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課程背景

時(shí)間，是在這個(gè)世界上最寶貴、最稀缺、也是最公平的資源，每個(gè)人都擁有完全相同的時(shí)間資源 —— 每天24小時(shí)，每年365天，但每個(gè)人的產(chǎn)出卻相差甚遠(yuǎn)。原因何在？最重要原因之一，就是不同的人對(duì)時(shí)間管理及運(yùn)用的能力也不一樣……

時(shí)間管理是自我管理最重要、最基礎(chǔ)的技能之一，在如今碎片化的時(shí)代，更彰顯了時(shí)間管理的價(jià)值意義，《提效能 碎片時(shí)間也能完成大任務(wù)——高效時(shí)間管理》這門課程，通過學(xué)習(xí)價(jià)值思維，統(tǒng)籌思維、成本思維、精簡思維等形成高效時(shí)間管理的心智模式，結(jié)合自己人生規(guī)劃找到自己價(jià)值追求管理好自己的時(shí)間，同時(shí)結(jié)合提效能，善借力等有效的方法，讓自己的時(shí)間產(chǎn)生最大的價(jià)值。

課程對(duì)象

中層管理人員\基層管理人員\儲(chǔ)備管理干部及骨干員工

課程目標(biāo)

1、掌握時(shí)間管理四大思維，建立高效時(shí)間管理的心智模式，讓時(shí)間管理更有效

2、理解時(shí)間管理失敗的五大原因，提高自律能力，治愈拖延癥，讓時(shí)間管理更精準(zhǔn)

3、掌握時(shí)間管理的七點(diǎn)地圖，針對(duì)自己的特點(diǎn)，尋找全面管理的方法，讓時(shí)間管理更系統(tǒng)

4、學(xué)習(xí)時(shí)間管理提升羅盤，做好自己人生規(guī)劃，用夢(mèng)想愿景引領(lǐng)，確保我們做的每一件事，每個(gè)行動(dòng)都有價(jià)值，讓時(shí)間管理更高效

課程特色

1.實(shí)用：強(qiáng)調(diào)方法論而不是理論化，每個(gè)模塊的內(nèi)容都與管理實(shí)踐緊密關(guān)聯(lián)；

2.有趣：案例、視頻、角色扮演等豐富的教學(xué)手段，調(diào)動(dòng)學(xué)員參與的積極性；

3.實(shí)效：強(qiáng)調(diào)現(xiàn)場演練，在行動(dòng)中感悟有效管理，強(qiáng)化課后的實(shí)際操作指導(dǎo)；

課程形式

講授、演練、案例分析、小組討論、視頻、角色扮演、團(tuán)隊(duì)競賽等

課程大綱

第一部分：時(shí)間管理認(rèn)知

一、時(shí)間管理的三大目的

1、提升效率

2、增加效能

3、擴(kuò)大成果

二、時(shí)間管理的四大思維

1、價(jià)值思維

2、成本思維

3、統(tǒng)籌思維

4、精簡思維

二、時(shí)間管理失效的五大原因

1、目標(biāo)不清晰

2、日常無計(jì)劃

3、安排不恰當(dāng)

4、情緒管理差

5、自律性不強(qiáng)

三、時(shí)間管理的六項(xiàng)原則

1、先情后事

2、明確目標(biāo)

3、計(jì)劃工作

4、要事第一

5、統(tǒng)籌分配

6、嚴(yán)于律己

第二部分：時(shí)間管理七點(diǎn)地圖

一、設(shè)目標(biāo)

1、制定目標(biāo)的方法

2、好目標(biāo)的六個(gè)要素

3、目標(biāo)的三段式表達(dá)

二、控情緒

1、三步管理情緒

2、不良情緒化解方法

3、戰(zhàn)勝拖延癥

三、調(diào)精力

1、科學(xué)飲食、規(guī)律作息、深度睡眠等方法

2、優(yōu)化作息表

3、掌握生物鐘

四、制日程

1、討論高人日程管理高在哪？

2、高效日程表制作方法

（1）日程表制作策略

（2）日程表制作關(guān)鍵

（3）日程表的韌性

五、提效率

1、養(yǎng)成制造心流

2、為事創(chuàng)造價(jià)值

3、復(fù)利思維做事

4、善用工具助力

六、串碎片

1、找用途

2、匹場景

3、大用處

七、善借力

1、善計(jì)算

2、懂外包

3、打配合

第三部分：時(shí)間管理提升羅盤

一、以達(dá)成目標(biāo)為中心提升時(shí)間管理

目標(biāo)：（解決方向問題）

不忘初心，方得始終！始終緊盯目標(biāo)，以靈活的最優(yōu)路徑達(dá)成目標(biāo)。做到不繞路，不迷路，進(jìn)而節(jié)約時(shí)間。

二、以行動(dòng)為基礎(chǔ)提升時(shí)間管理

放棄完美、立即干；

爛開始、好結(jié)果；

先完成，再完美；

行動(dòng)是克服拖延，治愈焦慮的良方，有效利用時(shí)間利器

三、以正念和反思為關(guān)鍵提升時(shí)間管理

（一）正念：

1、專注當(dāng)下、不三心二意

2、正念練習(xí)方法

（二）反思：

1、凡事反思，事事精進(jìn)

2、反思的方法

四、以夢(mèng)想愿景為牽引提升時(shí)間管理

夢(mèng)想愿景：（解決動(dòng)力問題）

夢(mèng)想其實(shí)就是心中一種強(qiáng)烈的渴望，是人們走向成功的核動(dòng)力，人類創(chuàng)造的所有奇跡都是夢(mèng)想成真的結(jié)果。用夢(mèng)想愿景引領(lǐng)確保我們做的每一件事，每個(gè)行動(dòng)都有價(jià)值，不辜負(fù)每一寸光陰。

（一）清晰夢(mèng)想愿景的意義

（二）制定夢(mèng)想愿景的方法

附：落地工具——《時(shí)間管理地圖》

張老師

張一博 老師簡介

管理技能提升實(shí)戰(zhàn)專家

南京未來人力資源開發(fā)與研究院智庫專家

中國藥科大學(xué)特聘講師

導(dǎo)航思維研究中心創(chuàng)始人

智遇®領(lǐng)導(dǎo)力教練

中管院注冊(cè)培訓(xùn)師（高級(jí)）

績能教練績效引導(dǎo)師（高級(jí)）

五維教練領(lǐng)導(dǎo)力©認(rèn)證講師

WFA國際促動(dòng)師協(xié)會(huì)共創(chuàng)師

《導(dǎo)航思維©》《卓越管理三板斧©》課程版權(quán)人

【資質(zhì)優(yōu)勢(shì)】:

張老師歷任大型國企和成長型民企中高級(jí)管理者，22年職場管理、16年培訓(xùn)經(jīng)歷造就了豐富的經(jīng)驗(yàn)，專精于管理效能提升的培訓(xùn)及訓(xùn)練。

張老師對(duì)導(dǎo)航思維、教練思維、共創(chuàng)思維在組織中如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)和個(gè)人效能最大化進(jìn)行了深入的研究，開發(fā)出《導(dǎo)航思維©》，《卓越管理三板斧©》兩門版權(quán)課程，并總結(jié)出了一套基于導(dǎo)航思維為基礎(chǔ)的科學(xué)可視化應(yīng)用方法，尤其是在管理技能和領(lǐng)導(dǎo)力提升有自己獨(dú)到的見解，且研發(fā)出導(dǎo)航思維管理系列導(dǎo)航圖，包括戰(zhàn)略規(guī)劃、科學(xué)決策、卓越經(jīng)營、業(yè)績倍增、管理創(chuàng)新、目標(biāo)管理、高效溝通等，內(nèi)容簡單、實(shí)用、有效，易復(fù)制，易傳播，幫助管理人員貫徹戰(zhàn)略緊盯目標(biāo)，通過挖掘團(tuán)隊(duì)潛能，高效協(xié)作，拿到組織想要的成果，并助力組織團(tuán)隊(duì)成長，實(shí)現(xiàn)企業(yè)績效與團(tuán)隊(duì)成長雙提升。

【授課風(fēng)格】:

張老師上課有兩大亮點(diǎn)——氛圍好與實(shí)戰(zhàn)化

一、主張“快樂學(xué)習(xí)”。張老師課堂沒有填鴨式講授，而是結(jié)合成人學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，采用行動(dòng)學(xué)習(xí)等多種教學(xué)方法，點(diǎn)燃學(xué)員的學(xué)習(xí)激情， 積極參與，通過實(shí)戰(zhàn)和老師啟發(fā)， 學(xué)員得到領(lǐng)悟。使學(xué)員在輕松的氛圍中學(xué)習(xí)，讓學(xué)習(xí)不再枯燥單調(diào)。

二、注重實(shí)戰(zhàn)實(shí)用實(shí)效。張老師常年精修古今中外管理思想，方法及技能，并在管理一線工作長達(dá)二十余年，對(duì)管理有獨(dú)特的見解，把抽象的管理思維具象化，圖示化，課程內(nèi)容工具化設(shè)計(jì)和呈現(xiàn)，注重實(shí)戰(zhàn)、實(shí)用、實(shí)效。

貫徹戰(zhàn)略緊盯目標(biāo)，通過挖掘團(tuán)隊(duì)潛能，高效協(xié)作，拿到組織想要的成果，并助力組織團(tuán)隊(duì)成長，實(shí)現(xiàn)企業(yè)績效與團(tuán)隊(duì)成長雙提升。

三、系統(tǒng)提升學(xué)員管理功力。通過鑄管理思維、修管理技能、練管理工具等三個(gè)維度系統(tǒng)提升學(xué)員管理基本功。課程注重鑄造管理思維，結(jié)合場景案例，拆解知識(shí)點(diǎn)結(jié)構(gòu)，并全程使用學(xué)員工作中實(shí)際案例，訓(xùn)練和鞏固知識(shí)點(diǎn)，且工具現(xiàn)場實(shí)操演練，學(xué)完回到工作即可落地！

【主講課程】：

《變革領(lǐng)導(dǎo)力》——構(gòu)建藍(lán)圖、清晰目標(biāo)、以關(guān)鍵價(jià)值鏈達(dá)成組織成果

《導(dǎo)航思維©領(lǐng)導(dǎo)力》——聚焦目標(biāo)、精準(zhǔn)定位、以最優(yōu)路徑達(dá)成組織成果

《教練型領(lǐng)導(dǎo)力》——激活個(gè)體 賦能組織，打造自動(dòng)自發(fā)高績效團(tuán)隊(duì)

《決策領(lǐng)導(dǎo)力》——成為一個(gè)足智 、多謀、善斷，運(yùn)籌帷幄的管理者

《高情商領(lǐng)導(dǎo)力》——使自己輕松、別人舒服、組織高效的管理范式

《 七步打造高效執(zhí)行力》——以成果為導(dǎo)向的價(jià)值鏈管理范式

《贏在中層》——卓越管理三板斧©

《從優(yōu)秀到卓越》——MTP中層管理者綜合管理技能提升

《奇思妙想 多謀善斷 》 ——創(chuàng)新思維與方法

《足智多謀 別具匠心》 ——創(chuàng)新思維方法與創(chuàng)新管理

《貴在預(yù)防 持續(xù)精進(jìn)》——創(chuàng)造性問題分析與解決

《打造高績效團(tuán)隊(duì)》——基于GROW績效模型業(yè)績倍增導(dǎo)航

《鎖定價(jià)值 績效倍增》——基于關(guān)鍵價(jià)值鏈的目標(biāo)管理與計(jì)劃執(zhí)行

《揚(yáng)帆啟航——從校園到職場轉(zhuǎn)變的九項(xiàng)技能修煉》

《關(guān)鍵突破——新晉管理者綜合管理技能提升》

《團(tuán)隊(duì)有效溝通與高效協(xié)作》

《科學(xué)決策與高效執(zhí)行力》

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