槍手工作手冊》及標(biāo)準(zhǔn)化課程20門,單期培養(yǎng)10人,帶店業(yè)績提升30-50%。

4.2招募、培養(yǎng)并輸出三類內(nèi)訓(xùn)師(春繭、春蟬、蝶變)40人賦能700家店鋪,培訓(xùn)覆蓋率由10%上升至

98%,關(guān)鍵經(jīng)銷商培訓(xùn)覆蓋率100%,新員工流失率降低10%,受訓(xùn)人員轉(zhuǎn)化率60%,鏡片連帶由10%上升至40%,鏡片銷售由個(gè)位數(shù)達(dá)到總銷售占比的10%。月度排課課時(shí)超過100H,滿意度98%,考試合格率85%。通過集訓(xùn)與結(jié)構(gòu)化在崗輔導(dǎo)培養(yǎng)驗(yàn)配師,實(shí)現(xiàn)鏡片業(yè)務(wù)覆蓋關(guān)鍵區(qū)域且銷售提升40%。

4.3管培生留存率提升40%。

5.線上課程開發(fā)與社群運(yùn)營。

(二)咨詢

1.新業(yè)務(wù)立項(xiàng)項(xiàng)目:為廣東漢普法務(wù)服務(wù)有限公司組建督導(dǎo)團(tuán)隊(duì):通過測評及結(jié)構(gòu)化面試招聘人員組建

團(tuán)隊(duì),通過《天龍八步新人帶教》及SOP手冊(員工手冊、培訓(xùn)手冊、招聘手冊、督導(dǎo)手冊、外包崗位手冊)運(yùn)用復(fù)利思維培訓(xùn)與帶教,90%順利上崗,單人項(xiàng)目承接由0.6提升至1.3,項(xiàng)目交付周期由2個(gè)月縮至1個(gè)月,同時(shí)邊賦能邊指導(dǎo)新人輸出標(biāo)準(zhǔn)手冊5本,線上系列課程超1520次學(xué)習(xí),單課五步助力督導(dǎo)成長272次學(xué)習(xí)。

2.托管與培訓(xùn)項(xiàng)目:為深圳某珠寶公司設(shè)計(jì)、運(yùn)營店長培訓(xùn)項(xiàng)目《精金百煉訓(xùn)練營》,單次項(xiàng)目創(chuàng)收毛

利15萬;托管項(xiàng)目從事督導(dǎo)加盟商運(yùn)營和營銷,服務(wù)創(chuàng)收60萬;基于商業(yè)模式和品牌定位打造黃金商學(xué)院服務(wù)于終端1800家直營與聯(lián)營店。

3.中國銀行內(nèi)訓(xùn)師及標(biāo)準(zhǔn)化課件項(xiàng)目:對中國銀行內(nèi)訓(xùn)師進(jìn)行輔導(dǎo)。

4.標(biāo)桿店打造項(xiàng)目:為新華聯(lián)鞋城標(biāo)桿店打造項(xiàng)目輸出標(biāo)準(zhǔn)化手冊五門(員工手冊、銷售培訓(xùn)手冊、店鋪運(yùn)營手冊、

客戶維護(hù)手冊、陳列手冊)。

王老師致力于企業(yè)人職業(yè)化發(fā)展課題,激活企業(yè)人內(nèi)驅(qū)力,通過行為、技能提升企業(yè)人效能,助力企業(yè)競爭力的持續(xù)領(lǐng)先。

授課風(fēng)格

工具易于操作;互動(dòng)頻不瞌睡;體驗(yàn)促進(jìn)理解;課程落地性強(qiáng)

學(xué)員參與:不作觀眾,爭作主角,小組共創(chuàng)

學(xué)習(xí)致用:學(xué)練合一,即時(shí)應(yīng)用,互評賦能(10%的理論;20%的經(jīng)驗(yàn)分享;70%實(shí)踐)

邏輯清晰:結(jié)構(gòu)清晰,內(nèi)容豐富,工具實(shí)用

精益求精:不斷迭代,推陳出新,共建共創(chuàng)

控場能力強(qiáng)、穩(wěn)重嚴(yán)謹(jǐn)、專業(yè)性強(qiáng)、學(xué)習(xí)力強(qiáng)、責(zé)任心強(qiáng)、配合度高

主講課題

(一)職場新兵職業(yè)化

《從自我到職我之職業(yè)化建設(shè)》

《職業(yè)生涯規(guī)劃激活職場自驅(qū)力》

《高效工作與效率提升》

(二)新晉管理者職業(yè)化

《職場多維溝通》/《高情商溝通與沖突管理》/《結(jié)構(gòu)化表達(dá)與跨部門溝通》

《新生代員工管理》/《目標(biāo)管理與高效執(zhí)行》

(三)管理干部職業(yè)化——版權(quán)課程

會(huì)寫作-《揚(yáng)芳飛文公文寫作》

會(huì)做事-《問題分析與解決》

會(huì)領(lǐng)導(dǎo)-《賦能領(lǐng)導(dǎo)力》/《中層管理者提高效能的五項(xiàng)能力》

會(huì)表達(dá)-《金字塔思維與有效表達(dá)》

培訓(xùn)服務(wù)客戶

能源類:

清遠(yuǎn)供電局;桐梓發(fā)電公司;烏江渡發(fā)電廠;塘寨公司;南方電網(wǎng)貴陽公司;徐州國能;南方電網(wǎng);烏海超高壓供電公司;烏蘭察布發(fā)電廠

商貿(mào)和服務(wù)類:

白云航旅;東莞巴士集團(tuán);上海中國銀行;廣州番禺質(zhì)量檢測監(jiān)督管理局;廣州銀河園;云南農(nóng)墾集團(tuán);民生銀行;伊力特

教育類:

僑大教育;香港亞洲商學(xué)院;宏天駕校;

科技類:

海力士;正業(yè)集團(tuán);東莞宇宙電路板設(shè)備有限公司

零售類:

老鳳祥;周大福;湖南光合作用商貿(mào)有限公司;潤匯堂;保善龍(上海)有限公司、雋思精品(上海)有限公司、廣東漢普法務(wù)服務(wù)有限公司、江門行暉商行、無錫瑋洋商貿(mào)有限公司、鄭州星諾貿(mào)易有限公司、天津邁樂潮、天津一路潮、大慶騰俊經(jīng)貿(mào)有限公司、深圳市華樂通達(dá)實(shí)業(yè)有限公司、廣州王府井百貨有限公司、重慶名瑞服飾有限公司、合肥耀達(dá)商貿(mào)有限公司、上海真億實(shí)業(yè)有限公司......

咨詢項(xiàng)目:

上海中行內(nèi)訓(xùn)師課程開發(fā)輔導(dǎo)

廣東漢普法務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)項(xiàng)目

新華聯(lián)鞋城標(biāo)桿店鋪建設(shè)項(xiàng)目

多個(gè)奢侈品品牌神秘訪客項(xiàng)目(Frank Muller;SHISEIDO;Lancome;Guerlain; Toryburch;Burberry等)

潤匯堂實(shí)業(yè)業(yè)務(wù)人員能力提升

學(xué)員評價(jià)與收獲

精彩瞬間

【客戶評價(jià)】

王吉鳳老師用半年不到的時(shí)間就組建了我之前近二年都未組建起來的督導(dǎo)團(tuán)隊(duì),王吉鳳老師具有以終為始的思維,選用育留做得很好,既尊重了公司的薪酬制度,也盤活了公司的資源,并且引入一些工具,通過賦能、激勵(lì)使新員工快速勝任,且項(xiàng)目周期的交付也縮短了,一切都是剛剛好,實(shí)現(xiàn)了統(tǒng)籌高效。

——漢普法務(wù)董事長 宋*發(fā)

王吉鳳老師對跟隨我多年的老同事賦能,通過中層管理者提高效能的五項(xiàng)能力,激活骨干人員動(dòng)能與上進(jìn)心,培訓(xùn)中提供的計(jì)劃管理、學(xué)習(xí)管理、激勵(lì)管理等很實(shí)用,以終為始,以當(dāng)下為時(shí)間點(diǎn)追蹤業(yè)績,讓每個(gè)人每天有目標(biāo)、有動(dòng)力,享受業(yè)績追逐成功的樂趣。

——潤匯實(shí)業(yè)董事長 楊*宣

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素質(zhì)重塑創(chuàng)始人、接受過國際教練聯(lián)合會(huì)(ICF)認(rèn)證的訓(xùn)練,獲得專業(yè)教練資格,接受過NLP國際專業(yè)及格...

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